Dietbybelle

Dietbybelle To najbardziej indywidualna i skuteczna forma pracy ze mną: holistyczna opieka nad Twoim przeowdem pokarmowym!

Zaczynamy? 🫵 zapiszesz sie tutaj: https://dietbybelle.pl/mentoring/ Od samego początku przyświeca mi idea holistycznego podejścia do człowieka. Jako, że na nasze zdrowie składa się wiele czynników, swoim pacjentom chce poświęcać jak największą ilość czasu dogłębnie analizując każdy przypadek.

22/08/2026

M. przyszła do mnie podłamana, ponieważ leki IPP już nie działały, a niestety styl życia z małym dzieckiem jest dość wymagający. Natomiast powiem szczerze, że strategia, którą ułożyłam dla M. okazało się skuteczna.
Po pierwsze postawiłyśmy na dietę lekkostrawną, która wykluczała produkty refluksogenne, ale co ciekawe po 8 tygodniach - wyjście na pizzę nie powodowało zaostrzenia więc małe odstępstwa nie zaburzały nam procesu ale klucz 🔑 tkwi w „małych”. Największe zaostrzenie M. Zauważała kiedy jadła w biegu i odstępstw było więcej.. znacznie więcej.

Kolejnym krokiem strategii były odpowiednie ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia somatyczne które wyciszały układ nerwowy, odpowiednie zaczynanie dnia oraz przygotowanie do snu który dawał regenerację.

W suplementacji skupiłyśmy się na podstawach typu d3, omega i magnez a resztę dobrałam indywidualne co zawsze robię, chyba nie zdarzyło mi się żebym miała jednakowych pacjentów którzy mieliby taką samą suplementację 🤷‍♀️✨

Strategia dosc prosta ale po drodze miałyśmy stały kontakt w którym z M. Pracowałyśmy nad nawykami i odpowiadałam na każde pytanie, wspierałam ją. Więc jeśli sama błądzisz i nie wiesz co robić przy refluksie to ja ci pokażę bo wiem co działa przez 5 lat pracy z pacjentem refluksowym

wyślę ci szczegóły współpracy https://www.canva.com/design/DAG_C8v2qGE/F2xH5Q65swGDuTwrLI1S8Q/view?utm_content=DAG_C8v2qGE&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=viewer



Co na refluks? • Co na zgagę? • Jak pozbyć się odbijania? • Ból żołądka • Jaka dieta na zgagę? • Dieta lekkostrawna na refluks • Zaparcia • Wzdęcia • Suplemetacja przy zgadze, refluksie •

Och, ileż razy widziałam spojrzenia śmiechy, kiedy mówiłam że moje dziecko nie dostaje smartfona do ręki, że nie dostani...
13/08/2026

Och, ileż razy widziałam spojrzenia śmiechy, kiedy mówiłam że moje dziecko nie dostaje smartfona do ręki, że nie dostanie go aż do liceum, że raczej nie piję soków a sama wodę, czasem kompot czy herbatę. Że chodzi o tej samej porze spać, czy jest jakaś impreza, wyjazd, czy jesteśmy na wakacjach. Sen to święta niepodległość tak jak to napisała Magdalena Bigaj w swojej książce wychowanie przy ekranie że niepodległością jest właśnie higiena cyfrowa i czas ekranowy. Nie dyskutuje z tym że moja córka nie oglada więcej bajek niż godzina dziennie a do 2 roku życia nie miała ich wcale. To twarda zasada bez żadnych dyskusji co do snu, czasu ekranowego. I korzystają nie tylko na tym dzieci ale i dorośli wszyscy nie tylko Ci z refluksem.

Może dzisiaj będę Twoim głosem rozsądku. Sprawdź ile razy odblokowujesz telefon w ciągu dnia, sprawdź ja często po niego sięgasz wtedy kiedy nie powinieneś na przykład kiedy jesz albo kiedy idziesz spać?

Jesli chcesz pracować ze mną , sprawdź szczegóły: https://www.canva.com/design/DAG_C8v2qGE/F2xH5Q65swGDuTwrLI1S8Q/view?utm_content=DAG_C8v2qGE&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=viewer



Co na refluks? • Co na zgagę? • Jak pozbyć się odbijania? • Ból żołądka • Jaka dieta na zgagę? • Dieta lekkostrawna na refluks • Zaparcia • Wzdęcia • Suplemetacja przy zgadze, refluksie •

11/08/2026

Najgorsze w refluksie nie jest to, że boli, piecze, męczy cię kaszel… ale to że nie widzisz końca, że lekarze rozkładają ręce mając do zaoferowania IPP lub kolejną gastroskopie żeby jeszcze raz sprawdzić i wiesz co nie dziwię ci się lęku, frustracji, ponieważ kiedy nie znasz podobnych historii refluksu do Twojej jest ci ciężko poszerzyć perspektywę, ale nie martw się ja to zrobię.

Przez 5 lat pracy z refluksowym pacjentem wiem że refluks da się opanować i wprowadzić w remisję, nie wierzysz? Wejdź na znanego lekarza w historię moich pacjentów, wejdź w wyróżnione relacje na moim profilu też z historiami i efektami moich pacjentów. To da się zrobić, czasem idzie gładko, ale najczęściej jest trudno. Wymaga to pracy.

Jakbym miała dać jedną radę komuś kto szuka rozwiązania „co na refluks?”. Kazałabym mu zacząć od mojej strategii diety i suplementacji, a dziś i jutro jest ostatnia szansa żeby zdobyć bonus w postaci suplementacji za darmo! Link do diety i bonusu https://dietbybelle.pl/produkt/dieta-lekkostrawna-do-lunchboxa-etap-1-lato-2026/



Co na refluks? • Co na zgagę? • Jak pozbyć się odbijania? • Ból żołądka • Jaka dieta na zgagę? • Dieta lekkostrawna na refluks • Zaparcia • Wzdęcia • Suplemetacja przy zgadze, refluksie •

06/08/2026

Nie działa źle używana dieta.
Nie dieta jako taka.

Bo jeśli dieta „nie działa”, to najczęściej:
– jest zbyt restrykcyjna
– jest stosowana losowo
– jest traktowana jak jedyne rozwiązanie
– albo nie pasuje do realnego życia

I wtedy faktycznie objawy wracają.

Ale mówienie, że dieta nie ma znaczenia przy refluksie, to skrót myślowy, który robi więcej szkody niż pożytku.

Bo dieta:
✔ uspokaja przewód pokarmowy
✔ zmniejsza epizody zgagi
✔ daje strukturę jedzenia
✔ obniża stres związany z posiłkami
✔ tworzy warunki do regeneracji

Problem nie polega na tym, że „dieta nie działa”.
Problem polega na tym, że dieta sama w sobie nie wystarczy.

Refluks to nie jest problem jednego produktu.
To efekt stylu życia, napięcia, rytmu dnia, snu, emocji i… tak właśnie jedzenia.

Dlatego u mnie dieta nie jest celem.
Jest narzędziem w procesie.

Dobrze dobrana dieta:
– nie ma być karą
– nie ma być na zawsze
– nie ma Cię ograniczać bardziej niż trzeba

Ma dać Ci:
👉 spokój po jedzeniu
👉 poczucie bezpieczeństwa
👉 bazę do dalszej regulacji

Jeśli ktoś mówi Ci, że dieta „nic nie daje” zapytaj:
w jakim kontekście, na jakim etapie i z czym jeszcze?

Bo bez sensownej diety:
– żołądek się nie uspokoi
– ciało nie ma przestrzeni na regenerację
– stres wokół jedzenia tylko rośnie

A to prosta droga do nawrotów.

I tu wchodzi mój mentoring i proces.

Jeśli chcesz przestać testować wszystko po kolei
i zamiast tego krok po kroku poukładać dietę, styl życia i regulację organizmu to zapraszam Cię do mojego procesu.

To nie jest szybka rada ani jedna dieta.
To prowadzenie, wsparcie i realna zmiana, dopasowana do Twojego życia.

👉 link ze szczegółami współpracy https://www.canva.com/design/DAG_C8v2qGE/F2xH5Q65swGDuTwrLI1S8Q/view?utm_content=DAG_C8v2qGE&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=viewer



Co na refluks? • Co na zgagę? • Jak pozbyć się odbijania? • Ból żołądka • Jaka dieta na zgagę? • Dieta lekkostrawna na refluks • Zaparcia • Wzdęcia • Suplemetacja przy zgadze, refluksie •

05/08/2026

Co faktycznie działa przy refluksie?
Wiecie nie zrozumcie mnie źle że tamte sposoby wcale nie działają, one działają ale doraźnie. One nie są tym źródłem za które trzeba się zatroszczyć. I zapytacie: „Iza jak to przecież Helicoabcter i pasożyty to może być przyczyną refluksu?” Ano właśnie trzeba wykopać jeszcze głębiej, a więc jakie pytanie postawić? Już odpowiadam:
-Co sprawiło że do zakażenia doszło ?
-Co mogę zrobić by Helicoabcter i pasożyty nie wróciły? Wiecie że one prędzej czy później wracają jeśli nie ma przygotowania do leczenia i zatroszczenia się o śluzówki przewodu pokarmowego , mikrobiom jelitowy? Ba! Leczenie pasożytów bez ogarnięcia jelit może przynieść więcej szkody niż pożytku , ponieważ jeśli ten pasożyt już jakiś czas ciebie zasiedlał a tym bardziej jeśli to pierwotniak to niestety ale nagle leczenie przy dysbiozie jelitowej może spowodować że w miejsce pasożyta wejdą jakieś mało sprzyjające bakterie więc należy całe leczenie odpowiednio zaplanować i wziąć pod uwagę przygotowanie i zmianę stylu życia i nawyków

Więc co naprawdę działa przy refluksie? Zmiana diety, pory chodzenia spać, tego jak reagujesz na stres, jak się nawadniasz, jaki tryb pracy masz i czy wgl ją lubisz, czy jesteś zadowolona/y z tego do czego dążysz, czy jesz regularnie i w spokoju i o wiele więcej. Naprawdę nie doceniamy tego i szukamy coraz to większej ilości terapii i suplementów. Oczywiście suplementy mogą pomóc, ale pamiętajcie to tylko jedna cegiełka w leczeniu refluksu.

Jesli chcesz poznać dokładnie jakie suplementy polecam przy refluksie to do 12
sierpnia trwa promocja w której kupisz nie tylko dietę dla refluksu w wersji LATO 2026 ale otrzymasz bonus w postaci protokołu suplementacyjnego, link ze szczegółami w opisie mojego profilu 🤗



Co na refluks? • Co na zgagę? • Jak pozbyć się odbijania? • Ból żołądka • Jaka dieta na zgagę? • Dieta lekkostrawna na refluks • Zaparcia • Wzdęcia • Suplemetacja przy zgadze, refluksie • selen • cynk •

05/08/2026

Dla kogo jest ta dieta?
Dieta jest stworzona z myślą o osobach borykających się z problemami
żołądkowymi, takimi jak zapalenie żołądka, refluks, zgaga, czy infekcja
Helicobacter pylori. Jeśli zmagasz się z bólem, uczuciem pieczenia, czy
dyskomfortem po posiłkach, ta dieta pomoże Ci złagodzić objawy i
poprawić jakość życia.

Co znajdziesz w e-booku?
1. Przewodnik po diecie lekkostrawnej: dowiedz się, jaka dieta
lekkostrawna może pomóc w regeneracji przewodu pokarmowego, zmniejszenia
zgagi i poprawie Twojego samopoczucia.
2. Przewodnik po diecie do lunchboxa: praktyczne porady, jak przygotować
zdrowe, lekkostrawne posiłki na wynos, które doskonale sprawdzą się w
codziennym życiu.
3. 7-dniowy jadłospis: gotowy plan posiłków na cały tydzień z
uwzględnieniem wszystkich kaloryczności: 1600, 1800, 2000, 2500, który
ułatwi Ci wdrożenie diety i osiągnięcie zamierzonych efektów.

Przykładowe przepisy:
– Jajecznica z kurkami
– Migdałowy pudding chia z jagodami
– Pasztet z wątróbki z karmelizowanym burakiem i jagodami
– Pasta tuńczykowo – ziemniaczana
– Truskawkowy bowl

ORAZ BONUS TYLKO DO 12 SIERPNIA - protokół suplementacyjny dla kobiet inny i dla mężczyzn inny do pobrania po nabyciu diety 🤗

Link do diety https://dietbybelle.pl/produkt/dieta-lekkostrawna-do-lunchboxa-etap-1-lato-2026/ 🤗



Co na refluks? • Co na zgagę? • Jak pozbyć się odbijania? • Ból żołądka • Jaka dieta na zgagę? • Dieta lekkostrawna na refluks • Zaparcia • Wzdęcia • Suplemetacja przy zgadze, refluksie • selen • cynk • refluks • tarczyca • trawienie • metale ciężkie • zdrowie

04/08/2026

Co faktycznie działa przy refluksie?
Wiecie nie zrozumcie mnie źle że tamte sposoby wcale nie działają, one działają ale doraźnie. One nie są tym źródłem za które trzeba się zatroszczyć. I zapytacie: „Iza jak to przecież Helicoabcter i pasożyty to może być przyczyną refluksu?” Ano właśnie trzeba wykopać jeszcze głębiej, a więc jakie pytanie postawić? Już odpowiadam:
-Co sprawiło że do zakażenia doszło ?
-Co mogę zrobić by Helicoabcter i pasożyty nie wróciły? Wiecie że one prędzej czy później wracają jeśli nie ma przygotowania do leczenia i zatroszczenia się o śluzówki przewodu pokarmowego , mikrobiom jelitowy? Ba! Leczenie pasożytów bez ogarnięcia jelit może przynieść więcej szkody niż pożytku , ponieważ jeśli ten pasożyt już jakiś czas ciebie zasiedlał a tym bardziej jeśli to pierwotniak to niestety ale nagle leczenie przy dysbiozie jelitowej może spowodować że w miejsce pasożyta wejdą jakieś mało sprzyjające bakterie więc należy całe leczenie odpowiednio zaplanować i wziąć pod uwagę przygotowanie i zmianę stylu życia i nawyków

Więc co naprawdę działa przy refluksie? Zmiana diety, pory chodzenia spać, tego jak reagujesz na stres, jak się nawadniasz, jaki tryb pracy masz i czy wgl ją lubisz, czy jesteś zadowolona/y z tego do czego dążysz, czy jesz regularnie i w spokoju i o wiele więcej. Naprawdę nie doceniamy tego i szukamy coraz to większej ilości terapii i suplementów. Oczywiście suplementy mogą pomóc, ale pamiętajcie to tylko jedna cegiełka w leczeniu refluksu.

Jesli chcesz poznać dokładnie jakie suplementy polecam przy refluksie to do 12
sierpnia trwa promocja w której kupisz nie tylko dietę dla refluksu w wersji LATO 2026 ale otrzymasz bonus w postaci protokołu suplementacyjnego,
link ze szczegółami https://dietbybelle.pl/produkt/dieta-lekkostrawna-do-lunchboxa-etap-1-lato-2026/



Co na refluks? • Co na zgagę? • Jak pozbyć się odbijania? • Ból żołądka • Jaka dieta na zgagę? • Dieta lekkostrawna na refluks • Zaparcia • Wzdęcia • Suplemetacja przy zgadze, refluksie • selen • cynk •

04/08/2026

No cóż, wiecie że współprac to ja nie mam zbyt dużo, mam tylko takie które z CZYSTYM SERCEM mogę polecić i produkty z GENACTIV takie są. Jestem z nich na maksa zadowolona, moi pacjenci i cała rodzina. Najlepszy jest fakt że to jest produkt naturalny i ma tak cudowne właściwości szczególnie dla pacjentów którzy mają problemy z przewodem pokarmowym

Z kodem dietbybelle masz rabat w sklepie : https://genactiv.pl/products/colostrum-z-brzoskwinia-proszek-60-g

• współpraca • reklamowa •



Co na refluks? • Co na zgagę? • Jak pozbyć się odbijania? • Ból żołądka • Jaka dieta na zgagę? • Dieta lekkostrawna na refluks • Zaparcia • Wzdęcia • Suplemetacja przy zgadze, refluksie • selen • cynk • refluks • tarczyca • trawienie • metale ciężkie • zdrowie

03/08/2026

Zupełna podstawa do brania przy refluksie?
- witamina d3
- Omega epa dha
- Magnez
- Probiotyk (szczep który polecany jest przy problemach żołądkowo- jelitowych)

Ten zestaw to absolutne minimum jakie daje moim pacjentom z refluksem. Chcesz poznać jakie dokładnie suplementy i jakie dawki? Czytaj dalej 🤗✨

Słuchaj, dlaczego sama suplementacja to nie wszystko? Dlaczego magicznie nie rozwiąże Twojego problemu?

1. Refluks to wieloczynnikowa choroba. Nie jest spowodowana tylko niedoborami, ani TYLKO np bakteria Helicoabcter czy pasożytami
2. Na refluks przede wszystkim wpływa Twoja GŁOWA I EMOCJE, tak wiem trudno się z tym pogodzić ale tam masz kawał roboty do wykonania
3. W refluksie odnalezienie złotego środka w diecie jest mega kluczowe żebyś nie wpadł/a w NIEPOTRZEBNE eliminacje które są nagminne u moich refluksowych pacjentów - dieta ma być lekkostrawna, prosta ale jednocześnie ODŻYWCZA - nie ma tak że „BIORĘ SUPLEMENTY to nie musi być w diecie”. Oj nie, nie. To ma się uzupełniać. Cegła do cegły.
4. Twoje ciało, postawa ciała, nawet to jak ODDYCHASZ przez większość dnia ma znaczenie.

Więc proszę Was nie dajcie się nabrać że same suplementy rozwiążą wszystko. Oczywiście moi pacjenci czują ulgę po diecie i suplementacji ale to nadal działanie objawowe i trochę przyczynowe ale jednak należy spojrzeć całościowo.

Jesli chcesz poznać dokładnie jakie suplementy polecam przy refluksie to do 12
sierpnia trwa promocja w której kupisz nie tylko dietę dla refluksu w wersji LATO 2026 ale otrzymasz bonus w postaci protokołu suplementacyjnego, link ze szczegółami https://dietbybelle.pl/produkt/dieta-lekkostrawna-do-lunchboxa-etap-1-lato-2026/ 🤗



Co na refluks? • Co na zgagę? • Jak pozbyć się odbijania? • Ból żołądka • Jaka dieta na zgagę? • Dieta lekkostrawna na refluks • Zaparcia • Wzdęcia • Suplemetacja przy zgadze, refluksie • selen • cynk • refluks • tarczyca • trawienie • metale ciężkie • zdrowie

02/08/2026

Najlepsza dieta przy refluksie to taka która jest wysokoodżywcza, lekkostrawna i przeciwzapalna, wykluczająca główne produkty które we większości szkodzą przy refluksie. Oczywiście są osoby które np po pomidorach które typowo wyklucza sie na start nie mają zgagi ale pamiętajmy że to są wyjątki potwierdzające regułę. Moje diety wykluczają te produkty, są proste i pyszne, a przede wszystkim przeciwzapalne!

Pamiętaj że refluks ma swoje skutki, a leki IPP często są nieskuteczne a jeśli są skuteczne to niestety dają skutki uboczne które powodują zaburzenia pracy jelit , zaburzenia wchłaniania co powoduje niedobory a przez to czujesz się coraz bardziej zmęczony/a i bez energii.

Warto zacząć chociaż od mojej autorskiej diety i protokołu suplementacyjnego który pomogły tysiąca osób! Aktualnie do 12 sierpnia trwa promocja w której kupisz nie tylko dietę dla refluksu w wersji LATO 2026 ale otrzymasz bonus w postaci protokołu suplementacyjnego, link ze szczegółami https://dietbybelle.pl/produkt/dieta-lekkostrawna-do-lunchboxa-etap-1-lato-2026/ 🤗



Co na refluks? • Co na zgagę? • Jak pozbyć się odbijania? • Ból żołądka • Jaka dieta na zgagę? • Dieta lekkostrawna na refluks • Zaparcia • Wzdęcia • Suplemetacja przy zgadze, refluksie • selen • cynk • refluks • tarczyca • trawienie • metale ciężkie • zdrowie

Adres

Bydgoszcz
Skórzewo
85-001

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietbybelle umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Dietbybelle:

Skróty

Udostępnij