19/10/2026
🌰🦉🌰 Zuzia na zajęciach wykonywała wiele różnorodnych aktywności ruchowych i sensorycznych, które rozwijały jej sprawność fizyczną i sensoryczną.
Wspinała się po drewnianej drabince ściennej, pewnie stawiając stopy na kolejnych szczeblach i sięgając ręką po kolorowe klamerki zawieszone na grubej linie. Ta aktywność wzmacniała siłę mięśni nóg, rąk i tułowia, poprawiała koordynację ruchową oraz uczyła lepszego czucia własnego ciała w przestrzeni.
Pokonywała tor przeszkód ułożony z kolorowych pachołków, obręczy, ścieżek ze śladami stóp i nierównych, wypukłych podestów. Przechodząc przez niego, ćwiczyła równowagę, planowanie kolejnych ruchów oraz orientację w przestrzeni, co pomagało jej lepiej kontrolować swoje ciało podczas codziennych aktywności.
Siadała i klęczała na piłkach sensorycznych o różnej fakturze, a także balansowała na nich, sięgając po kolorowe podkładki. Dzięki temu rozwijała stabilizację tułowia, propriocepcję (czucie głębokie z mięśni i stawów) oraz poprawiała kontrolę postawy ciała.
Leżała na dwóch dużych niebieskich piłkach gimnastycznych w pozycji zbliżonej do deski lub mostka, utrzymując równowagę i jednocześnie przenosząc rękami żółte oraz czerwone podkładki. To intensywne ćwiczenie wzmacniało mięśnie głębokie (core), poprawiało równowagę i uczyło współpracy obu stron ciała.
Bawiła się przy białym stoliku pełnym ciekawych przedmiotów – klepsydr, świecących lamp, butelek sensorycznych i luster. Spokojnie oglądała i manipulowała tymi rzeczami, co dawało jej stymulację wzrokową i dotykową oraz pomagało wyciszyć się i skupić uwagę.
Przesypywała i szukała drobnych przedmiotów w żółtej kulkolinie, wkładając ręce do specjalnej drewnianej skrzynki z miękkimi rękawami. Ta zabawa mocno stymulowała zmysł dotyku i pomagała budować większą tolerancję na różne faktury oraz bodźce sensoryczne.
Na małej trampolinie ściskała i układała do pary gumowe gniotki – dopasowując małe do dużych. Dzięki temu ćwiczyła siłę dłoni, precyzję ruchów, różnicowanie wielkości przedmiotów oraz koncentrację, a jednocześnie dostarczała sobie przyjemnej stymulacji proprioceptywnej poprzez ściskanie.
Sortowała plastikowe zwierzątka do kolorowych miseczek, huśtając się jednocześnie na podwieszanej platformie. Łączenie ruchu huśtawkowego z precyzyjną pracą rąk rozwijało koordynację wzrokowo-ruchową, stabilizację tułowia w ruchu oraz umiejętność koncentracji uwagi mimo zmiennej pozycji ciała.
Wszystkie te aktywności razem wspierały integrację sensoryczną – pomagały Zuzi lepiej przetwarzać bodźce płynące z ciała i otoczenia. Dodatkowo wzmacniały mięśnie posturalne, poprawiały równowagę i koordynację, rozwijały motorykę dużą i małą oraz budowały w niej większą pewność siebie w ruchu i zabawie. 🍁🍁🍁