Jola Drążkowska I Spotkanie ze sobą

Zadzwoń Strona internetowa

Jola Drążkowska I Spotkanie ze sobą Jestem psychologiem, Counsellorką Gestalt i specjalistką NeuroGrafiki. Pracuję poprzez rozmowę, rysunek, oddech i ciało.

Lubię moment, kiedy nie trzeba jeszcze niczego rozstrzygać — można zatrzymać się i sprawdzić, co się z nami dzieje.

Za tydzień, we wtorek, rozpoczynamy cykl spotkań dla kobiet, które czasem mają ochotę po prostu się zatrzymać, na chwilę...
20/10/2026

Za tydzień, we wtorek, rozpoczynamy cykl spotkań dla kobiet, które czasem mają ochotę po prostu się zatrzymać, na chwilę odłożyć codzienne sprawy, posłuchać siebie i pobyć z innymi kobietami.

Nie będą to warsztaty rozwojowe, również nie będzie to kobiecy krąg.
Będzie to spotkanie ze sobą, swoimi potrzebami, emocjami, relacjami. To będzie spotkanie o byciu bliżej siebie.

Podczas spotkań będzie czas na rozmowę, refleksję, karty metafory i intuicyjne rysowanie. Dzięki różnym formom będzie możliwość przyglądania się temu, co dla nas ważne, co nam służy, za czym tęsknimy i czego potrzebujemy.

Chciałabym, żeby było to miejsce, w którym można poczuć się swobodnie, spotkać różne kobiety i spojrzeć na siebie z trochę innej perspektywy.

Jeśli masz ochotę dołączyć to serdecznie zapraszam. Jeśli znasz kogoś, kto szuka takiej przestrzeni dla siebie udostępnij proszę tę wiadomość dalej 🌬️🍃

Ostatnio mówiłam o tym, jak ważne jest zatrzymać się przy sobie i zadać sobie pytanie: “Jak mi jest?” Dzisiaj do tego py...
19/10/2026

Ostatnio mówiłam o tym, jak ważne jest zatrzymać się przy sobie i zadać sobie pytanie: “Jak mi jest?”

Dzisiaj do tego pytania chcę dodać jeszcze jedno: “Kiedy ostatnio zrobiłam coś tylko dla siebie?”

Ale wiesz, dla siebie, nie dla dzieci czy partnera. Oczywiście też nie dla pracy i dlatego, że ktoś tego potrzebował. Tak po prostu- tylko dla siebie.

To pytanie z pozoru jest proste ale niekoniecznie tak jest. Bo czasem tak bardzo przyzwyczajamy się do tego, że jesteśmy dla innych, że trudno nam odpowiedzieć na pytanie: “czego ja właściwie teraz potrzebuję?”

A to nie musi być nic wielkiego, to może być chwila ciszy, ciepła herbata w ciągu dnia wypita bez pośpiechu, chwila z ulubioną muzyką.

Myślę, że nie zawsze potrzebujemy wielkich zmian. Czasem potrzebujemy zatrzymać się na chwilę i sprawdzić, co się we mnie dzieje, czego potrzebuję i czy to sobie daję.

A jeśli wkrada się myśl “nie mam na to czasu” to zadaj sobie pytanie: “Jak to jest, że na wszystko inne i wszystkich innych ten czas znajduje, a dla siebie nie?

Weź spokojny oddech i odpowiedz sobie na to pytanie. Ciekawe jestem jaka odpowiedź ci przyjdzie…

Myślę o tym, jak dużo możemy się o sobie dowiedzieć, będąc wśród innych osób...Czasem słuchamy czyjejś historii i nagle ...
18/10/2026

Myślę o tym, jak dużo możemy się o sobie dowiedzieć, będąc wśród innych osób...

Czasem słuchamy czyjejś historii i nagle coś nam się rozjaśnia. Czasem słyszymy, że ktoś ma podobnie jak my i robi nam się jakoś lżej. A czasem spotykamy się z zupełnie innym spojrzeniem i zaczynamy się zastanawiać, że można na coś popatrzeć inaczej.

Lubię takie momenty. Takie z pozoru zwyczajne rozmowy, z których wynosimy coś ważnego, chociaż wcale tego nie planowałyśmy.

I z tych rozmyśleń wyłonił się pomysł aby otworzyć taką przestrzeń dla kobiet.

Bez wielkich oczekiwań, bez presji, że musimy coś w sobie zmienić albo nad czymś popracować. Zależy mi też na tym, żebyśmy nie próbowały się nawzajem naprawiać. Żeby nie podpowiadać, co zrobić, ani przekonywać, że powinno się myśleć inaczej. Możemy po prostu być ciekawe siebie nawzajem.

Każda z nas przychodzi przecież z czymś innym. Mamy różne doświadczenia, różne potrzeby, czasem zupełnie inne spojrzenie na tę samą sprawę. I właśnie to wydaje mi się ciekawe.

Dlatego zapraszam na Spotkania kobiet w Moim Miejscu 🙂

W kameralnej grupie będziemy rozmawiać o kobiecości, szczęściu, autentyczności, wdzięczności i o innych rzeczach, które są nam bliskie. Chciałabym, żeby każde spotkanie miało swój charakter i żebyśmy mogły zobaczyć, dokąd nas zaprowadzi.

Zaczynamy 27 października. Będziemy spotykać się co dwa tygodnie, w godzinach 17:00–19:00. Koszt jednego spotkania to 100 zł.

Jeśli czujesz, że chciałabyś do nas dołączyć, napisz do mnie. Chętnie porozmawiam z Tobą przed spotkaniem i odpowiem na wszystkie pytania.

Masz ochotę współtworzyć taką grupę?

Rysowanie mandali to coś więcej niż kreatywne zajęcie. To chwila dla siebie, która może przynieść naprawdę sporo korzyśc...
15/10/2026

Rysowanie mandali to coś więcej niż kreatywne zajęcie. To chwila dla siebie, która może przynieść naprawdę sporo korzyści. Jest to praktyka uważności, która pozwala:

🌸 wyciszyć umysł – pomaga zwolnić tempo i oderwać się od codziennego natłoku myśli
🌸 zredukować stres – może zmniejszać napięcie i dawać poczucie odprężenia
🌸 poprawić koncentrację – skupianie się na liniach, kształtach i kolorach pomaga ćwiczyć uważność
🌸 zwiększyć świadomość siebie – pozwala zauważyć swoje emocje, potrzeby i samopoczucie
🌸 rozwijać kreatywność – daje przestrzeń do eksperymentowania i swobodnego wyrażania siebie
🌸 wzmacniać cierpliwość i akceptację – uczy, że nie wszystko musi być idealne, a sam proces może być ważniejszy niż efekt
🌸 daje chwilę odpoczynku – pozwala oderwać się od ekranów, obowiązków i codziennego pośpiechu
🌸 daje poczucie satysfakcji – obserwowanie, jak mandala stopniowo nabiera kształtu, może przynosić radość i zadowolenie

Co jest w tym najważniejsze?
Nie musisz umieć rysować ani mieć specjalnych zdolności. Wystarczy kartka, kilka kolorów i czas dla siebie.
Nie chodzi o to, żeby stworzyć idealną mandalę. Chodzi o to, żeby na chwilę zwolnić, skupić się na sobie i po prostu pobyć tu i teraz.

Regularnie organizuję warsztaty z cyklu "Spotkanie wokół mandali". Może zechcesz wziąć udział i sprawdzić jakie korzyści może przynieść tobie?

13/10/2026

Już za tydzień, czyli 23 października, w piątek, zapraszam na kolejne warsztaty z cyklu "Spotkanie wokół mandali".
Na czym właściwie polegają te warsztaty? Posłuchaj 😉

Link do wydarzenia znajdziesz w komentarzu- zapraszam do wspólnej praktyki 🏵️

Od jakiegoś czasu chodził mi po głowie pomysł, żeby stworzyć miejsce spotkań dla kobiet. Spotkań dających możliwość zatr...
12/10/2026

Od jakiegoś czasu chodził mi po głowie pomysł, żeby stworzyć miejsce spotkań dla kobiet. Spotkań dających możliwość zatrzymania się przy sobie jednocześnie będąc w grupie.

Wiem jak często w rozmowach z innymi odnajdujemy kawałek siebie. Słyszymy coś, co jest nam bliskie, patrzymy na coś z innej perspektywy albo odkrywamy, że ktoś ma podobne przemyślenia.

Pomyślałam, że chciałabym stworzyć miejsce, żebyśmy mogły spotykać się wokół różnych tematów, rozmawiać, słuchać siebie nawzajem i przy okazji lepiej poznawać siebie. Bez oceniania, bez dawania sobie rad, bez konieczności szukania rozwiązań.

Dlaczego tylko dla kobiet? Dlatego, że to właśnie głównie z kobietami pracuję na co dzień, poznaję ich rozterki i potrzeby, to właśnie one zainspirowały mnie do stworzenia przestrzeni na wspólne bycie razem.

Nie chodzi mi o to, żeby kogokolwiek zmieniać czy naprawiać. Bardziej o to, żeby dać sobie czas na bycie ze sobą i z innymi kobietami. Jestem ciekawa, co z takich spotkań może wyniknąć.
I dlatego zapraszam na Spotkania kobiet w Moim Miejscu w Sosnowcu.

To będzie kameralna grupa, a pierwsze spotkanie odbędzie się najprawdopodobniej 27 października o g.17.00. Więcej szczegółów znajdziesz w opisie wydarzenia, który zamieściłam w komentarzu.

Daj znać jeśli masz ochotę do nas dołączyć 🙋‍♀️

10/10/2026

Intencją Mojego Miejsca jest udostępnienie przestrzeni, w której można spotkać się ze sobą.

Wiem, że teraz dużo się mówi o powrocie do siebie i trochę ten proces nabiera karykaturalnych kształtów. Staje się bagatelizowany...
Ja jednak głęboko wierzę w to, że będąc przy siebie, umiejąc kontaktować się ze swoimi emocjami, potrzebami, ciałem, można żyć w dużo lepszych jakościach czując więcej spokoju, nawet w momentach mierzenia się z trudami.

Tworzę to Miejsce w taki sposób, aby sprzyjało wyciszeniu, odpoczynkowi i refleksji. W moim odczuciu klimat miejsca ma duże znaczenia na to, w jaki sposób pozwalam sobie być.

Nie raz słyszałam od osób, które brały udział w warsztatach, albo korzystały z indywidualnych spotkań, że tutaj "jest ciepło", spokojnie i można trochę zwolnić z pędu codzienności. 💞 To dla mnie duża radość, że Moje Miejsca sprzyja osobom, które tu przychodzą 😌

Adres

Sosnowiec

Telefon

+48504921521

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Jola Drążkowska I Spotkanie ze sobą opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria