Po-drodze

17/05/2026

"Te spotkania ustawiają mi głowę i ciało na cały tydzień."
"Dzięki ostatniej medytacji przeszłam z lekkością przez naprawdę trudny czas."
"Mam więcej cierpliwości dla dzieci."
"Znacznie lepiej śpię."

To tylko niektóre z opinii kobiet, które przychodzą na spotkania Ukołysana.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej spokoju, oddechu i łagodności dla siebie — możesz do nas dołączyć.

Podczas spotkań zatrzymujemy się na chwilę.
Jest przestrzeń na rozluźnienie ciała, oddech i medytację.

Delikatne ćwiczenia inspirowane jogą, qi gong i pracą z oddechem pomagają puścić napięcie, które nosimy na co dzień.
Medytacja daje narzędzia do łagodniejszego przechodzenia przez stres, natłok myśli i emocje.

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia — przychodzisz i sprawdzasz, jak to działa dla Ciebie.

✨ Spotkania odbywają się w każdy poniedziałek 19:30–20:30
📍 Swarzędz, ul. Kupiecka 17b
📞 Zapisy: 664 650 790

💛 Koszt:
50 zł – pojedyncze spotkanie
40 zł – przy pakiecie miesięcznym

Prowadzenie:
Magda Leśniewska
nauczycielka medytacji i pranajamy, instruktorka oddechu metodą Butejki, trenerka lasoterapii

07/04/2026

Jeeeest!
Nareszcie ...
kwiecień się rozpędza 🦋🌳🌞
Mój ulubiony miesiąc - miesiąc moich urodzin 🥳

W tym roku będę świętować podwójnie, bo pół roku temu totalnie nie wiedziałam jeszcze, jak bardzo zmieni moje podejście do spokoju, tego co w głowie i… życia 😉

Na tym zdjęciu jestem tuż przed wejściem na kurs Access Bars, który ... dał mi tę zmianę.

Przez ostatnie pół roku słyszałam od tych, którzy przyszli na Barsy:
"ale mam ciszę w głowie…"
"pierwszy raz od dawna naprawdę odpoczęłam"
"jakby ktoś zdjął mi ciężar, którego nawet nie zauważałam"
"czuję się silniejsza"
"nic nie jest w stanie wytrącić mnie z równowagi"

I pomyślałam, że urodziny to dobry moment, żeby to uczcić… i podzielić się tym dalej 🤍💚❤

Dlatego dla 5 pierwszych osób przygotowałam wyjątkową, urodzinową cenę sesji

🎁1 godzina tylko 150 zł 🎁

Jeśli czujesz, że:
– masz za dużo w głowie
– trudno Ci się zatrzymać
– albo po prostu chcesz sprawdzić, o co w tym wszystkim chodzi…

to może być dobry moment, żeby spróbować 🌿

Napisz do mnie wiadomość — zobaczymy, czy to jest coś dla Ciebie 🙂

24/03/2026

Co powiesz na taką sytuację?

Leżysz.
Okryta kocykiem.
Ciepło. Cicho. Bezpiecznie.

Przez godzinę nikt i nic od Ciebie nie chce.
Milknie telefon.
Kalendarz z planami na kolejne dni zamknięty.
Zza ściany nie dochodzi Mamoooo ...

Przez godzinę delikatnie dotykam 32 punktów na Twojej głowie.

Ten dotyk uspokaja myśli.
Ten dotyk uspokaja ciało.
Ten dotyk przynosi lekkość i łagodność.
I może jeszcze trochę dystansu.
I może jeszcze trochę radości.

Wstajesz.
Wracasz do siebie.
Wracasz do swojego życia.
Inna. Spokojniejsza. Zrelaksowana. Wypoczęta.
To właśnie ty - kobieta, która znalazła dla siebie czas.
To właśnie ty - kobieta, która sięgnęła po swoją moc.
I teraz może być też dla innych.

To Access Bars - zabieg głęboko relaksujący i regenerujący układ nerwowy.
Napisz w komentarzu Spokój, a napiszę Tobie jak możesz się ze mną umówić i przeżyć to naprawdę.

17/02/2026

🥰Wiecie, że to już niedługo❓❓❓

Z okazji Dnia Kobiet zapraszam na wyjątkowe wydarzenie
🌸 KOBIETKOWO 🌸
– warsztaty dla mamy i córki z okazji Dnia Kobiet

Zapraszamy Was do wspólnego, wyjątkowego czasu tylko dla siebie.
Czasu pełnego śmiechu, bliskości i kobiecej energii ✨

To będą 2 godziny:
💗 zabawy i radości
🧘‍♀️ łagodnej jogi i wspólnego oddechu
🌿 budowania więzi
🪨 tworzenia własnego kamienia wdzięczności
😊 rozmów, uważności i bycia razem

Warsztaty są przeznaczone dla mam i córek w wieku 6–10 lat.
Nie trzeba mieć doświadczenia w jodze ani umiejętności plastycznych — liczy się otwartość i chęć wspólnego przeżycia czegoś pięknego.

To przestrzeń, w której:
✨ dziewczynki poczują się ważne i zauważone
✨ mamy będą mogły zwolnić i nacieszyć się bliskością
✨ razem stworzycie wspomnienie, które zostanie na długo
✨ możesz przekazać swojej córce poczucie wartości nie słowami, ale doświadczeniem

To wspólne bycie, które buduje fundament na przyszłość — pełen ciepła, zaufania i kobiecej mocy.

📅 7 marca
🕐Czas trwania: 2 godziny - 15.30 - 17.30
📩 Zapisy 664-650-790
💰Koszt: 150 zł za parę mama + córka lub 200 zł za trójkę mama + 2 córki

Liczba miejsc ograniczona.
Podarujcie sobie ten wspólny, kobiecy czas 💐

Prowadzenie Magda Leśniewska - nauczycielka medytacji i uważności dla dzieci i młodzieży, nauczycielka jogi dla dzieci, trenerka oddechu metodą Butejki, przewodniczka lasoterapii, praktyk Access Bars

11/02/2026

Czasem nie chcemy:
❌coachingu,
❌rozmowy,
❌naprawiania,
❌kolejnych narzędzi do radzenia sobie z codziennością.

Czasem chcemy po prostu:
💚ciszy,
💚dotyku,
💚poczucia, że możemy się zatrzymać.

Dla takich chwil powstał mój gabinet.

Zapraszam na sesje Access Bars - delikatny dotyk głowy.
Nic nie musisz. Wystarczy, że jesteś.

Umów się:
664-650-790

Poznań, ul. Goplańska 6b

03/02/2026

💘 Walentynkowa oferta specjalna dla par 💘

💫Szukasz czegoś wyjątkowego, co zbliży Was do siebie - bez pośpiechu i presji?
💫Szukasz czegoś wyjątkowego, co pozwoli naprawdę zwolnić i cieszyć się tym, co tu i teraz?

Access Bars to idealny prezent dla par, które:
• kochają wyzwania
• chcą stworzyć coś razem
• szukają oryginalnej, wspólnej aktywności

To wspaniałe doświadczenie, które poprzez delikatny dotyk głowy:
💛 uspokaja układ nerwowy - pozwala puścić napięcia i stres
💛 resetuje głowę
💛 daje poczucie świeżości i lekkości

✨ 40 minut Access Bars dla Niej + 40 minut Access Bars dla Niego
🎁 W wyjątkowej cenie 200 zł za parę
📅 Tylko w okresie walentynkowym - cały luty!!!

📅 liczba miejsc ograniczona
📩 zapisy 664-650-790

Magda Leśniewska - Access Bars@, medytacja, lasoterapia, oddech metodą Butejki

21/01/2026

UWAGA👇👇👇

Od razu mówię - to nie jest instagramowa focia - lekko rozmazana i za ciemna, ale nie o to tutaj chodzi 😎

Na tym zdjęciu robię sesję Access Bars mojemu synowi. Nic dziwnego - robimy to często, bo po sesji czuje się bardziej pewny siebie, mocniejszy psychicznie, lepiej radzi sobie z trudami, jakie przed nastolatkiem stawia życie 💫❤🙃

To zdjęcie jest o czymś innym.

Kiedy robię Access Bars w domu, zwierzęta… po prostu przychodzą - 3 koty i 1 pies
Zawsze 🐈🐈‍⬛🐈‍⬛🐕
Każde z nich na co dzień żyje swoim życiem, w swoich miejscach, swoim rytmem.
A jednak, gdy zaczyna się sesja, wszystkie są nagle blisko 😮

Nie pytają, czym to jest.
Nie analizują.
Po prostu czują spokój, rozluźnienie, bezpieczeństwo — i wybierają, żeby w tym być

Ten moment ze zdjęcia to zwykła, domowa sesja.
Bez pozowania. Bez „idealnych warunków”.
Z obecnością, dotykiem i ciszą, którą czuć w całym ciele.

I za każdym razem myślę wtedy, że to chyba najlepsza rekomendacja tego, czym jest Access Bars —
miejscem, w którym ciało może naprawdę odpocząć i odpuścić wszystko, co na co dzień trzyma w napięciu, biegu i setkach życiowych ról. Tutaj możesz nareszcie być sobą❤

13/01/2026

Access Bars brzmi tajemniczo? 🧐🧐🧐

To zestaw 32 punktów na głowie, które, kiedy się ich delikatnie dotyka, stymulują pozytywną zmianę w mózgu i defragmentują elektromagnetyczne komponenty stresu, myśli i emocji. 😮

Ta delikatna, nieinwazyjna technika działa na blokady fizyczne i mentalne zapisane w ciele i przynosi większą lekkość we wszystkich obszarach życia. ❤

Czego możesz się spodziewać?
💫 Poprawa zdrowia fizycznego
💫Większa klarowność myśli i zmniejszenie stresu
💫Wzmocniona motywacja i łatwiejsza komunikacja
💫Znaczący wzrost uczucia radości, szczęścia, wdzięczności, życzliwości i pokoju
💫Głębsza relaksacja i pozytywny wpływ na migreny i bezsenność
💫Poprawa zdrowia psychicznego: zmniejszenie objawów depresji, ataków paniki, ADD, ADHD i OCD
💫Większa świadomość intuicyjna

Spróbuj - w najgorszym wypadku poczujesz się jak po dobrym relaksie, w najlepszym - zmieni się Twoje życie❤🙃

́jumysłu

12/01/2026

07/01/2026

Otworzyłam gabinet, w którym wykonuję zabieg Access Bars® i powiem szczerze — to dla mnie coś więcej niż „usługa”.

Widzę, jak wiele osób jest zmęczonych, przeciążonych, z głową, która nie chce się zatrzymać. I właśnie dla takich osób stworzyłam to miejsce.

Access Bars® to delikatny dotyk głowy, który wprowadza w głęboki stan relaksu. Leżysz. Oddychasz. I nic nie musisz.

Jeśli czujesz, że to do Ciebie trafia — napisz 👇
Czasem wszystko zaczyna się od jednej decyzji: „teraz ja”❤️

💫Magda Leśniewska - praktyk Access Bars
☎664-650-790
📌Poznań, ul. Goplańska 6b