Holistic Space

Holistic Space Centrum Terapii Naturalnych. Przestrzeń, w której dusza, umysł i ciało spotykają się w harmonii. Holistyczne terapie, relaks, warsztaty rozwoju i równowagi.

14/07/2026

Czasem Twoja twarz nie potrzebuje kolejnego drogiego kosmetyku. Potrzebuje rozluźnienia napięć, lepszego krążenia, świadomego oddechu i odrobiny uważnego dotyku… ✨

Czy wiesz, że to właśnie na twarzy, karku i w żwaczach najsilniej zapisuje się codzienny stres, zmęczenie i emocje? Efekt? Poranna opuchlizna pod oczami, uczucie ciężkości i spięta skóra.

Mamy na to odpowiedź. 🧡

Już 01.08.2026r godz.10:00-14:00 zapraszamy Cię na wyjątkowy, kameralny Warsztat Praktyczny: Automasaż Twarzy, który poprowadzi Izabela Białkowska.

Czego nauczysz się podczas spotkania?
🌿Drenażu limfatycznego – aby skutecznie odprowadzić limfę, zredukować opuchliznę wokół oczu i przywrócić lekkość rysom twarzy.
🌿Masażu mięśniowo-powięziowego – uwolnisz napięcia skumulowane w karku, szyi i skroniach, które generują stres.
🌿Masażu olejowego z aromaterapią – pobudzisz mikrokrążenie na odżywczym serum, tworząc jednocześnie swoją własną kompozycję zapachową.

Porozmawiamy również o tym, jak ogromny wpływ na wygląd skóry i nawodnienie tkanek ma nasz codzienny oddech. Poznasz proste techniki, które z łatwością wpleciesz do swojej porannej lub wieczornej rutyny.

Dla kogo? Dla każdego, kto chce podarować sobie chwilę głębokiego relaksu, zadbać o siebie w spokojnym tempie i nauczyć się, jak naturalnie wspierać zdrowie swoich tkanek.✨

Liczba miejsc w grupie jest ściśle ograniczona, aby każda z Was mogła liczyć na indywidualne wsparcie i pełen komfort. 🧡

✨ Chcesz zarezerwować miejsce dla siebie lub bliskiej osoby? Napisz w komentarzu „MASAŻ” aby poznać więcej szczegółów lub kliknij link w bio!



Holistic Space
___________
warsztaty | automasaż | automasaz twarzy | drenaż limfatyczny | masaż | czas dla siebie | naturalnie | naturalne metody | regeneracja | zdrowie | relaks | rozluźnienie | aromatoterapia | zdrowie tkanek | zadbanie o siebie

13/07/2026

🌿 Sztuka odpuszczania
Uwolnij się od nawyków, które już Ci nie służą.

Czy zdarza Ci się robić coś, o czym wiesz, że Ci nie służy… a mimo to robisz to po raz kolejny?
Może dotyczy to jedzenia, odkładania rzeczy na później, relacji, nadmiernego stresu, potrzeby kontrolowania wszystkiego albo ciągłego krytykowania samego siebie. Każdy z nas ma swoje schematy. Każdy z nas nosi w sobie nawyki, które kiedyś były potrzebne, a dziś często nie pozwalają nam żyć tak, jak naprawdę chcemy.

W Kundalini Jodze mówi się, że nie jesteśmy niewolnikami swoich nawyków. Możemy je rozpoznawać, rozumieć i świadomie zastępować nowymi.

Podczas tego 2,5-godzinnego spotkania połączymy część wykładowo-dyskusyjną z praktyką Kundalini Jogi, aby nie tylko zrozumieć, jak powstają nasze nawyki, ale przede wszystkim doświadczyć narzędzi, które pomagają je zmieniać.

Porozmawiamy między innymi o: ✨ czym są samskary i jak wpływają na nasze codzienne decyzje, ✨ dlaczego tak trudno zmienić utrwalone schematy, ✨ jak powstają nowe nawyki, ✨ dlaczego mantra jest jednym z najpotężniejszych narzędzi transformacji w Kundalini Jodze.

Częścią spotkania będzie również Apana Kriya – praktyka oparta na energii oczyszczania, uwalniania i robienia miejsca na nowe.
W tradycji jogi mówi się:
Jesteś tym, co jesz. Jesteś tym, co przyswajasz. Jesteś również tym, czego nie potrafisz wyeliminować.
Apana jest siłą oczyszczającą. Odpowiada za uwalnianie nie tylko na poziomie biologicznym, ale również mentalnym i duchowym. Kiedy pozbywamy się tego, co stare, niepotrzebne i ograniczające, robimy przestrzeń na to, co nowe, prawdziwe i wspierające. Stajemy się lżejsi, bardziej elastyczni, a ta lekkość zaczyna przenikać również do naszego codziennego życia.
Bo dopiero wtedy, gdy robimy miejsce na nowe, może wydarzyć się prawdziwa zmiana.

Być może nie potrzebujesz większej siły woli. Być może potrzebujesz zrozumieć, dlaczego wciąż wracasz do tych samych schematów.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby przyjrzeć się swoim nawykom i nauczyć się odpuszczać to, co już Ci nie służy, zaprasza

11/07/2026

Jak Medycyna Chińska patrzy na problemy z prostatą? 🌟

​Gabinet Łukasza Markiewki odwiedził wyjątkowy pacjent – 87letni mężczyzna zmagający się z dolegliwościami ze strony prostaty. W tradycyjnej medycynie chińskiej patrzymy na organizm jako na połączoną całość, szukając prawdziwego źródła problemu bez względu na metrykę.

​Co tak naprawdę kryje się za dolegliwościami prostaty?

​✨️Osłabienie Nerek jako fundament – W medycynie chińskiej nerki odpowiadają za energię życiową (Jing) oraz kontrolę dolnych otworów ciała. Z wiekiem ta energia naturalnie słabnie. Widocznym objawem kondycji naszych nerek są m.in. charakterystyczne worki pod oczami – to sygnał alarmowy, że ten narząd potrzebuje wsparcia!

✨Wilgoć i Śledziona – Do osłabionych nerek bardzo często dołącza tzw. wilgoć, za której transformację odpowiada śledziona. Gdy śledziona jest niewydolna wilgoć przez grawitację opada do miednicy, tworząc tam fizyczny i energetyczny zastój, który uciska prostatę i utrudnia swobodny przepływ.

✨Połączenie narządów – Ciało to naczynia połączone, dlatego problemy z prostatą zawsze idą w parze z zaburzeniem pracy pęcherza moczowego. Co ciekawe, u kobiet ten sam mechanizm często skutkuje problemami z płucami.

​Kiedy w grę wchodzi ogólne osłabienie organizmu, kluczem jest holistyczne wzmocnienie – poruszenie zastojów, osuszenie wilgoci i odbudowanie energii nerek oraz śledziony.

​Wiek to tylko liczba, a medycyna chińska potrafi przynieść ulgę i poprawę jakości życia na każdym jego etapie. 🌿

​Czy Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z podobnymi problemami? Pamiętaj, że worek pod oczami i częste wizyty w toalecie to nie jest po prostu „urok starości” – to wołanie Twojego ciała o pomoc.

​👇 Umów się na konsultację i zadbaj o swoje zdrowie holistycznie. Link znajdziesz w bio.

​

Holistic Space
_____________
medycyna chińska | akupunktura | ziołolecznictwo | przerost prostaty | chore nerki | worki pod oczami | wątroba | zdrowie holistyczne | pęcherz moczowy | ź

11/07/2026

Holistic Space powstało z myślą o osobach, które czują, że zdrowie to coś więcej niż jeden objaw, jedna wizyta i jedna odpowiedź. 🌿

W jednym miejscu tworzymy przestrzeń, w której pracuje blisko 20 specjalistów — od ciała, emocji, układu nerwowego, oddechu, regeneracji, dietetyki, psychoterapii, terapii manualnych, medycyny chińskiej, naturopatii, bioenergoterapii i innych metod wspierających organizm.

Patrzymy na człowieka całościowo — przez ciało, umysł i duszę.

Bo czasem napięcie w ciele nie jest tylko napięciem.
Zmęczenie nie jest tylko zmęczeniem.
A objaw nie zawsze zaczyna się tam, gdzie go czujemy.

W Holistic Space wspieramy organizm w procesie regeneracji, wyciszenia, powrotu do równowagi i lepszego kontaktu ze sobą.

Nie musisz od razu wiedzieć, czego potrzebujesz.
Od tego jesteśmy — żeby pomóc Ci dobrać odpowiednią ścieżkę, specjalistę i formę pracy z ciałem.

Holistic Space
Centrum Terapii Naturalnych
Świętochłowice / Śląsk ✨

Napisz do nas wiadomość lub umów konsultację startową — wspólnie sprawdzimy, od czego warto zacząć.

______
Pamiętaj — nasze treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej, diagnozy ani leczenia medycznego. W Holistic Space pracujemy holistycznie i wspierająco, dobierając ścieżkę pracy indywidualnie do potrzeb organizmu.

11/07/2026

JUŻ SĄ! 🤍

Na naszej stronie internetowej pojawiły się gotowe pakiety Holistic Space, dzięki którym łatwiej wybierzesz odpowiednią ścieżkę wsparcia.

Teraz nie musisz zastanawiać się, jakiej terapii potrzebujesz.
Wystarczy, że określisz, z czym przychodzisz i jaki cel chcesz osiągnąć — a my pomożemy dopasować odpowiedni kierunek pracy.

Do wyboru masz:

🌿 Holistyczny Start
🧠 Reset Układu Nerwowego
☀️ Aktywne Lato
🌱 Jelita, Odporność i Alergie

Każdy pakiet łączy kilka obszarów wsparcia i został stworzony tak, aby spojrzeć na organizm szerzej — nie tylko przez pryzmat jednego objawu.

Do wybranych pakietów otrzymasz także workbook, kartę pracy lub skrypt, dzięki czemu dodatkowa dawka wiedzy i proste wskazówki do wdrożenia będą czekały na Ciebie również w domu. ✨

Napisz w komentarzu lub wiadomości prywatnej hasło PAKIET, a wyślemy Ci szczegóły i pomożemy wybrać najlepszą opcję dla Ciebie. 🤍

_____

09/07/2026

Klawiterapia nadal budzi wiele pytań - i nic dziwnego, bo dla wielu osób wygląda jak „coś dziwnego z kolcami”.

A w praktyce to nie masaż, nie przypadkowy ucisk i nie metoda „na wszystko”, tylko punktowa praca z ciałem, receptorami i układem nerwowym.

Terapeuta dobiera konkretne punkty do tego, z czym przychodzisz - bólu, napięcia, przeciążenia, migren, rwy kulszowej, problemów trawiennych, stresu czy osłabionej regeneracji.

Dlatego zanim ocenisz klawiterapię po samym wyglądzie… zobacz, jakie mity najczęściej wokół niej krążą.

Może właśnie ta metoda będzie dla Twojego ciała kolejnym krokiem.

Klawiterapię w Holistic Space wykonuje Dorota Pachnik.

📍 Holistic Space, Świętochłowice
📩 Zapisy w wiadomości prywatnej
📞 510 770 730
🌎www.holistic-Space.pl


_____
Treści publikowane na naszym profilu mają charakter edukacyjny i informacyjny. Nie stanowią porady medycznej, diagnozy ani obietnicy efektu terapeutycznego. Klawiterapia może być stosowana jako metoda wspomagająca pracę z ciałem i nie zastępuje konsultacji lekarskiej, diagnostyki ani leczenia prowadzonego przez lekarza.

07/07/2026

Czas na krok, który w końcu przyniesie Ci ulgę. Poznaj klawiterapię u Doroty Pachnik!✨

To bezpieczna metoda, która polega na delikatnym uciskaniu specjalnych punktów na ciele za pomocą metalowych klawików. Działa to jak szybki restart dla Twojego organizmu - ciało dostaje impuls do natychmiastowej samonaprawy i regeneracji.

W gabinecie Doroty nie ma gotowych szablonów – terapia jest dobierana prosto pod Twoje objawy. 🌿

Klawiterapia doskonale sprawdza się przy:
✨Ostrych i przewlekłych bólach (kręgosłupa, stawów, migrenach, rwie kulszowej).
✨Schorzeniach neurologicznych ( drętwienie rąk i nóg, dyskopatie, niedowłady).
✨Chorobach układu krążenia i narządów wewnętrznych.
✨Problemach z odpornością i chronicznym zmęczeniu.
✨Stresie i bezsenności

Dlaczego to działa? Dorota nie maskuje problemu. Ona dociera do jego źródła i „zmusza” Twoje ciało, żeby samo uruchomiło swoje naturalne procesy naprawcze. Efekty i ulgę zobaczysz szybciej, niż myślisz!

Zrób swój kolejny krok. 🧡

Nie musisz godzić się z myślą, że „w tym wieku już musi boleć”. Jeśli czujesz, że wypróbowałeś już wszystkiego, daj sobie szansę na metodę, która realnie przynosi ulgę.

✨ Przekonaj się, jak to jest znowu wstać rano bez dyskomfortu.

📅 Zapisz się na wizytę u Doroty Pachnik już teraz! Napisz do nas w wiadomości prywatnej 📩 lub kliknij link w bio


_________
Treści publikowane na naszym profilu mają charakter edukacyjny i informacyjny. Nie stanowią porady medycznej, diagnozy ani obietnicy efektu terapeutycznego. Klawiterapia może być stosowana jako metoda wspomagająca pracę z ciałem i nie zastępuje konsultacji lekarskiej, diagnostyki ani leczenia prowadzonego przez lekarza.

04/07/2026

Masz objawy, ale nie wiesz, od czego zacząć?

Wzdęcia, zmęczenie, napięcie, problemy ze snem, stres, hormony, skóra, jelita — organizm często nie mówi jednym objawem, tylko całą historią.

Dlatego stworzyliśmy konsultację startową w Holistic Space.

Podczas 30-minutowej rozmowy pomagamy Ci określić, jaki kierunek wsparcia będzie dla Ciebie najlepszy i do którego specjalisty warto pójść w pierwszej kolejności.

Nie musisz wiedzieć, czego potrzebujesz.
Od tego jesteśmy.

Konsultacja startowa: 30 minut / 100 zł
Jeśli od razu umówisz dalszą wizytę, kwotę konsultacji odliczamy od ceny terapii.

Napisz do nas wiadomość START i umów swoją konsultację, albo zadzwoń czy umów się przez stronę internetową 🌸

www.holistic-space.pl
📞 510 730 770

29/06/2026

Tylko do wtorku cena 149 zł !
Warsztat Kortyzolowy Reset.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

✨ żyjesz w ciągłym napięciu i czujności
✨ trudno Ci się wyciszyć, mimo że jesteś zmęczona
✨ gorzej śpisz albo budzisz się z gonitwą myśli
✨ czujesz napięcie w ciele, barkach, karku lub brzuchu
✨ ciągle stawiasz innych przed sobą
✨ masz poczucie, że funkcjonujesz bardziej z poziomu „muszę” niż „chcę”
✨ potrzebujesz na chwilę zatrzymać się i wrócić do siebie

📍 Holistic Space, ul. Szkolna 33, Świętochłowice
📅 4 lipca 2026
⏰ 10:00–12:00
🤍 kameralna grupa — tylko 10 miejsc
💫 prowadzi Paulina Raszewska

Cena promocyjna do 30 czerwca: 149 zł
Później: 199 zł

✨Co, gdyby odpowiedź była w Twoim ciele?✨Nie w kolejnej analizie. Nie w rozmowie o tym, co się wydarzyło.W ciele. Dokład...
25/06/2026

✨Co, gdyby odpowiedź była w Twoim ciele?✨

Nie w kolejnej analizie. Nie w rozmowie o tym, co się wydarzyło.
W ciele. Dokładnie tam, gdzie od lat coś się trzyma.

Twoje ciało pamięta wszystko, czego umysł już nie chce pamiętać.
Każdą sytuację, której nie przetworzył do końca.
Każdą emocję, którą przełknął w ciszy.
Każde przekonanie, które przejął od kogoś innego.

To wszystko zostaje — jako napięcie, blokada, ból bez wyraźnej przyczyny.

Kod emocji, ciała, przekonań to metoda, która nie pyta „dlaczego tak jest”.
Ona pyta: „gdzie to czujesz?” — i idzie tam razem z Tobą.

W trzech krokach:
✨Namierzamy miejsca, które są napięte lub zamrożone
✨ Odkodowujemy, co one mówią — o Twoich emocjach i przekonaniach
✨Pozwalamy temu odpuścić — łagodnie, bez siły

To nie terapia słowna. To żywy kontakt z tym, kim naprawdę jesteś.

Jeśli czujesz, że głowa już wie — ale coś w środku wciąż nie odpuszcza.
To może być właśnie dla Ciebie.

Napisz do nas lub zarezerwuj sesję — link w bio 🧡



Holistic Space
______________
kod emocji | ciało | przekonania | psychosomatyka | zdrowie | emocje | terapie naturalne | powrót do zdrowia | harmonia duszy | zablokowane emocje | zdrowie naturalne | uwalnianie emocji | psychosomatyka | emocje w ciele | blokady | ból bez przyczyny | przekonania

Adres

Szkolna 33
Swietochłowice
41-600

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holistic Space umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria