Maria Trytek Dietetyk

Strona główna
Polska
Szczecin
Maria Trytek Dietetyk

Dietetyczka kliniczna • psychodietetyczka • Stargard • Szczecin • żywienie pod Twoje potrzeby
(1)

28/09/2026

Kupujesz produkty z myślą, że w tym tygodniu będziesz jeść lepiej, a potem wracasz zmęczona z pracy i nie masz pomysłu, co z nich zrobić?

Ja też znam ten moment, kiedy łatwiej zamówić jedzenie niż wymyślać obiad od zera 😅

Dlatego stworzyłam Jesz co chcesz 2, żebyś mogła wybrać coś, na co masz ochotę, zrobić zakupy z gotową listą i mieć z czego ugotować szybki obiad. Jeśli czujesz, że to ułatwiłoby Ci życie, napisz w komentarzu 𝗔𝗣𝗟𝗜𝗞𝗔𝗖𝗝𝗔 - podeślę Ci link 🫶🏻

…
─ sprawdzone, aktualne informacje o odżywianiu i stylu życia dla kobiet po wielu próbach odchudzania ─ normalne jedzenie, proste, smaczne i sycące posiłki, które da się ogarnąć na codzień (praca, dom, dzieci, zmęczenie)

+7 lat doświadczenia pracy z kobietami z IO, chorobami tarczycy, PCOS, zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi, starających się o dziecko

27/09/2026

Skomentuj JCC, a wyślę Ci link, pod którym możesz dołączyć do aplikacji! 🙌🏼

…
─ sprawdzone, aktualne informacje o odżywianiu i stylu życia dla kobiet po wielu próbach odchudzania ─ normalne jedzenie, proste, smaczne i sycące posiłki, które da się ogarnąć na codzień (praca, dom, dzieci, zmęczenie)

+7 lat doświadczenia pracy z kobietami z IO, chorobami tarczycy, PCOS, zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi, starających się o dziecko

25/09/2026

Odkryj, jak odpowiednia dieta może poprawić Twoje samopoczucie, zwiększyć poziom energii i satysfakcję ze zdrow(sz)ego stylu życia!

⏰ Skomentuj JCC i zgarnij swój dostęp do aplikacji!

…
─ sprawdzone, aktualne informacje o odżywianiu i stylu życia dla kobiet po wielu próbach odchudzania ─ normalne jedzenie, proste, smaczne i sycące posiłki, które da się ogarnąć na codzień (praca, dom, dzieci, zmęczenie)

+7 lat doświadczenia pracy z kobietami z IO, chorobami tarczycy, PCOS, zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi, starających się o dziecko

24/09/2026

Carbonara z dynią - zapisz sobie na później! ✌🏼

Ten i setki innych, pysznych przepisów znajdziesz w mojej aplikacji Jesz co chcesz 2 🫶🏻 Jeśli chcesz zajrzeć do środka i zobaczyć, jak działa, napisz w komentarzu 𝗔𝗣𝗞𝗔, a wyślę Ci link 🔗

makaron spaghetti pełnoziarnisty – 70 g
oliwa z oliwek – 1 łyżka
chrupiące chili w oleju smażone – 1 łyżeczka
czosnek – 1 ząbek
dynia – 120 g
natka pietruszki – 1 łyżka
j***o kurze – 1 średnia sztuka
ser Parmezan – 2 łyżki

Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj chili, obrany i drobno starty czosnek oraz obraną i pokrojoną w małą kostkę dynię, dopraw solą i smaż przez ok. 10 minut, co chwilę mieszając, aż dynia będzie całkowicie miękka.
Dodaj ugotowany al dente makaron oraz wodę z makaronu (ok. 50 ml) i posiekaną natkę pietruszki, wymieszaj i gotuj przez 2 minuty, aż woda wyparuje. Odstaw z ognia i odczekaj 2 minuty, aż makaron odparuje.
W misce roztrzep j***o ze świeżo mielonym pieprzem i tartym parmezanem. Masę jajeczno-serową dodaj do makaronu i wymieszaj.

…
─ sprawdzone, aktualne informacje o odżywianiu i stylu życia dla kobiet po wielu próbach odchudzania ─ normalne jedzenie, proste, smaczne i sycące posiłki, które da się ogarnąć w normalnym życiu (praca, dom, dzieci, zmęczenie)

+7 lat doświadczenia pracy z kobietami z IO, chorobami tarczycy, PCOS, zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi, starających się o dziecko

23/09/2026

W Jesz co chcesz 2 stawiam na posiłki, które są:
✔️ szybkie ✔️ sycące ✔️ z łatwo dostępnych składników ✔️ i przede wszystkim smaczne

W aplikacji znajdziesz m.in.:
✔️ 200+ przepisów ✔️ 4 posiłki dziennie ✔️ gotowy jadłospis 1700 kcal  ✔️ listy zakupów i wsparcie dietetyka

Skomentuj „𝗝𝗖𝗖”, a podeślę Ci więcej informacji o aplikacji ❤️

PS. Na rolce podane jest makro z apki, ja zwiększam sobie posiłki dostosowując je do mojego aktualnego zapotrzebowania 😌

…
─ sprawdzone, aktualne informacje o odżywianiu i stylu życia dla kobiet po wielu próbach odchudzania ─ normalne jedzenie, proste, smaczne i sycące posiłki, które da się ogarnąć w normalnym życiu (praca, dom, dzieci, zmęczenie)

+7 lat doświadczenia pracy z kobietami z IO, chorobami tarczycy, PCOS, zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi, starających się o dziecko

18/09/2026

Mam wrażenie, że czasem pod hasłem „zdrowy styl życia” sprzedajemy sobie po prostu kolejną dietę, tylko inaczej nazwaną.

A może zdrowiej byłoby po prostu robić trochę mniej i dzięki temu w końcu móc robić to dłużej 🙌🏼

…
─ sprawdzone, aktualne informacje o odżywianiu i stylu życia dla kobiet po wielu próbach odchudzania ─ normalne jedzenie, proste, smaczne i sycące posiłki, które da się ogarnąć w normalnym życiu (praca, dom, dzieci, zmęczenie)

+7 lat doświadczenia pracy z kobietami z IO, chorobami tarczycy, PCOS, zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi, starających się o dziecko

16/09/2026

Bo jeśli masz tak jeść do końca życia, to musi Ci smakować. A przynajmniej z takim założeniem powstają wszystkie przepisy w Jesz co chcesz 2. A jesienny drop… cóż. Poprzeczkę postawiłam sobie dość wysoko 🫠

📌 22.09

…
─ sprawdzone, aktualne informacje o odżywianiu i stylu życia dla kobiet po wielu próbach odchudzania ─ normalne jedzenie, proste, smaczne i sycące posiłki, które da się ogarnąć w normalnym życiu (praca, dom, dzieci, zmęczenie)

+7 lat doświadczenia pracy z kobietami z IO, chorobami tarczycy, PCOS, zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi, starających się o dziecko

13/09/2026

Najbardziej podstępne są zwykle nie te rzeczy, o których wiemy, że nam nie służą, tylko te, których nawet nie bierzemy pod uwagę. Który punkt najbardziej pasuje do Ciebie? 🫠

…
─ sprawdzone, aktualne informacje o odżywianiu i stylu życia dla kobiet po wielu próbach odchudzania ─ normalne jedzenie, proste, smaczne i sycące posiłki, które da się ogarnąć w normalnym życiu (praca, dom, dzieci, zmęczenie)

+7 lat doświadczenia pracy z kobietami z IO, chorobami tarczycy, PCOS, zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi, starających się o dziecko

Adres

Medycyna Dla Ciebie, Centrum Rehabilitacji Duet, Stargard
Szczecin

Strona internetowa

http://www.dietetykmaria.pl/, https://www.znanylekarz.pl/maria-trytek-pluciennik/dietetyk/szczecin

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Maria Trytek Dietetyk opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.