FITdiets - dietetyk kliniczny Alicja Karpik

FITdiets - dietetyk kliniczny Alicja Karpik Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od FITdiets - dietetyk kliniczny Alicja Karpik, Dietetyk, Szczecin.

FitDiets - dietetyk kliniczny Alicja Karpik

🔬Dietetyk z naukowy podejściem, ludzkim sercem i zacięciem sportowca
📈10lat doświadczenia
🪬95% klientów z polecenia
💪Modeluję sylwetkę FitEstetic Alicja Karpik

23/05/2026

Idealny lodowy deser na taką pogodę 🌞 i jako posiłek potreningowy 💪

1 porcja z 6 ma około:
Kalorie: ~137 kcal
Białko: ~13g
Tłuszcze: ~5g
Węglowodany: ~10g

Fit Lody 🍦 Biały twaróg Skyr HerbatnikiBorówki Łyżka miodu Czekolada gorzka 40min w zamrażalniku i polać gorącą czekolad...
17/05/2026

Fit Lody 🍦

Biały twaróg
Skyr
Herbatniki
Borówki
Łyżka miodu
Czekolada gorzka

40min w zamrażalniku i polać gorącą czekoladą

08/05/2026

Składniki na około 4 porcje:
🍝220 g makaronu pełnoziarnistego
🌶️2 papryki
🍆1 średnia cukinia
🧅1 cebula
🧅 2 ząbki czosnku
🥓200g szynki
🍅60g suszonych pomidorów z olejem
🍳2 jajka
🧀135g serka śmietankowego
🌻40g słonecznika
🌾szczypiorek
sól, pieprz, papryka słodka, oregano, czosnek

Szacowane kcal na porcję
Kalorie: ~620 kcal
Białko: ~30 g
Tłuszcze: ~25 g
Węglowodany: ~65 g
Błonnik: ~10–12 g

06/05/2026

CrossFit nie pyta – CrossFit sprawdza charakter 💪🔥

fitlife workout cardio polskadziewczyna motywacja heheszki gymtime nopainnogain reelspl trenuj

Babeczki bananowe 3 bardzo dojrzałe banany 2 jaja Garść orzechów 250g mąki50ml oleju Łyżeczka proszku do pieczenia Szczy...
15/02/2026

Babeczki bananowe

3 bardzo dojrzałe banany
2 jaja
Garść orzechów
250g mąki
50ml oleju
Łyżeczka proszku do pieczenia
Szczypta soli

Piecz w 180C przez 25min.

📣 Rodzicu Młodego Sportowca! Jeśli Twoje DZIECKO w wieku 11-16 lat trenuje np. piłkę nożną, pływanie, boks, tenis, pił...
30/11/2025

📣 Rodzicu Młodego Sportowca!
Jeśli Twoje DZIECKO w wieku 11-16 lat trenuje np. piłkę nożną, pływanie, boks, tenis, piłkę ręczną, siatkówkę, taniec lub inny sport
🔬Pomóż mi w realizacji projektu doktoranckiego na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym!🔬
📝 Wypełnij proszę anonimową ankietę, która zajmie Ci około 20min!

https://form.jotform.com/alicjakarpik/doktorat

Twoje wsparcie pomoże w tworzeniu praktycznych rekomendacji dla młodych sportowców 💪
Dziękuję za udział i udostępnienie! ❤️
Alicja Karpik, dietetyk kliniczny

Drodzy Pacjenci❤️Przyszedł moment, w którym na pewien czas odkładam obowiązki zawodowe, by w pełni poświęcić się temu, c...
15/11/2025

Drodzy Pacjenci❤️

Przyszedł moment, w którym na pewien czas odkładam obowiązki zawodowe, by w pełni poświęcić się temu, co najważniejsze 🤍🤱🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Z całego serca dziękuję za wszystkie wyrazy troski, piękne życzenia i ciepłe słowa, które otrzymałam w ostatnich tygodniach. Dziękuję również za tak liczne wizyty aż do ostatnich dni mojej pracy – było mi niezmiernie miło móc Państwa gościć w tym czasie.

Jestem zadowlona że udało mi się szczęśliwie pracować tak długo🤰, w dobrym zdrowiu i niemal na pełnych obrotach, aby teraz móc w spokoju przygotować się do nowego, niezwykle ważnego etapu w życiu.

Jeśli wszystko potoczy się zgodnie z planem, powrót do pracy przewiduję około kwietnia?, a o dokładnych terminach będę informować na stronie.

Dziękuję za Państwa zrozumienie, wsparcie i życzliwość. Do zobaczenia wkrótce!

Z serdecznymi pozdrowieniami,
[Alicja Karpik / FitEstetic Alicja Karpik ! FITdiets - dietetyk kliniczny Alicja Karpik]

Poznajmy się!Nazywam się Alicja, jestem dietetykiem klinicznym i kosmetologiem.Pomagam odzyskać zdrowie, energię i dobr...
22/10/2025

Poznajmy się!
Nazywam się Alicja, jestem dietetykiem klinicznym i kosmetologiem.

Pomagam odzyskać zdrowie, energię i dobre samopoczucie – w zgodzie z ciałem, nauką i realnym życiem.

Jeśli szukasz specjalistki, która łączy wiedzę medyczną z empatią i praktycznym podejściem — jesteś w dobrym miejscu 💛

Zostań tu na dłużej, będzie o zdrowiu bez skrajności i o diecie, która naprawdę działa 🌿

🌱 Zdrowe odżywianie bez wyrzeczeń? To możliwe! 🌱Często słyszymy, że zdrowa dieta oznacza rezygnację z ulubionych smakoły...
03/10/2025

🌱 Zdrowe odżywianie bez wyrzeczeń? To możliwe! 🌱

Często słyszymy, że zdrowa dieta oznacza rezygnację z ulubionych smakołyków i ciągłe liczenie kalorii. Ale... nie musi tak być! 🤩

🔑 Kluczem do sukcesu jest równowaga i racionalne podejście do jedzenia. To nie chodzi o drastyczne ograniczenia, ale o mądre wybory, które sprawiają, że czujemy się dobrze we własnej skórze.

💚 Jak to osiągnąć?

Zróżnicowana dieta – jedz wszystko, ale z umiarem. Owoce, warzywa, białko, węglowodany – każdy składnik ma swoje miejsce.
Nie głodź się! – Jedzenie, które odżywia, a nie deprymuje. Regularne posiłki, pełne energii i witamin.
Unikaj efektu jojo – Zdrowe nawyki to długoterminowy sposób na zdrowie, a nie szybkie diety.
Słuchaj swojego ciała – Nie chodzi o perfekcję, ale o to, co sprawia, że czujesz się dobrze.
🔄 Pamiętaj: to nie o restrykcjach, a o znalezieniu harmonii w codziennym żywieniu. 💫

Twoje zdrowie to wynik małych, codziennych wyborów! 💪✨

Dzień z diety pacjentki :) Cel osiągnięty! - dieta na 100%- min. 10tys kroków - min. 2l płynów - ok. 8 godz snu- trening...
01/10/2025

Dzień z diety pacjentki :) Cel osiągnięty!
- dieta na 100%
- min. 10tys kroków
- min. 2l płynów
- ok. 8 godz snu
- trening 3 razy w tygodniu

Adres

Szczecin

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FITdiets - dietetyk kliniczny Alicja Karpik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria