Dr Julia Szapiaczan

Dr Julia Szapiaczan Warsztaty oraz szkolenia z rozwoju osobistego, które wydobywają Twój potencjał.

13/05/2026

🧠⚡ Wpływ stresu na układ nerwowy

Stres wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na funkcjonowanie całego układu nerwowego. Długotrwałe napięcie może prowadzić do trudności emocjonalnych i fizycznych objawów, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.

🔔 Wyzwalacze stresu mogą pojawiać się przez nadmiar obowiązków, presję czasu lub trudne relacje społeczne.

🛡️ Organizm reaguje na stres poprzez mechanizm „walcz, uciekaj lub zamarznij”, co zwiększa napięcie i obciążenie układu nerwowego.

🧠 Przy długotrwałym stresie dochodzi do dysregulacji, przez co organizmowi trudniej odzyskać równowagę i poczucie spokoju.

😟 Objawy mogą obejmować lęk, drażliwość, problemy ze snem, napięcie mięśniowe oraz trudności z koncentracją.

🌿 Regularny odpoczynek, sen, aktywność fizyczna i chwile relaksu pomagają wspierać układ nerwowy i poprawiają codzienne samopoczucie.

Dbanie o równowagę psychiczną i emocjonalną ma ogromne znaczenie dla zdrowia całego organizmu. Świadomość wpływu stresu pozwala lepiej rozpoznawać sygnały wysyłane przez ciało i skuteczniej o siebie zadbać.

Ta niezwykle czasochłonna grafika w trafny sposób pokazuje, jak trauma wpływa na funkcjonowanie mózgu.Ogromne uznanie dl...
13/05/2026

Ta niezwykle czasochłonna grafika w trafny sposób pokazuje, jak trauma wpływa na funkcjonowanie mózgu.

Ogromne uznanie dla autorki za tworzenie tak wartościowych grafik💙

🧠 Jak trauma wpływa na mózg 💙

Trauma może oddziaływać na różne obszary mózgu odpowiedzialne za emocje, pamięć i reakcje na stres. Zrozumienie tych mechanizmów pomaga lepiej rozpoznawać własne reakcje i wspierać proces powrotu do równowagi.

💭 Kora przedczołowa odpowiada za kontrolę emocji, podejmowanie decyzji i panowanie nad impulsami. Trauma może osłabiać jej działanie, utrudniając spokojne reagowanie.

🧩 Hipokamp bierze udział w pamięci i rozróżnianiu przeszłości od teraźniejszości. Silny stres może zakłócać jego funkcjonowanie i wpływać na koncentrację oraz zapamiętywanie.

⚠️ Ciało migdałowate odpowiada za wykrywanie zagrożenia i reakcję „walcz lub uciekaj”. Po traumatycznych doświadczeniach może reagować zbyt intensywnie, wywołując lęk i nadmierną czujność.

🌱 Trauma może zaburzać równowagę między reakcją na dawne zagrożenia a bezpieczną teraźniejszością, wpływając na codzienne funkcjonowanie.

🤝 Wsparcie, bezpieczne relacje i terapia pomagają mózgowi tworzyć nowe połączenia oraz stopniowo odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa.

🫶 Mózg posiada zdolność regeneracji i adaptacji, dlatego proces zdrowienia jest możliwy przy odpowiednim wsparciu i cierpliwości.

13/05/2026
📣Szkolenie: Wprowadzenie do pracy terapeutycznej z dziedziczoną traumąJak doświadczenia rodziców i dziadków mogą wpływać...
29/04/2026

📣Szkolenie: Wprowadzenie do pracy terapeutycznej z dziedziczoną traumą

Jak doświadczenia rodziców i dziadków mogą wpływać na reakcje emocjonalne, związki i relację z samym sobą? Jak rozpoznawać wzorce dziedziczonych traum i pracować z nimi w sposób terapeutyczny, dostosowany do potrzeb klienta? Szkolenie organizowane przez Akademickie Biuro Karier Wyższej Szkoły Bezpieczeństwa – „Wprowadzenie do pracy terapeutycznej z dziedziczoną traumą” – dostarcza podstawowej wiedzy teoretycznej oraz praktycznych narzędzi do pracy z traumą transgeneracyjną, zarówno w kontekście terapii, jak i rozwoju osobistego.
Temat traumy dziedziczonej nabiera coraz większego znaczenia w kontekście psychologii, pracy z klientami oraz rozwoju osobistego. Zrozumienie tego, jak urazy minionych pokoleń przenoszą się na kolejne, pomaga w bardziej empatycznej i kompetentnej pracy z klientami, a także wspiera lepsze samopoznanie i regulację emocji.
📌 Termin: 9 maja 2026 (sobota), godz. 9:00–15:00
💻 Forma: szkolenie online, za pośrednictwem platformy Microsoft Teams
👩‍🏫 Prowadząca: dr Julia Szapiaczan – doktor nauk społecznych, terapeuta, trener rozwoju osobistego, szkoleniowiec kompetencji miekkich

Każdy uczestnik otrzyma certyfikat uczestnictwa i materiały szkoleniowe.
💰 Koszt uczestnictwa:
✅ 390 zł
Zapisy: do 05.05. 2026
Formularz zgłoszeniowy dostępny pod linkiem:
https://forms.gle/KaLEwmSqCZLbPhQC9
Więcej informacji, w tym program szkolenia oraz opis prowadzącej, znajdziesz tutaj:
https://www.wsb.net.pl/kursy-i-szkolenia/wprowadzenie-do-pracy-terapeutycznej-z-dziedziczona-trauma/
Kontakt: [email protected]
Nie przegap tej okazji, aby zdobyć cenną wiedzę o dziedziczonej traumie i rozwijać kompetencje terapeutyczne oraz osobiste – zapisz się już dziś!

Już 28.03.2026 w godzinach 10.00 – 16.30 nowe szkolenie dla specjalistów:"Jak pracować z dziedziczonymi traumami swoimi ...
13/02/2026

Już 28.03.2026 w godzinach 10.00 – 16.30 nowe szkolenie dla specjalistów:

"Jak pracować z dziedziczonymi traumami swoimi i Klienta?"

Czy wiesz, że niektóre emocjonalne trudności, których doświadczamy dziś, mogą mieć swoje źródło w wydarzeniach sprzed pokoleń? Współczesne badania z zakresu neuronauk oraz epigenetyki pokazują, że nierozwiązane konflikty emocjonalne i doświadczenia traumatyczne naszych przodków mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne, relacje, emocje oraz decyzje życiowe – nawet jeśli nie jesteśmy tego świadomi.

Zapraszamy na profesjonalne, jednodniowe szkolenie, które w sposób rzetelny i praktyczny przybliży temat wpływu traum dziedziczonych oraz doświadczeń z wczesnego dzieciństwa na funkcjonowanie człowieka. Uczestnicy zdobędą wiedzę i narzędzia umożliwiające skuteczną pracę z Klientem oraz pogłębienie własnego rozwoju osobistego i terapeutycznego.
________________________________________
Dla kogo?

Szkolenie kierowane jest do:

• psychologów, pedagogów, terapeutów i psychoterapeutów,
• lekarzy, coachów, wychowawców i rodziców,
• kadry ośrodków szkolno-wychowawczych, resocjalizacyjnych i penitencjarnych,
• pracowników schronisk dla nieletnich, służb mundurowych, więziennych, Policji,
• wszystkich osób zainteresowanych tematyką traumy dziedziczonej i rozwojem osobistym.
________________________________________
Zakres tematyczny

Podczas szkolenia uczestnicy poznają:

1. Mechanizmy i źródła traumy
• mechanizmy traum dziedziczonych i z wczesnego dzieciństwa,
• wpływ zerwanej więzi emocjonalnej z matką na rozwój dziecka,
• konsekwencje emocjonalnego odrzucenia rodzica,
• związek traumy z destrukcyjnymi zachowaniami dorosłych i młodzieży,
• mechanizmy powielania wzorców rodzinnych.

2. Proces terapeutyczny i regulacja układu nerwowego
• etapy procesu terapeutycznego przywracające sprawczość i poczucie kontroli,
• regulację układu nerwowego terapeuty i Klienta,
• reset nerwu błędnego i stabilizację w drodze do poczucia bezpieczeństwa,
• bezpieczną pracę ze wspomnieniami,
• odnajdywanie i wzmacnianie zasobów,
• neurobiologiczne podstawy „wypełniania luk” i budowania nowych struktur neuronalnych.

3. Narzędzia pracy
• znaczenie terapeutycznych wizualizacji,
• techniki relaksacyjne w procesie leczenia traum,
• praktyczne metody pracy wspierające harmonizację emocjonalną i rozwój potencjału.
________________________________________
Korzyści z udziału

Uczestnicy:
✔ pogłębią wiedzę z zakresu traumy międzypokoleniowej i wczesnodziecięcej,
✔ nauczą się skutecznych narzędzi regulacji układu nerwowego,
✔ zdobędą praktyczne umiejętności pracy terapeutycznej z Klientem,
✔ zyskają możliwość refleksji nad własną historią i zasobami,
✔ otrzymają inspirację do dalszego rozwoju zawodowego i osobistego.
________________________________________
Informacje organizacyjne

Cena obejmuje:
• 8 godzin dydaktycznych zajęć w formie praktycznych warsztatów przeplatanych inspirującym wykładem,
• materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej,
• możliwość indywidualnych konsultacji.

Miejsce szkolenia:
Akademia Nauk Stosowanych TWP w Szczecinie
ul. Monte Cassino 15, Szczecin

Zapisy:
[email protected]
tel. (91) 44 80 021

________________________________________
Szkolenie stanowi połączenie aktualnej wiedzy naukowej, praktycznych narzędzi terapeutycznych oraz refleksji nad osobistą i zawodową odpowiedzialnością w pracy terapeutycznej.

Zapraszamy do udziału w szkoleniu, które może stać się ważnym krokiem w budowaniu świadomej, bezpiecznej i skutecznej praktyki zawodowej i osobistej, bowiem przedstawia naukowe rewolucje w osiąganiu harmonii życiowej i emocjonalnego spokoju, nawet po najtrudniejszych wydarzeniach rodzinnych. Dzięki wydobywaniu z nich rodzinnego potencjału, który staje się źródłem Twojej i Klienta sprawczości.

Adres

Szczecin

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr Julia Szapiaczan umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij