Dobra Aura - Studio Warsztatów Toruń

Dobra Aura - Studio Warsztatów Toruń Dobra Aura to przestrzeń nieopodal centrum Torunia, gdzie możesz odnaleźć balans poprzez ruch, oddech i warsztaty kreatywne.

Dołącz do naszych zajęć, aby zadbać o ciało, umysł i dobre samopoczucie. Sprawdź grafik i zarezerwuj swoje miejsce!

03/06/2026

Jak zdobyłam certyfikat trenera dla kobiet w ciąży? Hej! Jestem Kasia i jestem instruktorką jogi. Właśnie dla takich osób skierowane było szkolenie, w którym uczestniczyłam. Po ukończonym module online, czas na szkolenie stacjonarne. Poprowadziła je bardzo doświadczona joginka, współpracująca z położnymi i lekarzami w Szpitalu Św. Zofii. Ćwiczyłyśmy z “brzuszkami” i naprawdę - nie jest łatwo! Na koniec pierwszego dnia podzielono nas na grupy i przygotowałyśmy zajęcia dla różnych grup ze specjalnymi wskazaniami. Był czas na powtórkę materiału wieczorem i następnego dnia - demonstracja zajęć. Następną częścią było omówienie potrzeb kobiet po ciąży i rozmowa o specyfice tych treningów. Bardzo podobało mi się, że mówiłyśmy nie tylko o fizjonomii, ale i psychice i możliwościach wsparcia.

Teraz naprawdę chcę wykorzystać tę wiedzę w praktyce, dlatego zapraszam 3 kobiety na darmowy trening prenatalny w moim studio w Toruniu. Napisz, jeśli chcesz skorzystać lub podaj dalej, jeśli myślisz, że może to komuś pomóc złapać oddech i balans przed porodem!

Dziękuję .academy i

Boskie ciała są wszędzie: wysportowane, atletyczne, rozciągnięte, długie, krótkie - niosące nas przez życie. Ta praktyka...
28/05/2026

Boskie ciała są wszędzie: wysportowane, atletyczne, rozciągnięte, długie, krótkie - niosące nas przez życie. Ta praktyka jogi z elementami pilatesu i stretchingu nie polega na rzeźbieniu ciała do jakiegoś kształtu z magazynu modowego, tylko na celebracji jego takim, jakie jest. Znajdziemy w sobie siłę i elastyczność podczas godzinnej praktyki, a potem pożywimy ciało pysznym posiłkiem przygotowanym przez .bazie . Napisz do nas, żeby zarezerwować swoje miejsce, bo jest ich tylko 6!

Grafika by Rubens i .soltysiak_

Tylko do końca dnia 29 maja możesz kupić karnety w starej cenie!
26/05/2026

Tylko do końca dnia 29 maja możesz kupić karnety w starej cenie!

Podaruj mamie trochę spokoju! Tak jak ona lubi: z wyciskiem lub na miękko. W towarzystwie lub bez. Jeśli możesz podarowa...
20/05/2026

Podaruj mamie trochę spokoju! Tak jak ona lubi: z wyciskiem lub na miękko. W towarzystwie lub bez. Jeśli możesz podarować jej swój czas, polecam jogę ze śniadaniem. Może będzie to tylko początek wspólnego weekendu w rytmie slow? Vouchery dostępne w studio!

Halo halo! Przychodzimy z propozycją: możesz wymienić swój czas na zajęcia w studio. A dodatkowo w tym miesiącu dorzuci...
15/05/2026

Halo halo! Przychodzimy z propozycją: możesz wymienić swój czas na zajęcia w studio. A dodatkowo w tym miesiącu dorzuci każdemu pomocnikowi 10% zniżki na swoje warsztaty relaksacyjne. Co myślicie o takim rozwiązaniu? Myślicie, że znajdą się chętni? A może sam/a masz ochotę pogrzebać w ziemi?

Nie lubimy robić takich rzeczy, ale musimy.Od końcówki maja cena karnetu 4 wejścia wzrośnie do 240 zł, a karnet bez limi...
12/05/2026

Nie lubimy robić takich rzeczy, ale musimy.
Od końcówki maja cena karnetu 4 wejścia wzrośnie do 240 zł, a karnet bez limitów do 450 zł. Zmienią się też troszkę zasady subskrypcji na dłuższy okres, choć niewiele! Opłata za jednorazowe wejście wzrośnie do 75 zł.

Ale w zamian dajemy Wam opcje wymiany czasu na zajęcia i rozszerzany nasze kompetencje, żeby zająć się Wami jeszcze lepiej ☀️

Jogowa majówka - tak wyglądały nasze wspólne śniadania w ogrodzie przygotowane przez .bazie Najpierw joga, potem powolne...
09/05/2026

Jogowa majówka - tak wyglądały nasze wspólne śniadania w ogrodzie przygotowane przez .bazie

Najpierw joga, potem powolne pożywne śniadanie przy wspólnym stole. Wśród zieleni i przy śpiewie ptaków. 6 osób, ciekawe tematy do rozmów. Czy można lepiej zacząć weekend?

Kolejne spotkanie już w czerwcu, stay tuned 🌱

04/05/2026

Czy Ty też chcesz po prostu rozkwitnąć tej wiosny? ROZKWIT to spotkanie dla kobiet, które chcą pielęgnować w sobie czułość. Chcą spotkać się z innymi kobietami, wysłuchać ich i być wysłuchane. Bez oceniania, bez nakładania zbroi, bez “muszę”.

W sobotę 9 maja spotykamy się, by:
🌱 wspólnie zasiąść w kręgu kobiet
🤸przejść przez warsztat ruchu i pisania intuicyjnego
🌸 stworzyć mandalę z kwiatów na wodzie

To spotkanie jest dla Ciebie jeśli:

• czujesz potrzebę zatrzymania się

• chcesz pobyć w kobiecej wspólnocie

• potrzebujesz kontaktu z naturą i ciałem

• czujesz, że w Twoim życiu zaczyna się nowy etap

Inwestycja w swój rozwój to 120 zł, płatne przy zapisie. Napisz do nas, by dołączyć ☀️ czekamy na Ciebie!

02/05/2026

Sezon rowerowy i joga dla kolarzy, małych i dużych! Pamiętajcie o rozluźnianiu i nawadnianiu ☀️ do zobaczenia na macie! Jakie są Wasze ulubione trasy rowerowe i jakie macie dolegliwości po długich wyprawach? Może znajdziemy na nie rozwiązanie w kolejnych postach!

🌸 ROZKWIT – czas dla ciała, serca i kobiecej wspólnotyTo czas na „Rozkwit” – w miękkości, bezpiecznej atmosferze, ruchu,...
29/04/2026

🌸 ROZKWIT – czas dla ciała, serca i kobiecej wspólnoty
To czas na „Rozkwit” – w miękkości, bezpiecznej atmosferze, ruchu, spotkaniu.
Wiosna to moment, kiedy natura budzi się do życia i wraz ze swoim rozkwitem zaprasza Nas do eksploracji nowej energii.
Spotkanie „Rozkwit” to czas dla Ciebie pośród kwiatów i innych kobiet.
Podczas tego dnia będziemy szukać odpowiedzi na pytanie:
Co we mnie tej wiosny chce rozkwitnąć?
Spotkamy się w kręgu kobiet, poruszymy ciało, zanurzymy się w naturze i stworzymy symbol naszego osobistego rozkwitu.
Będziemy pracować z symboliką natury: nasiona, ziemi, słońca i kwiatu.
🌿 Plan spotkania:
🌸 Krąg otwarcia
Rozpoczniemy od wspólnego wejścia w przestrzeń kręgu.
Towarzyszyć nam będą polne kwiaty, świece i atmosfera świeżości.
To czas na uważne słuchanie, dzielenie się i bycie razem.
🌿 Warsztaty wzmacniające – pisanie oraz ruch
Nasze ciało także zna rytm natury.
Podczas warsztatu poprzez ruch, oddech i delikatne ćwiczenia będziemy budzić ciało z zimowego zatrzymania. Poszukamy różnych jakości „kobiecego” ruchu a także zanurzymy się w intuicyjnym pisaniu.
To łagodna, uważna praktyka – nie trzeba mieć żadnego doświadczenia z tańcem czy ruchem.
💧 Mój Rozkwit – tworzenie mandali na wodzie
Na zakończenie stworzymy symbol naszego osobistego rozkwitu.
Z kwiatów, liści i naturalnych elementów każda z kobiet ułoży na wodzie własną mandalę – obraz intencji na nadchodzącą wiosnę.
✨ Zamknięcie kręgu
Na koniec wrócimy do kręgu, aby podzielić się tym, co zabieramy ze sobą z tego spotkania.

spotkania tworzone przez są zaproszeniem do zatrzymania się na chwilę, wsłuchania w siebie i doświadczenia wspólnoty z innymi kobietami – w atmosferze bezpieczeństwa, uważności i wzajemnego szacunku.

Adres

Dobra 21
Torun
87-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:00 - 22:00
Wtorek 16:00 - 22:00
Środa 16:00 - 22:00
Czwartek 16:00 - 22:00
Piątek 16:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 20:00
Niedziela 10:00 - 20:00

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobra Aura - Studio Warsztatów Toruń umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Dobra Aura - Studio Warsztatów Toruń:

Skróty

Udostępnij

Kategoria