To Tu - To Teraz. Lab Świadomego Życia.

Jestem nauczycielką programu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Ukończyłam szkolenie w Polskim Instytucie Mindfulness według standardów The Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA) z siedzibą w Niemczech. Moją mentorką jest Małgorzata Jakubczak, dzięki której mindfulness pojawiło się i stało popularne w Polsce. W obszarze moich największych zainteresowań zawsze pozostawała psycholo

gia, co skłoniło mnie do ukończenia studiów psychologicznych w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie oraz uczestnictwa wielu w interesujących kursach. Niektóre z nich to:
- Roczny kurs Psychologii Procesu
- Dwustopniowe szkolenie Terapeuty Integracji Sensorycznej w Polskim Stowarzyszeniu Terapeutów SI
- Program szkoleniowo-stażowy Vademecum Terapeuty Rodzinnego/Grupa Synapsis
- Staż w Akademickim Centrum Psychoterapii i Rozwoju SWPS

W 2015 roku po raz pierwszy zetknęłam się z mindfulness. Ukończyłam 8-Tygodniowy Kurs Redukcji Stresu, a następnie roczny program dla praktyków “Inspiro”. Od tamtej pory regularnie praktykuję uważność w nurcie mindfulness. W życiu prywatnym bardzo cenię sobie czas spędzony w gronie rodzinnym - a szczególnie wspólne podróże - te dalekie i te bliskie.