07/12/2022
Niedawno wspominałyśmy, że odgłosy natury są fantastyczną formą dźwiękoterapii.
🐦 Tak, bo Matka Natura dysponuje całym wachlarzem terapeutycznych sygnałów, które odbierają nasze ciała. 🍁 Szelest liści, świst wiatru, ćwierkanie ptaków, chrobotanie robaków w korze drzewa, skrzypienie śniegu pod butami ❄️, szum morza czy mruczenie kota sprawiają, że prawdziwie odpoczywamy zmniejszając produkcję hormonu stresu.
🦆 I my również przez kilka ostatnich dni, w ramach dbania o swoje dobre samopoczucie, postanowiłyśmy pozażywać trochę naturalnych dźwięków - odbierając fale wyłącznie morskie 🌊, a także włócząc się po ptasich rezerwatach.
🌤 Serdecznie polecamy!