5Rhythms Joanna Czaczyk

02/06/2026

09/05/2026

Magda, ogromnie się cieszymy, że urodzinowy wieczór zdecydowałaś się spędzić w tańcu i z nami…

04/05/2026

🌊 „Jeśli sam sobą się nie zachwycasz, nikt inny też tego nie zrobi — a przecież każdy z nas pragnie być fascynujący. Nie mówię tu o narcyzmie, lecz o żywej, dynamicznej relacji z boską tajemnicą, która w Tobie mieszka". Gabrielle Roth
🌊 „If you aren't fascinated with yourself, no one else will be, and I've never met anybody who doesn't want to be fascinating. I'm not talking about narcissism here, but about having a dynamic relationship to the divine mystery within you.” Gabrielle Roth

02/05/2026

🌊 Kiedy tańczę, czuję wolność. Idę własnym krokiem, pozwalam rytmowi przeniknąć aż do mojej duszy. Płynę na falach muzyki jak surfer. Zderzam się z kawałkami siebie, przemierzam między nimi i wokół nich, rozciągam to, co znam. Docieram tam, gdzie jeszcze nigdy mnie nie było (Gabrielle Roth)
🌊 „When I dance, I break free. I make up my own steps, let the beat all the way into my soul. I ride on the waves of music like a surfer. I bump against parts of myself, go between, around, stretch what I know. I go where I’ve never been.”
(Gabrielle Roth)

29/04/2026

Nasz pierwszy wspólny taniec był o odpuszczeniu i pozostaniu w przepływie, nawet gdy wszystko wiruje i traci kształt. Był też o zaufaniu, którego uczyła Gabrielle - że środku chaosu układa się dokładnie tak, jak ma być. 🌊 „This first teaching was about letting go and just being in the flow, no matter how chaotic, trusting that everything will be exactly how it is meant to be.” (Gabrielle Roth)
🧚 Instalacja: Beata Czerepska z CUDO Masaż

16/04/2026

5Rhythms® „Emerging Waves” to przestrzeń kreowana przez nauczycieli w treningu. Zapraszam Cię do intuicyjnego ruchu w 5Rytmach z delikatnym prowadzeniem, do przestrzeni osobistej ekspresji. Muzyka wspiera praktykę ruchową poprzez Falę, składającą się z rytmów: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical i Stillness®.
Oparte na naukach Gabrielle Roth, 5Rytmów® praktykuje dziesiątki tysięcy ludzi na całym świecie. Jest to medytacja ruchowa, kreatywna ścieżka i filozofia bazująca na przekonaniu, że kiedy się poruszamy, uzdrawiamy się. Ruch otwiera przestrzeń do osobistego wglądu i ucieleśnionej obecności.
To praktyka dla osób w każdym wieku, nie jest potrzebne doświadczenie. Gdziekolwiek tańczy się 5Rytmów, tworzy się społeczność – taka, która porusza się razem, rozwija się i wspiera wzajemną wolność i autentyczność. Tutaj spotykamy siebie i innych z ciekawością, życzliwością i odwagą bycia prawdziwym.
Kreatywność. Połączenie. Społeczność

(ENGLISH)
„Emerging Waves” 5Rhythms® is a space held by Teacher in Training. In this 5Rhythms class, you are invited to move through the 5Rhythms with simple guidance, exploring body parts giving space for your personal expression. Music becomes the teacher alongside the Teacher in Training, supporting your movement practice through the Waves map of Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness®.
Rooted in the teachings of Gabrielle Roth, 5Rhythms® is practiced by tens of thousands of people around the world. It is a movement meditation, a creative path, and a philosophy grounded in the belief that when we move, we heal. Movement becomes both medicine and metaphor- opening space for personal insight, and embodied presence.
This practice welcomes every body, every culture, every age, and every level of experience. Wherever the 5Rhythms are danced, a community forms- one that moves together, sweats together, grows together, and supports one another's freedom and authenticity. Here we meet ourselves and each other with curiosity, kindness, and the courage to be real.
Creativity. Connection. Community

14/04/2026

(ENLISH BELOW)
5Rhythms® „Emerging Waves” to przestrzeń kreowana przez nauczycieli w treningu. Zapraszam Cię do intuicyjnego ruchu w 5Rytmach z delikatnym prowadzeniem, do przestrzeni osobistej ekspresji. Muzyka wspiera praktykę ruchową poprzez Falę, składającą się z rytmów: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical i Stillness.
Oparte na naukach Gabrielle Roth, 5Rytmów® praktykuje dziesiątki tysięcy ludzi na całym świecie. Jest to medytacja ruchowa, kreatywna ścieżka i filozofia bazująca na przekonaniu, że kiedy się poruszamy, uzdrawiamy się. Ruch otwiera przestrzeń do osobistego wglądu i ucieleśnionej obecności.
To praktyka dla osób w każdym wieku, nie jest potrzebne doświadczenie. Gdziekolwiek tańczy się 5Rytmów, tworzy się społeczność – taka, która porusza się razem, rozwija się i wspiera wzajemną wolność i autentyczność. Tutaj spotykamy siebie i innych z ciekawością, życzliwością i odwagą bycia prawdziwym.
Kreatywność. Połączenie. Społeczność

(ENGLISH)
„Emerging Waves” 5Rhythms® is a space held by Teacher in Training. In this 5Rhythms class, you are invited to move through the 5Rhythms with simple guidance, exploring body parts giving space for your personal expression. Music becomes the teacher alongside the Teacher in Training, supporting your movement practice through the Waves map of Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness.
Rooted in the teachings of Gabrielle Roth, 5Rhythms® is practiced by tens of thousands of people around the world.
It is a movement meditation, a creative path, and a philosophy grounded in the belief that when we move, we heal. Movement becomes both medicine and metaphor- opening space for personal insight, and embodied presence.
This practice welcomes every body, every culture, every age, and every level of experience. Wherever the 5Rhythms are danced, a community forms- one that moves together, sweats together, grows together, and supports one another's freedom and authenticity. Here we meet ourselves and each other with curiosity, kindness, and the courage to be real.
Creativity. Connection. Community

14/04/2026

„People who are comfortable in their own skin, in their own emotions, with their
own opinions; people who aren’t constantly seeking validation, approval, or
feedback; people who have faith in themselves; people who move instinctively,
relate intimately, think imaginatively—in a word, people who are integrated, who
live soulfully. Isn’t this how we all want to be?” (Gabrielle Roth)