Terapia filozoficzna - skuteczna na życiowe problemy i utratę sensu życia

31/08/2026

W trakcie terapii filozoficznej proponujemy zawsze uśmiechać się i patrzeć na świat dobrymi oczami, bo w człowieku pulsuje dobro. Mieć w sercu, w umyśle i w ustach dobre słowa. Moi wnukowie Franuś, Hugiś i Teoś uczą się, że brzydkie myśli prowadzą do brzydkich słów, a brzydkie słowa brudzą usta. I jak tu żyć z brudnymi ustami? Trzeba zauważać i prowokować dobro, trzeba praktykować elegancje duchową. Akceptować i kochać życie i wszystko co zaistniało i trwać w istnieniu tylko dlatego, że po prostu jest. Sensem życia jest samo zycie, jego zaistnienie i trwanie. Stawiać na prawdę, dobro i blask piękna. Zauważać i cieszyć się blaskiem piękna dzieł sztuki i sacrum natury. Zatrzymać się, zachwycać się i znajdować w tym wytchnienie od trudów życia w codziennej egzystencji. Zawsze czynić siebie lepszym od siebie samego a tym samym dodawać to dobro do świata. Być sobą, żyć dobrze i zostawić po sobie dobre wspomnienie.
Zainteresowanych zapraszam na rozmowę, życie warte jest dobrej rozmowy. Zgłoszenia: [email protected]

05/08/2026

Czekając w gabinecie filozoficznym na kolejnych rozmówców, przychodzi do mnie taka refleksja, że Władysław Tatarkiewicz miał rację, życie człowieka dobrze prowadzi, trzeba tylko spokojnie dobrze dobrą drogę wyczuć i nią do końca życia podążać. Tatarkieiwcza i mnie też zaprowadziła do filozofii, do umiłowania mądrości i dzielenia się z nią, Mam dużo dobrych sygnałów, że terapia filozoficzna jest skuteczna, bo porusza myśli w dobrym kierunku. Tutaj tylko kilka zdań od pięknych ludzi pisanych z okazji moich urodzin.
Ula, żyj długo i szczęśliwie i w zdrowiu. Potrzebujemy Cię bardziej niż myślisz!
PODZIWIAM CIĘ jak ZAWSZE!!!
Powodzenia w Twoich działaniach uczynienia świata lepszym! Trwaj, pisz, wydawaj nowe książki, umacniaj w nas dobro i piękno.
Pięknego filozofowania zawsze i wszędzie jeszcze przez milion lat.
Piękne słowa, dziękujemy.
Ten stan szukania i dostrzegania dobra oraz piękna sprawia, że naprawdę stajemy się szczęśliwi.
Każde życie ma sens, jak pięknie pisze Viktor. F. Fraknl, tylko z powodu samego zaistnienia i dlatego warto w nim trwać i tego sensu w prawdzie, dobru i w blasku piękna doświadczać.

29/07/2026

Dziasiaj o dobru. Dobro jest ludzkie, brak dobra jest nieludzki. Bez dobrego myślenia nie ma dobra. Z dobrym człowiekiem, z dobrym sobą i dobrym innym, drugim żyje się lepiej w świecie, a życie tutaj człowiek ma tylko jedno. Tak, człowiek nie jest doskonały, ma braki i słabości, ale wiemy, że ma niepojętą moc duchową do świadomego rozwoju i doskonalenia się ku dobru. Ma to wpisane w swoją naturę, czym jest doskonałość, do której może całe życie dążyć. Platon ukazuje nam te doskonałe wzory w postaci Idei Dobra, Idei Prawdy i Idei Piękna. W każdej nawet najtrudniejszej sytuacji życiowej jest możliwe optymalne, dobre konkretne rozwiązanie, trzeba tylko to wiedzieć, do tego dążyć i nigdy się nie poddawać. Dopóki człowiek żyje możliwa jest dla niego metanoia/przemiana ku dobru, możliwa jest bezinteresowna miłość do siebie, do świata, miłość, która jest wszędzie, jest wszystkim, patronuje prawdzie, dobru i blaskom piękna, która uzdrawia człowieka zawsze, kiedy sam tego chce, musi tego tylko chcieć. Na dobrą, spokojną filozoficzną terapeutyczną rozmowę zapraszam nieustannie.
Umówimy się, dajcie tylko znak, na Messengerze, na WhatsAppie, mailu: [email protected]

19/06/2026

O prawdzie nigdy dość! Jest ona fundamentem zdrowia duchowego, jest punktem wyjścia w terapii filozoficznej. Prawda nie przystosowuje się do człowieka. Prawda jest jedna, obiektywna, taka sama dla każdego, a człowiek ją poznaje i przyjmuje, innego wyjścia nie ma. Prawda nie może boleć, ona oczyszcza i wyzwala, ale trzeba ją poznawać, wybrać i przyjąć. Jedyną dobrą alternatywą panowania człowieka nad człowiekiem jest panowanie prawdy, która jest zawsze niezmienna. Dzisiejszy skrajny subiektywizm i relatywizm jest dla człowieka prawdziwą katastrofą. Każdy chce mieć swoją prawdę i jak tu się rozumieć i zrozumieć, jak tu się dogadać z ponad 8 miliardami ludzi, gdzie każdy chce głosić inną, swoją prawdę? Nie musi tak być, nie musimy się temu poddawać. Bez względu na to jakie swoje prawdy ludzie będą głosili, to ani człowiek, ani świat się od tego nie zmieni, zostanie w swej obiektywnej prawdzie takiej samej dla każdego. Prawda nie jest niczyją własnością, jest bezwarunkowa dla każdego, jest związana z wolnością, wolność jest jej istotą. Prawda jest tym, co jest takie, jakie jest i inne nie będzie tylko dlatego, że jakiś człowiek chce inaczej sądzić.
Zachęcam do terapii filozoficznej jako dobrej alternatywy. Zgłoszenia: [email protected]

01/06/2026

Często piszę o tym, że w praktyce terapii filozoficznej podkreślam, że najważniejsze w życiu są dobre osobowe relacje międzyludzkie i to od nich w głównej mierze zależy jakość życia człowieka w codziennej egzystencji, a tym samym dobre szczęśliwe życie w całokształcie. Ośmielam się też twierdzić, że są one największą wartością! Relacje te zależą od dobrej komunikacji. O tym jest moja rozmowa z Edytą Bąk. Posłuchajcie spokojnie i wszystko będzie jasne!
03:00 — Kim jestem? Człowiekiem — i to na pierwszym miejscu 06:00 — Od filmu i psychologii do terapii filozoficznej — moja droga 09:00 — Filozofia realistyczna i klasyczna definicja prawdy 15:00 — Komunikacja jest relacją. Czego nas uczy Arystoteles 18:00 — Dialog kontra dyskusja — i dlaczego dyskusja niszczy 24:00 — Prawda nie boli. Prawda oczyszcza 30:00 — Sokrates i pytanie: czy człowiek z natury jest dobry? 36:00 — Mężczyzna i kobieta — różni, ale przede wszystkim ludzie 45:00 — Manipulacja, social media i jednostronna komunikacja 51:00 — „Bezczas" w terapii filozoficznej i siła obecności 57:00 — Co powiedzieć kobietom dojrzałym? — przesłanie Uli na koniec
Link do tej rozmowy:
https://youtu.be/-LsY7TXs-2I
Zapraszam bardzo!

„Najpiękniejszego, co nas w życiu spotka, spotyka się przez drugieg...

22/05/2026

Terapia filozoficzna od kilku lat rozwija się w Polsce i jest dobrą alternatywą dla innych terapii. W terapii filozoficznej chodzi o dobre życie, a w psychoterapii o dobre samopoczucie i to jest główna różnica. Bazą terapii filozoficznej jest oczywiście filozofia, a szczegółowo filozofia mądrościowa, życiowa, praktyczna, realistyczna, naturalnego zdrowego rozsądku oraz elementy filozofii egzystencjonalnej. Filozofia to umiłowanie mądrości i z tą mądrością lepiej rozwiązuje się problemy życiowe. Jest bardzo skuteczna, bo jest pozytywna i krótkotrwała. Człowiek pragnie dobrego i szczęśliwego życia w całokształcie. Na początku przyjmujemy podstawową wiedzę, że normalne, naturalne w codziennej człowieczej egzystencji jest pojawianie się różnych kłopotów, napięć, niepokojów, dysharmonii i problemów. Bez tego nie da się przeżyć życia, bo to do życia należy. Nienaturalne i nienormalne jest pozwolić na to, by te stany trwały. Chodzi głównie o dysharmonię duchową, która nie daje spokoju, chodzi o napięcia, niepokoje oraz problemy niedające spać i normalnie funkcjonować. W większości takich sytuacji zauważamy problem z niewłaściwą, trudną ludzką relację ze sobą samym oraz z innymi. Kiedy już wiemy, że nie możemy pozwolić im trwać i sami nie dajemy sobie z tym rady, to jest właśnie moment na skorzystanie z terapii filozoficznej, by w towarzystwie filozofa terapeuty odpowiedzieć sobie na pytanie Jaka jest prawda? i co ja mogę, muszę i oraz chcę w tej sytuacji zrobić, by te stany przerwać a problemy rozwiązać by chciało się dalej żyć, bo życie warte jest dobrego przeżycia! W tym momencie rodzi się pragnienie metanoi/przemiany. Każde życie ma sens i w każdej określonej sytuacji jest dobre, optymalne rozwiązanie, trzeba tylko bardzo chcieć je znaleźć i zastosować.
Zapraszam rodziny z dziećmi, młodzież, osoby dorosłe, małżeństwa, partnerów.
Zapisy i zgłoszenia na maila: [email protected]

17/05/2026

Juz jestem po dwóch pięknych filozoficznych spotkaniach w Katowicach i Warszawie, gdzie mówiłam o terapii filozoficznej i o tym, jak ważne są dobre, miedzyludzkie, osobowe relacje w codziennej egzystencji.
Dobra komunikacja w dobrych relacjach międzyosobowych, najlepiej relacjach przyjaźni i miłości jest bardzo ważna w terapii filozoficznej, bowiem najczęstszym problemem zgłaszanym podczas indywidualnych terapeutycznych rozmów jest problem związany z niewłaściwymi, niedobrymi relacjami osobowymi w domu i poza domem oraz oczywiście z niedobrą relacją ze sobą samym.
W międzyludzkiej osobowej komunikacji najważniejsze jest to, że informacje często trzeba weryfikować, a prawdę i fakt, zawsze trzeba przyjąć. Przede wszystkim jednak trzeba wiedzieć i przyjąć, że na tym etapie nie jest to ocena, osądzanie, zarzut, czy krytyka. To nieporozumienie przysparza najwięcej problemów w komunikacji - relacji, bowiem często spotykamy się z agresją, kiedy informacja, czy prawda oraz fakt nie jest po myśli rozmówcy.
Bardzo ważna myśl z motta tej pracy – Zawsze dobra relacja przed racją! To jest istota każdego dobrego międzyludzkiego spotkania. Za Arystotelesem powtarzamy, że najlepszym, co spotyka człowieka, jest drugi człowiek. Dlatego tak bardzo podkreślamy, że relacja po spotkaniu powinna być zawsze lepsza lub co najwyżej taka sama, ale nigdy, przenigdy gorsza, bo to niszczy ludzi zamiast ich uszczęśliwiać, ubogacać.
Na terapię filozoficzną, której celem jest dobre życie i która jest dobrą skuteczną i krótkotrwałą, pozytywną alterantywą do innych terapii, można się umówić, pisząc na maila: [email protected]

04/05/2026

Już w piątek 8 maja z wielką przyjemnością na zaproszenie Koła Naukowego Arche, Katedry Instytutu Socjologii, Kognitywistyki i Filozofii Uniwersytetu Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie oraz studentów kierunku Filozofia Rozwoju Osobowego z Elementami Psychologii, wezmę udział w sympozjum Nowe horyzonty terapii i coachingu. Kraków, ul. Podchorążych 2.
Wystąpię z tematem "Prolegomena do terapii filozoficznej w praktyce".
Cieszę się bardzo, że w Polsce dynamicznie rozwija się terapia filozoficzna, filozofia praktyczna, coaching filozoficzny oraz doradztwo filozoficzne. Już co najmniej na 6 wyższych uczelniach można studiować wybrane kierunki z tym związane. Jest to bardzo dobra alternatywa dla osób poszukujących dobrej terapii. Jest pozytywna, skuteczna i krótkotrwała.
Zainteresowanych zapraszam do kontaktu mailowego: [email protected]

12/04/2026

Terapia filozoficzna jest coraz bardziej znana w Polsce. Cieszę się, że jestem zapraszana na wykłady, konferencje i sympozja i warsztaty.. Najbliższe to w Katowicach.
Krótki tekst z wykładu:
Na początku muszę zaznaczyć, że nie mogłam nazywać człowieka osobę przychodzącą na terapię filozoficzną ani pacjent, ani klient, bo nimi nie są, dlatego nazywam ich rozmówcami, bo rozmawiamy. Terapeuta filozof pomaga rozmówcy pomagać sobie samemu i porządkować swoje życie, bo tej pracy nikt za niego nie może wykonać, bo nikt tak dobrze nie zna człowieka, jak on sam, Terapeuta filozof jest lustrem, w którym rozmówca się odbija i widzi, czyta prawdę o sobie, ciągle odpowiadając sobie na podstawowe pytanie – Jaka jest prawda? Kim jestem? Czego chcę w moim życiu?. Terapia filozoficzna, to przede wszystkim leczenie prawdą i mądrością, to uzdrawiająca rozmowa, praktyka duchowego leczenia.
Terapia filozoficzna jest zawsze pozytywna, to znaczy w trakcie rozmowy filozof terapeuta i rozmówca w pierwszym rzędzie koncentrują się na tym, co w całym dotychczasowym życiu człowieka jest dobre, ludzkie, na mocnych stronach, dobrych mocnych siłach duchowych i na zaletach człowieka, które każdy ma. Tylko z taką siłą, mocą ducha można się podjąć uporządkowania aktualnych spraw, które powodują niezgodę na aktualne stany i dysharmonię duchową. Tylko z takim pozytywnym nastawieniem i duchową siłą człowiek jest w stanie pokonać wszystkie aktualne trudności i kryzysy oraz najpierw znaleźć, a potem zastosować optymalnie dobre rozwiązanie w tej konkretnej sytuacji.
Zgłoszenia na terapię bardzo proszę kierowac na adres mailaowy: [email protected]

19/03/2026

Dalsze refleksje z pisanej książki o terapii filozoficznej w praktyce...
Rutger Bregman napisał książkę o tym, że ludzie są lepsi niż myślisz, z czym się w pełni zgadzam i jeszcze od siebie dodam, że ludzie są madrzejsi niż myślisz! Przekonuje mnie o tym prawie każde spotkanie z drugim człowiekiem i każda terapeutyczna filozoficzna rozmowa. Każdy człowiek ma w sobie prasumienie - synderezę, bonum faciendum, malum vitandum, o czym piszą i mówią mędrcy od momentu, kiedy człowiek ma zdolność do myśenia. Do tego dochodzi naturalny zdrowy rozsądek, który jest punktem wyjścia do filozofii, do umiłowania mądrości. Życie codzienne człowieka nie jest aż tak bardzo skomplikowane i wiele problemów da się rozwiązać na bazie zdrowego rozsądku. Przekonania wynikające z naturalnego zdrowego rozsądku, też na temat tego, co jest dobre, a co złe, co jest prawdą, a co kłamstwem są przeważnie trafne i nie wymagają filozoficznego uzasadnienia. Prawdy oczywiste nie wymagają dowodów. Terapia filozoficzna to leczenie prawdą i mądrością, którą w dużej mierze doświadczony życiem człowiek ma w sobie, trzeba tylko to wydobyć i z tego korzystać i oczywiście na bazie dobrej pogłębionej wiedzy rozwijać i doskonalić. Człowiek ma w sobie tyle niepojętej mocy duchowej, że może sam o siebie zadbać, wiedząc, że ma zdolność do samoświadomości, samopoznawania, samowiedzy, samorozumienia i samozrozumienia, samopanowania i samokontroli, samokoretky, samoodpowiedzialności, samorozwoju i samodoskonalenia, samoaktualizacji i samozaspokojenia oraz co najważniejsze do samotranscendencji, czyli przekraczania siebie. Człowiek też ma w sobie wystarczjacą moc do unikania samodegradacji, samozamęczania, samznęcania, samodręczenia, samokrytki negatywnej, samoniszczenia i samozniszczenia, samokatowania i samotresury. Człowiek, jak pisał Husserl, to "Wunder aller Wunder!/ Cud nad cudami! A najlepszym, co może spotkac człowieka, to drugi człowiek. Terapia filozoficzna, jak widzicie, jest zdecydowanie pozytywna, inna nie może być na drodze do umiłowania leczącej mądrości. Pozdrawiam zawsze!