Akademia NFZ

Akademia NFZ Kręcą Cię profilaktyka zdrowotna, zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna? Trafiłeś pod dobry adres! Zespół Akademii NFZ tworzą pracownicy Centrali NFZ.

Akademia NFZ dedykowana jest pacjentom, pracownikom podmiotów działalności leczniczej i wszystkim osobom, którym temat zdrowia jest bliski. Na naszej stronie znajdą Państwo diety, ćwiczenia, szkolenia e-learningowe, aplikacje mobilne, publikacje oraz wiele innych materiałów dotyczących opieki i profilaktyki zdrowotnej. Podstawowy cel, jaki postawił przed sobą zespół Akademii NFZ, to bezpłatne upow

szechnienie wiedzy z zakresu szeroko rozumianej ochrony zdrowia. Zapraszamy do zdobywania wiedzy razem z Akademią NFZ!​

⚠️ UWAGA! 🌱 KLESZCZE! 🪲🚫 Jak uniknąć pasażera na gapę? 🛡️_______________________ ​ ​ 🪻 Wiosna to czas, kiedy kleszcze st...
23/05/2026

⚠️ UWAGA! 🌱 KLESZCZE! 🪲
🚫 Jak uniknąć pasażera na gapę? 🛡️
_______________________
​ ​
🪻 Wiosna to czas, kiedy kleszcze stają się szczególnie aktywne.
🔘 Każdego roku w Polsce jest około 20 tysięcy zachorowań na boreliozę!
🔘 Wczesne usunięcie kleszcza zmniejsza ryzyko zakażenia.
🔘 Tylko 1% osób ukąszonych przez kleszcze może zachorować na boreliozę.
​ ​
❗ Pamiętaj! Ryzyko zakażenia wzrasta, gdy kleszcz przebywa w skórze co najmniej 24 godziny.
​ ​
⏱⏳ Dlatego:
☑️ Usuń kleszcza jak najszybciej i zdezynfekuj miejsce ukłucia.
☑️ Zwróć uwagę na objawy, takie jak rumień wędrujący lub zmęczenie.
☑️ Po ukąszeniu skonsultuj się z lekarzem!
​ ​
❗ Nieleczona borelioza może prowadzić do poważnych powikłań. 🩺
​ ​
🛡 Jak się chronić?
➡︎ Zakładaj długie ubrania.
➡︎ Stosuj repelenty.
➡︎ Po wizycie w lesie dokładnie obejrzyj ciało.
➡︎ Kleszcze mogą przeżyć w pomieszczeniach, więc sprawdź się przed wejściem do domu.
​ ​
📚 Przeczytaj Poradnik Pacjenta
👉 Nie lekceważ ukąszenia kleszcza ⤵️⤵️
​ ​
Bądźcie ostrożni i cieszcie się bezpiecznie wiosną! 🌼🌳
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

⚠️ Otyłość – choroba, którą można i trzeba leczyć____________________ ​ ​ 📊 Otyłość to przewlekła choroba, która prowadz...
22/05/2026

⚠️ Otyłość – choroba, którą można i trzeba leczyć
____________________
​ ​
📊 Otyłość to przewlekła choroba, która prowadzi do wielu powikłań, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie, choroby serca czy nowotwory.
Szacuje się, że w Polsce co czwarty dorosły jest otyły, a nadwagę ma już 3 na 5 osób.
​ ​
🧠 Czym jest otyłość?
​ ​
To stan, w którym nadmiar tkanki tłuszczowej zagraża zdrowiu i życiu. Powstaje na skutek zaburzonej równowagi między ilością spożywanych kalorii a ich zużyciem – ale wpływ mają też geny, emocje, stres i brak ruchu.
​ ​
📣 Eksperci mówią wprost — jest pandemią naszych czasów – można i trzeba ją leczyć.
____________________
​ ​
📚 NFZ przygotował bezpłatne materiały, które pomagają zrozumieć chorobę i znaleźć skuteczne formy wsparcia:
ℹ️ Poradnik Pacjenta - Dlaczego otyłość jest coraz większym wyzwaniem zdrowotnym?
🍽️ Portal Diety NFZ – bezpłatne plany żywieniowe dostosowane do wieku, płci i poziomu aktywności.
🎧 Podcasty „Lepiej wiedzieć profilaktycznie” – rozmowy z ekspertami o otyłości, emocjach i aktywności.
🎥 Filmy z cyklu „Zdrowie Na Pierwszym Planie” – wyjaśniają, czym jest choroba otyłościowa i jak jej zapobiegać.
🏥 Program KOS-BAR – wsparcie dla osób z otyłością olbrzymią, które potrzebują leczenia chirurgicznego.
📊 Raport: NFZ o zdrowiu. Otyłość i jej konsekwencje.
​ ​
📌 Linki do materiałów znajdziesz w komentarzach 👇👇👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

💊 Wielolekowość? Polipragmazja? 🤔 Co to jest? Czy dotyczy Ciebie?👨‍⚕ Zapytaj farmaceutę lub lekarza, jak bezpiecznie sto...
21/05/2026

💊 Wielolekowość? Polipragmazja?
🤔 Co to jest? Czy dotyczy Ciebie?
👨‍⚕ Zapytaj farmaceutę lub lekarza, jak bezpiecznie stosować leki.
________________________________________​
​ ​
💊 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗽𝗿𝗮𝗴𝗺𝗮𝘇𝗷𝗮 - czyli wielolekowość, oznacza przyjmowanie wielu leków jednocześnie (co najmniej 5).
Najczęściej dotyczy osób starszych i pacjentów chorujących przewlekle. Choć leczenie bywa konieczne, niewłaściwe łączenie leków może zwiększać ryzyko działań niepożądanych i niebezpiecznych interakcji.
​ ​
👉 Dlatego tak ważne jest, aby:
🔹 przyjmować leki zgodnie z zaleceniami lekarza
🔹 informować specjalistów o wszystkich stosowanych preparatach – także tych bez recepty i suplementach
🔹 konsultować wątpliwości z lekarzem lub farmaceutą
🔹 mieć aktualną listę przyjmowanych leków i ich dawek
​ ​
ℹ️ Na Internetowym Koncie Pacjenta można m.in. sprawdzić dawkowanie leków, zamówić kolejną e-receptę na leki przyjmowane przewlekle oraz mieć dostęp do historii recept.
​ ​
📖 Przeczytaj artykuły i dowiedz się:
🔸 czym jest polipragmazja
🔸 kto jest najbardziej narażony na jej skutki
🔸 jak bezpiecznie stosować wiele leków jednocześnie
🔸 jaką rolę w leczeniu odgrywa lekarz i farmaceuta
​ ​
🔗 Linki do artykułów znajdziesz pod postem 👇
​ ​
Naczelna Izba Lekarska Naczelna Izba Aptekarska Ministerstwo Zdrowia

💛 Endometrioza to nie „taka uroda”To choroba, którą można i trzeba leczyć_______________________ ​ ​ 🚺 Pacjentki zmagają...
20/05/2026

💛 Endometrioza to nie „taka uroda”
To choroba, którą można i trzeba leczyć
_______________________
​ ​
🚺 Pacjentki zmagające się z endometriozą mogą korzystać z bezpłatnego, specjalistycznego leczenia w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia.
​ ​
🟡 Endometrioza to choroba, która może rozwijać się latami – często bezobjawowo lub z niespecyficznymi dolegliwościami bólowymi (np. w miednicy mniejszej, podczas współżycia, z zaburzeniami cyklu, PMS a nawet niepłodnością).

🟡 Dzięki nowym rozwiązaniom finansowanym przez NFZ, kobiety z głęboko naciekającą postacią choroby mają teraz lepszy dostęp do diagnostyki i leczenia – od pierwszej wizyty aż po zaawansowane operacje.

🟡 Aby rozpocząć leczenie, potrzebne są tylko:
✔️ ubezpieczenie w ramach NFZ
✔️ skierowanie od lekarza ginekologa
​ ​
💬 W rozmowie z prof. Ewą Wender-Ożegowską wyjaśniamy:
🔸 czym jest endometrioza i jakie daje objawy
🔸 kiedy zgłosić się do lekarza
🔸 jak choroba wpływa na płodność i ciążę
🔸 jakie są możliwości leczenia
🔸 gdzie szukać pomocy w ramach NFZ.
​ ​
🟡 Endometrioza dotyka nawet 1 na 10 kobiet w wieku rozrodczym – nie lekceważ objawów. Skorzystaj z pomocy, która Ci się należy.
​ ​
💛 Zadbaj o swoje zdrowie – nie jesteś sama.
ℹ️ Koniecznie przeczytaj informacje w komentarzach 👇👇👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

🆘 Profilaktyka raka jelita grubego - KOLONOSKOPIAbezpłatna, ze znieczuleniem na NFZ_______________________ ​ ​ 📊 Rak jel...
19/05/2026

🆘 Profilaktyka raka jelita grubego - KOLONOSKOPIA
bezpłatna, ze znieczuleniem na NFZ
_______________________
​ ​
📊 Rak jelita grubego występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet.
​ ​
🆘 Na raka jelita grubego zapada rocznie ok. 18 tys. osób w Polsce.
🆘 Od kilku lat zachorowalność i umieralność na raka jelita grubego u obu płci wzrasta.
🆘 Nowotwór jelita grubego jest niezwykle podstępny. Może rozwijać się bez objawów nawet przez kilka lat, dlatego tak ważne są badania przesiewowe i wczesne wykrycie choroby.
🆗 Wczesna wykrywalność nowotworów jelita grubego ma kluczowe znaczenie dla skuteczności terapii.
_______________________
​ ​
💡 Kolonoskopia to najdokładniejsze badanie w kierunku wczesnego wykrywania i zapobiegania rozwoju raka jelita grubego.
​ ​
🆘 Rak jelita grubego rozwija się długo, nawet przez kilka lat i może nie dawać żadnych objawów 🚨
​ ​
🔎 W czasie badania kolonoskopii można rozpoznać nawet małe polipy i je usunąć, by nie doprowadzić do rozwoju raka.
🔎 Polipy i gruczolaki ma 30-40% ludzi po 50. roku życia. Nie wszystkie gruczolaki zamienią się w raka. Należy je wykryć i usunąć.
​ ​
⏰ Nie czekaj - zaplanuj badanie już teraz.
​ ​
💡 Nie potrzebujesz skierowania, żeby wziąć udział w programie wczesnego wykrywania zmian w jelicie grubym, jeśli:
✅ spełniasz kryterium wiekowe:
​ ​ ​ ​ → 50-65 lat
​ ​ ​ ​ → 40-49 lat – jeśli Twój krewny pierwszego stopnia miał diagnozę nowotworu jelita grubego.
✅ nie masz objawów sugerujących nowotwór jelita grubego
✅ nie miałeś wykonanej kolonoskopii w ciągu ostatnich 10 lat.
​ ​
ℹ Więcej informacji o programie wczesnego wykrywania zmian w jelicie grubym znajdziesz na stronie ⤵️
https://tiny.pl/r4_r35qg
​ ​
🆓 Tutaj sprawdzisz, gdzie wykonasz badanie ⬇
https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne. 👉 Nazwa programu - wybierz Kolonoskopia.
​ ​
⚠️ Kolonoskopię możesz wykonać w znieczuleniu - bezpłatnie.
⚠️ Świadczeniodawca realizujący program badań przesiewowych raka jelita grubego w ramach jest zobowiązany do wykonania pacjentowi niezbędnych badań diagnostycznych przed znieczuleniem, m.in. w ramach kwalifikacji pacjenta do znieczulenia.
​ ​
ℹ️ Więcej informacji i szczegóły programu znajdziesz w komentarzach pod postem 👇👇👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

18/05/2026

‼️ UWAGA ‼️
✋ Kolejna próba oszustwa "na NFZ"
_________________
​ ​
⚠️ Ostrzegamy przed kolejną, masową akcją oszustów wymierzoną w pacjentów.
​ ​
📩 Cyberprzestępcy znów podszywają się pod i wysyłają wiadomości mailowe o rzekomym „zwrocie kosztów”.
​ ​
🚨 To oszustwo oraz próba wyłudzenia danych i pieniędzy!
​ ​
🛡️ KONIECZNIE SPRAWDŹ JAK NIE DAĆ SIĘ OSZUKAĆ ⤵️
ℹ️ https://nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/uwaga-kolejna-fala-oszustw-na-nfz,8939.html
​ ​
Ministerstwo Zdrowia NASK Centrum e-Zdrowia Polska Policja CERT Polska Ministerstwo Cyfryzacji Centralne Biuro Zwalczania Cyberprzestępczości

💳 Z EKUZ💙 zdrowie nie zna granic ✈️_________________ ​ ​ 💳 EKUZ - jedna karta - wiele korzyści ​ ​ ✈️ Planujesz weekend...
18/05/2026

💳 Z EKUZ
💙 zdrowie nie zna granic ✈️
_________________
​ ​
💳 EKUZ - jedna karta - wiele korzyści
​ ​
✈️ Planujesz weekend lub wakacje w państwie należącym do UE, EFTA czy Wielkiej Brytanii lub Irlandii Północnej? Zabierz ze sobą bezpłatną kartę EKUZ. 🇪🇺
​ ​
💳 NFZ wydał już blisko 44 mln kart EKUZ.
​ ​
💳 Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) uzyskasz w punktach obsługi klientów NFZ, ✈ na lotnisku Chopina w Warszawie lub dzięki aplikacji mojeIKP.
​ ​
Czy wiesz, że jest wystawiany dla każdej osoby oddzielnie.
👧🧒 Warto o tym pamiętać, jeśli zabierasz dziecko na zagraniczną wycieczkę.
​ ​
💡 Dowiedz się więcej i złóż wniosek o EKUZ 👇
🪪 https://www.nfz.gov.pl/ekuz
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

🫀 Nadciśnienie tętnicze - cichy zabójca 🩺 Sprawdź, czy nie dotyczy Ciebie!__________________________ ​ ​ ℹ️ Blisko 11 mi...
17/05/2026

🫀 Nadciśnienie tętnicze - cichy zabójca
🩺 Sprawdź, czy nie dotyczy Ciebie!
__________________________
​ ​
ℹ️ Blisko 11 milionów Polaków choruje na nadciśnienie – wielu z nich nawet o tym nie wie. To choroba, która potrafi latami nie dawać żadnych objawów, a prowadzi do zawałów serca, udarów mózgu czy niewydolności nerek.
​ ​
👉 Dlatego tak ważne są regularne pomiary ciśnienia – nie tylko w gabinecie lekarskim, ale też w domu.
​ ​
Czy wiesz, że:
✔ Nadciśnienie może dotyczyć także młodych i szczupłych osób?
✔ Już wynik powyżej 140/90 mmHg to powód do niepokoju?
✔ Zdrowa dieta i ruch mogą pomóc unormować ciśnienie – bez leków?
​ ​
📢 – Nadciśnienie często nie daje żadnych objawów i dlatego bywa nazywane „cichym zabójcą”. Wiele osób dowiaduje się o chorobie dopiero, gdy dojdzie do zawału lub udaru – dlatego pomiary ciśnienia to podstawa profilaktyki – mówi prof. dr hab. n. med. Robert Gil, kardiolog, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
​ ​
Nie czekaj – zmierz ciśnienie i dowiedz się, jak się chronić!
ℹ️ Więcej informacji i szczegóły programu znajdziesz w komentarzach pod postem 👇👇👇
​ ​
Nie daj się mitom. Daj się zbadać. Twoje serce Ci podziękuje ❤️
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

🗓️ 16 maja | Międzynarodowy Dzień Celiakii ​ ​ ℹ️ Celiakia (choroba trzewna) to schorzenie autoimmunologiczne.➦ jest naj...
16/05/2026

🗓️ 16 maja | Międzynarodowy Dzień Celiakii
​ ​
ℹ️ Celiakia (choroba trzewna) to schorzenie autoimmunologiczne.
➦ jest najczęstszą przyczyną nietolerancji glutenu
➦ jedyną formą leczenia jest ścisła dieta bezglutenowa
➦ od momentu zachorowania trwa do końca życia.
​ ​
🤔 Potrzebujesz wsparcia w chorobie?
​ ​
💡 Sprawdź przewodnik - NFZ dla pacjentów z celiakią ⤵️
➡️ https://tiny.pl/w36vb
​ ​
Poradnik NFZ powstał we współpracy z Polskim Stowarzyszeniem Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, w ramach Forum Organizacji Pacjentów FOP.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej

🔎 Zaplanuj przegląd zdrowia dla całej rodziny🗓️ z kalendarzem badań__________________​ ​ 📅 KALENDARZ BADAŃ👉 ułatwi Ci zn...
15/05/2026

🔎 Zaplanuj przegląd zdrowia dla całej rodziny
🗓️ z kalendarzem badań
__________________
​ ​
📅 KALENDARZ BADAŃ
👉 ułatwi Ci znalezienie programu profilaktycznego
👉 przypomni o zalecanych szczepieniach
👉 wskaże, gdzie udać się na bezpłatne badania.
​ ​
SPRAWDŹ 👇
💙 https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan
​ ​
👉 To proste
✅ zaznacz płeć ♀️♂️
✅wybierz wiek
🗓️ a kalendarz wygeneruje listę badań i zaleceń dostosowanych dla Ciebie.
​ ​
🔎 Zapoznaj się z nimi i umów na badania.
👨‍👧‍👦 Sprawdź również zalecenia dla swoich bliskich.
​ ​
🛡️ Profilaktyka, to zapobieganie chorobom i ich wczesne wykrywanie.
🩺 Badania kontrolne to szansa na wczesne wykrycie wielu chorób i ich wyleczenie.
​ ​
🗓️ Zaplanuj przegląd zdrowia z nami!
​ ​ ​
Ministerstwo Zdrowia

👨‍👩‍👧‍👦 Miesiąc Zdrowia Rodzin w NFZ 💙_______________________ ​ ​ 📅 Od 15 maja do 23 czerwca 2026 r. zapraszamy do Oddzi...
14/05/2026

👨‍👩‍👧‍👦 Miesiąc Zdrowia Rodzin w NFZ 💙
_______________________
​ ​
📅 Od 15 maja do 23 czerwca 2026 r. zapraszamy do Oddziałów Wojewódzkich NFZ na Miesiąc Zdrowia Rodzin. 👨‍👩‍👧‍👦
To okazja, aby wspólnie zadbać o zdrowie z okazji Dnia Matki, Dnia Dziecka i Dnia Ojca. 👱‍♀️👶🧔‍♂️
​ ​
📣 W ramach akcji przygotowaliśmy bezpłatne konsultacje, warsztaty i działania profilaktyczne dla dzieci, dorosłych oraz seniorów.
​ ​
🆕 Na uczestników czekają m.in.:
🔹 pomiar składu ciała wraz z analizą wyników
🔹 porady dietetyków, fizjoterapeutów, psychologów i położnych
🔹 edukacja dotycząca zdrowego odżywiania i portalu Diety NFZ
🔹 warsztaty z samobadania piersi i jąder
🔹 informacje o programach profilaktycznych NFZ
🔹 możliwość wyrobienia karty EKUZ
🔹 warsztaty z udzielania pierwszej pomocy
🔹 zdrowotne gry i zabawy dla dzieci
​ ​
🤝 Nasi eksperci pomogą także założyć Internetowe Konto Pacjenta oraz zainstalować aplikację mojeIKP.
​ ​
📍 Sprawdź, co przygotował Twój Oddział Wojewódzki NFZ i skorzystaj z bezpłatnych działań profilaktycznych dla całej rodziny. 👨‍👩‍👧‍👦
🔗 Szczegółowe informacje z linkami do OW NFZ znajdziesz w komentarzu pod postem.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

Address


Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Friday 08:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akademia NFZ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Akademia NFZ:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share