Oddech uwalniający Leśna

  • Home
  • Oddech uwalniający Leśna

Oddech uwalniający Leśna Wspieram innych w rozwijaniu poczucia dobrobytu poprzez świadomy oddech. Organizuję indywidualne oraz grupowe sesje oddechowe.

14/06/2026

Niedawno miał miejsce Światowy Dzień Oddychania. Było to wydarzenie, które zgromadziło praktykujących oddech z wszystkich części świata. W ciągu 12 godzin transmisji zorganizowano 26 sesji prowadzonych przez najbardziej inspirujących trenerów oddechu na świecie.

Jeżeli nie udało Ci się uczestniczyć, jest teraz możliwość obejrzeć nagrania pod tym linkiem: https://www.youtube.com/

🩵🩵🩵

13/06/2026
13/06/2026
Jestem świeżo po przepięknej sesji oddechowej. Wciąż czując w ciele wysoki poziom Energii Życiowej podzielę się z Wami c...
13/06/2026

Jestem świeżo po przepięknej sesji oddechowej. Wciąż czując w ciele wysoki poziom Energii Życiowej podzielę się z Wami ciekawą informacją na temat metody oddechu połączonego, zwyczajowo nazywanej Rebirthingiem lub oddechem uwalniającym (pod taką nazwą działała ta metoda w Szwecji przez wiele, wiele lat, osobiście dużo bardziej ją czuję, tym bardziej że dowiedziałam się o tym już po tym, jak wybrałam nazwę na mój profil oddechowy :) łącząc moje dwie sprawdzone metody : uwalnianie dr. Hawkinsa oraz oddech 🩵)

12/04/2026

Do warsztatów coraz bliżej, może wciąż się zastanawiasz czy one są dla Ciebie? A może zrobisz tak: zamknij oczy i zacznij oddychać. Połóż jedną rękę na sercu, drugą na brzuchu. Oddychaj troszkę bardziej, delikatnie pogłębiaj swój wdech i delikatnie wydłużaj swój wydech. Poczuj swoje serce, fizycznie poczuj jak bije. A teraz z tego poziomu wewnetrzego spokoju poczuj odpowiedź, czy chcesz dołączyć do nas 🪽

04/04/2026

Jak doświadczać intymności?

03/04/2026

Kochani, w podesłanych przez Sofię nagraniach opowiada ona o tantrze, oddechu i swoich warsztatach. Przez najbliższe dni będę dzieliła się z Wami jej krótkimi video. A jeśli poczujesz, że ten warsztat jest dla Ciebie - napisz do mnie :)

Zaprosiłam Was ostatnio do tego, aby po prostu oddychać więcej. Gdy siedzisz, stoisz, prowadzisz auto lub spacerujesz - ...
27/03/2026

Zaprosiłam Was ostatnio do tego, aby po prostu oddychać więcej. Gdy siedzisz, stoisz, prowadzisz auto lub spacerujesz - oddychaj więcej.

Jeśli wprowadziłaś / eś to do swojej dziennej rutyny, to na pewno zauważyłaś / eś, że robi się w Tobie więcej miejsca, więcej wewnętrznej przestrzeni. Odczuwalny jest spokój, lekkość, nawet radość. I wiecie co? Dzieci to wspaniale wyczuwają. One czują, że Ty masz więcej energii w sobie i więcej spokoju. I ciągnie ich do tego. I chcą Cię bardziej i radośniej angażować w swoje zabawy, w swój świat, może więcej opowiedzieć o sobie, o tym, co się działo, gdy nie było Ciebie obok.

Dlatego zaproś je do wszelkich ćwiczeń świadomego oddechu, które sam/a praktykujesz. Zaproś je do oddychania do brzucha. Powoli przyzwyczajaj do świadomości oddechu, do świadomości ciała.

Pokaż im, jak duży mają wpływ na to, jak się czują. I jak zawsze - zaczynamy od siebie samych.



Potrafisz sobie wyobrazić świat, w którym człowiek już od dziecka potrafi korzystać z mocy własnego oddechu? Potrafisz sobie wyobrazić, jaką zmianę by to za sobą pociągnęło? 💚

22/03/2026

Kochani Sofia chciałaby przybliżyć Wam swój autorski warsztat i w tym celu nagrała dla nas kilka krótkich filmików.

Zapraszamy Was serdecznie na majowy Body Love workshop 💚

Z kim się widzimy?🧘‍♀️

✨ Rebirthing – oddech  uzdrawiający traumę narodzeniową ✨ Rebirthing jest metodą, która powstała, aby uzdrowić traumę na...
19/03/2026

✨ Rebirthing – oddech uzdrawiający traumę narodzeniową ✨

Rebirthing jest metodą, która powstała, aby uzdrowić traumę narodzeniową. Dlatego chciałabym napisać trochę o czasie prenatalnym dziecka, potem napiszę też o jego narodzinach i wczesnym okresie Życia.

✨ ✨ PORÓD I JEGO ZNACZENIE ✨ ✨

Jeszcze do niedawna nauka uważała, że wczesna, życiowa więź między matką, a dzieckiem powstaje dopiero po porodzie. Jednak w przełomowej książce „The Secret Life Of The Unborn Child" (Tajemnica nienarodzonego dziecka) z 1979 roku dr Thomas Verny opublikował wyniki badań sugerujące, że relacja między matką, a dzieckiem zaczyna się już w momencie poczęcia.

Jeszcze w latach 80. lekarze medycyny konwencjonalnej wykazywali całkowity brak świadomości, że płód – a nawet noworodek – jest w stanie czuć i doświadczać czegokolwiek. Z powodu tej niewiedzy odnotowano przypadki operowania niemowląt bez znieczulenia.

Dzisiaj wiemy, że nienarodzone dzieci reagują na światło i dźwięk oraz że stan fizyczny matki ma na nie realny wpływ. Co więcej, płód jest również świadomy myśli, uczuć i postaw matki.

Stany emocjonalne, takie jak radość, smutek, zaufanie i strach są przekazywane bezpośrednio do nienarodzonego dziecka, które stanowi jedność nie tylko z ciałem, ale także z uczuciami swojej mamy. Nienarodzone dziecko wyczuwa czy jest chciane, czy nie. Płód doświadcza wszystkiego, czego doświadcza matka. Przyjmuje jej myśli i doświadczenia jako rzeczywiste.

Dla każdego z nas niezwykle istotne jest to, że wszystko, co dzieje się z nami w ciągu tych dziewięciu miesięcy między poczęciem a narodzinami, ma decydujący wpływ na kształtowanie naszej osobowości, motywacji i ambicji.

Obecnie nie ulega już wątpliwości, że nienarodzone dziecko jest istotą świadomą. Ono posiada zarówno uczucia, jak i pamięć, ale pozbawione jest języka, za pomocą którego mogłoby wyrazić swoje doświadczenia. To wyjaśnia, dlaczego jako dorośli mamy później trudności z werbalizowaniem tych wczesnych wspomnień i przeżyć. A jednak nosimy je w sobie zawsze.

W czasie ciąży matka stanowi dla dziecka łącznik ze światem zewnętrznym. Cokolwiek wpływa na nią, wpływa również na jej dziecko. Szczególnie ważna jest relacja między matką, a ojcem. Dlatego niewiele rzeczy jest tak szkodliwych dla emocjonalnego i fizycznego dobrostanu nienarodzonego dziecka, jak ojciec, który odrzuca swoją ciężarną partnerkę lub jest wobec niej agresywny lub destrukcyjny.

Pełne miłości wsparcie przyszłego ojca jest bardzo ważne zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Dla niektórych ojców trudne jest poczuć więź z dzieckiem, dopóki się nie urodzi, a nawet dopóki nie minie okres niemowlęcy. Jednak ważne jest, aby ojcowie aktywnie angażowali się w budowanie więzi z dzieckiem już w czasie ciąży.

Warto pamiętać, że wpływamy na życie naszych dzieci na długo przed ich narodzinami. Dieta, ćwiczenia fizyczne, uwalnianie emocji – wszystko, co oczyszcza mamę i poprawia jej samopoczucie fizyczne, psychiczne i duchowe, może również wzmocnić płód.

Address

Wrocław

54-105

Telephone

+48663978906

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oddech uwalniający Leśna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Oddech uwalniający Leśna:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share