28/02/2024
Cześć 😇 dzisiaj chcę Wam opowiedzieć o tym z czym mogę Wam pomóc. W praktyce psychodietetycznej skupiam się na realizowaniu celów dietetycznych - czy poprawy nawyków czy redukcji masy ciała - biorąc pod uwagę Wasze aktualne zasoby oraz stan psychiczny. Współpraca opiera się na małych, a wręcz mikro kroczkach, które dadzą efekt na lata, a nie na lato.
Ponadto staram się, żeby każdy z Was był maksymalnie samodzielny zarówno w trakcie, jak i po procesie współpracy. Zauważyłam, że dawanie gotowców i jadłospisów często daje efekty, jednak chwilowe - ponieważ po „diecie” dalej jest życie 👐🏻
Zapraszam Cię, jeśli:
- masz wrażenie, że całe życie jesteś na diecie, a mimo to nie widzisz efektów jej stosowania
- znasz zasady zdrowego żywienia ale nie potrafisz wprowadzić ich do swojego życia
- zmagasz się z epizodami objadania się lub jedzenia emocjonalnego i nie potrafisz uwolnić się od myślenia o słodyczach
- widzisz u siebie podejście 100% albo nic, podejmujesz się coraz to nowych wyzwań, które utrzymujesz przez krótki okres czasu
- dzielisz produkty na „dobre i złe”, „zakazane i dozwolone” i non stop myślisz o jedzeniu
Jestem dla Was dostępna stacjonarnie w CZP we Wrocławiu (Psie Pole) - dowiesz się jak się umówić w wiadomości prywatnej 😉 oraz online 💻
