ADH.Dream

13/12/2024

Diagnoza ADHD, to był dla nas, i pewnie dla Was także, moment zmieniający życie. 🤗 A z nim przyszło wiele różnych reakcji - radość, zrozumienie, żal, żałoba, totalne załamanie, jedno po drugim i w różnej kolejności. U nas minęło już trochę czasu i chcemy pogadać o tym, jak wygląda życie po diagnozie z dalekiej perspektywy... Co się zmieniło, czy rzeczy, które miały faktycznie pomagać pomogły, czy jest coraz lepiej, gorzej, czy tak samo, co ze sposobów radzenia sobie z ADHD zostało na dłużej, czy diagnoza ADHD może się stać naszą etykietką i czy to dobre, jak diagnoza ADHD w dalekiej perspektywie wpłynęła na takie tematy jak praca, relacje, wiara, rodzina.
Podzielimy się naszymi przemyśleniami - bo zawodowymi ekspertkami nie jesteśmy - i posłuchamy chętnie o waszych!

A tak naprawdę, to mamy ochotę zrobić lajwa.

Jeśli to czytasz, to daj znać! Czy Twoja diagnoza ADHD to dla ciebie świeża sprawa, czy jesteś już starym doświadczonym zdiagnozowanym ADHDerem? 😁

10/03/2023

ADHD - Zespół hiperaktywności psychoruchowej z deficytem uwagi (Attention Deficit Hiperactivity Disorder)

"Ten uczeń jest jakiś nadpobudliwy!"
"Ciągle musi być w ruchu"!
"Nie usiedzi w miejscu!"
"Nic, tylko by biegał po korytarzu!"

Te sygnału płynące od dziecka powinny dać wskazówkę pedagogom i rodzicom, że może mają do czynienia z dzieckiem neuroatypowym.
Dziecko takie potrzebuje możliwości rozładowania rosnącego w nim napięcia, właśnie przez ruch. I nie, dla osoby z ADHD z dużą komponentą hiperaktywności nie ma innej drogi do regulacji emocji, niż ruch.
Reżim w szkole, zakaz swobodnego poruszania się w czasie lekcji jest absurdem i przeżytkiem. A przede wszystkim - szkodzi dzieciom!
Potrzebujemy więcej szkół i nauczycieli, którzy rozumieją naturalne potrzeby dziecka, oraz szczególne potrzeby dzieci neuroatypowych.

Zgadzacie się ze mną?
Kto z Was był niegrzecznym wiercipiętą ;)?

09/03/2023

ADHD vs SZKOŁA - gorący temat 🔥🔥🔥
Dzisiejszym wpisem otwieram cykl postów o typach ADHD -uczniów, i ich trudnościach w szkole systemowej, publicznej, państwowej. 🏫

Najbliższa ciału koszula, się dzisiaj opisałam po krótce etykietę, którą przyklejono mi już w klasach 1-3. I została ze mną do końca mojej kariery edukacyjnej.
Niestety, nie spotkałam na swojej drodze nauczyciela, który rozpoznałby mój "zmarnowany potencjał" jako utajony objaw mojego bardzo jawnego ADHD.
"Zdolna, ale leniwa" prześladowało mnie praktycznie aż do diagnozy, czyli momentu, w którym zwolniłam siebie z poczucia winy za moje edukacyjne niespełnienie, zawód jaki sprawiłam sobie, rodzinie, nauczycielom, którzy pokładali we mnie wielkie nadzieje.
Ulga z porzucenia tego poczucia winu była wielka! 💖
Ale pojawiły się też ZŁOŚĆ i ŻAL do wszystkich pedagogów, nauczycieli, moich rodziców za obciążanie mnie poczuciem winy za coś, z czym powinnam była, dostać wsparcie... właśnie od nich!
Dzisiaj żal zamieniam na ogień pragnienia ZMIAN 🔥🔥🔥
Dlatego, proszę, jeśli odnajdujesz się w mojej historii, skomentuj, udostępnij, żeby ten post mógł dotrzeć do ludzi którzy go potrzebują!
Wierzę, że jesteśmy pokoleniem DOBREJ zmiany we właściwym tego słowa znaczeniu 🔥🔥✨✨
Niech szkoła stanie się przyjaznym miejscem, również dla nas, neuroatypowych .

08/03/2023

Kobieto z ADHD! 💃
Spieszymy z informacją, że masz w sobie ogromne pokłady rewelacyjnych zasobów!
Nie jesteś objawami swojego , jesteś PEŁNOWARTOŚCIOWĄ OSOBĄ 🥰

Nie ❌ błędem do poprawki,
a ✅ skarbem do odkrycia i podziwiania 💎

Często zapętlamy się w negatywnym myśleniu o sobie 😔 , zawyżamy sobie standardy w pogoni za akceptacją 😰
STOP! 🖐️🛑
Od dzisiaj szukaj w sobie dobra ✨🌟
I żyj według niego 💚🙏
❓❓❓JAKIE MASZ DOBRE CECHY❓❓❓
Wypisz dwie poniżej!!! 😀
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

07/03/2023

Złote rady na ADHD 😁 Kto słyszał?
Podzielcie się w komentarzach!
🏆🏆🏆🏆🏆
👇👇👇👇👇👇

03/03/2023

Moda na ADHD? 😎✨✨✨ BARDZO chętnie! zapraszamy też na naszego Instagrama:)

63 Likes, 5 Comments - ADH.Dream - społeczność osób z ADHD 🧠✨ (.dream) on Instagram: ""ADHD jest teraz jakieś modne" - słyszeliście kiedyś podobne stwierdzenie? Bo my tak... I wie..."

02/03/2023

ADHDobry wieczór 💛
Zdarzyło się wam kiedyś pójść spać, po czym zacząć myśleć o piętnastu losowych sprawach, zamiast grzecznie zasypiać?

Jak to jest u Was??

Spisałam w tym poście jak ADHD wiąże się u mnie z problemami z zasypianiem 💛 Spanie było dla mnie problematyczne od kiedy pamiętam, ale dopiero po diagnozie ADHD stało się jasne, dlaczego.

Odpowiedni sen jest bardzo ważnym elementem zdrowego trybu życia, podstawową potrzebą, ale ADHD potrafi nieraz nie sprzyjać wysypaniu się 💛💛💛

Dajcie znać, czy rozpoznajecie któreś z wymienionych powiązań?

ADH-uściski 💛💛💛
Zosia 💛

08/02/2023

Oceny.
Pochwały.
Kary.
Nagrody.

Dla umysłu neuroatypowego to metody tortur, przemocy, i nie żartuję tu, ani nie wyolbrzymiam.

Niestety.
System edukacji jest oparty na starych, przemocowych metodach, i czas o tym mówić głośno.

A jakie jest Wasze zdanie na ten temat?
/kasia

07/02/2023

Kobiece ADHD porusza ważny temat 🙌

20/01/2023

Zgubione klucze....
Zgubione dokumenty...
Tyle razy...
Aż w końcu postanowiłam to "ogarnąć", i mam dwa systemy, które DZIAŁAJĄ (u mnie).
Dzielę się, zatem z Wami, a Wy podzielcie się ze mną swoimi sposobami na nie-gubienie rzeczy.
Co Wy na to? ;)