Aneta Siejka - Bliżej siebie

02/06/2026

Z wielką radością dzielę się rozpiską medytacji na czerwiec.✨

W tym miesiącu spotykamy się:

🪷 16 i 23 czerwca w Kamyyoga, zapisy bezpośrednio przez messenger lub mailowo: [email protected]

🪷 11, 18 i 25 czerwca w Centrum Aktywności Lokalnej Psie Pole - Zawidawie zapisy: https://forms.gle/GuVK9W2KgTbWUhsX6

🪷 9 czerwca w Przed·Pokój H13 - Centrum Aktywności Lokalnej na Przedmieściu Świdnickim zapisy: https://forms.gle/Hi271TV49rR4ENFu8

Zapraszam wszystkich, niezależnie od doświadczenia.
Jeśli czujesz, że to może być dla kogoś wspierające — podaj dalej! ✨

W razie pytań zapraszam do kontaktu!

Aneta 💜

01/06/2026

Często wydaje nam się, że medytacja to jedynie siedzenie w ciszy. 🧘‍♀️

Niby wszystko wydaje się takie proste, a potem siadamy i zamiast ciszy pojawia się jeszcze więcej myśli, dyskomfort związany z pozostawaniem w jednej pozycji, napięcie czy frustracja.

Medytacje aktywne OSHO pokazują, że można inaczej. Zamiast na siłę się zatrzymywać, zaczynamy od ruchu, oddechu i tego, co w nas żywe oraz pierwotne.

To właśnie z tego miejsca może pojawić się prawdziwa cisza. 😌

Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie, prowadzę takie praktyki na żywo we Wrocławiu i okolicach.

✉️ Napisz do mnie, jeśli chcesz dołączyć.

Aneta 💜

24/05/2026

Wczorajsza praktyka medytacji OSHO Kundalini w GOKiS filia Smolec była przepiękną podróżą w głąb siebie! Dziękuje za to, że mogłam być świadkiem tego jak każda z Was się otwiera, puszcza, po prostu pozwala sobie na bycie.

Dziękuje za rozmowy i cenne wglądy po medytacji.

Dziękuje! 🙏🙏🙏

06/05/2026

Z wielką radością ogłaszam, że w ramach cyklu Kobiety Kobietom poprowadzę Medytacje Aktywną OSHO Kundalini 23.05 w GOKiS filia Smolec.

Już nie mogę się doczekać i zapraszam serdecznie do zapisów! 🌼🌿

Do zobaczenia! 😊

Z cyklu... KOBIETY KOBIETOM!🌹
warsztaty Medytacji Aktywnej OSHO Kundalini

🟣23.05.2026 I 15:00
🟣Spotkanie poprowadzi Aneta Siejka - Bliżej siebie - certyfikowana facylitatorka Medytacji Aktywnych OSHO®, instruktorka choreoterapii z elementami arteterapii oraz terapeutka holistyczna
🟣Czym jest Medytacja Aktywna OSHO®? 🧘‍♀️ To forma praktyki zapraszająca do ruchu, oddechu, dźwięku i pozwalająca na swobodną ekspresję emocji.. Medytacja Aktywna OSHO Kundalini® jest praktyką, która zaprasza więcej ruchu, pozwala się zrelaksować i odpuścić to, co nagromadziło się w ciągu dnia.
Celem praktyki jest to, aby nagromadzona w naszym ciele energia „zatańczyła”, pozwalając przemienić cały proces w błogą relaksację. 😌 Szczególnie zapraszamy osoby które czują: zmęczenie, przebodźcowanie, natłok myśli, napięcie.

Co można zyskać dzięki praktyce Medytacji Aktywnej?
🌿 nawiązać kontakt ze sobą na głębszym poziomie
🌿 uwolnić napięcia emocjonalne i fizyczne
🌿 poczuć głęboki relaks i odprężenie
🌿 wyciszyć umysł
🌿 poprzez zwiększoną aktywność fizyczną zwiększyć poziom swojej energii

Ważne❗ Medytacja OSHO Kundalini® nie jest zalecana m.in. w ciąży, przy problemach z sercem, równowagą ,przy świeżych urazach oraz przy zaburzeniach psychicznych lub przyjmowaniu silnych leków psychotropowych.

🟣Udział bezpłatny, zapisy przez ActiveNow: https://zapisy.activenow.pl/gminny-osrodek-kultury-i-sportu-filia-w-smolcu-wydarzenia/
🟣Ilość miejsc ograniczona

"Nigdzie nie znajdziesz spokojniejszego miejsca odosobnienia niż w swojej własnej duszy”

02/05/2026

Z wielką radością dzielę się rozpiską medytacji na maj.✨

W tym miesiącu jak zwykle spotykamy się w Kamyyoga - 19 i 26 maja.
Dodatkowo widzimy się 5 maja w Przed·Pokój H13 - Centrum Aktywności Lokalnej na Przedmieściu Świdnickim oraz 21 i 28 maja w Centrum Aktywności Lokalnej Psie Pole - Zawidawie.

Każde spotkanie to inna podróż w głąb siebie - poprzez ruch, oddech i obecność. 😌🌿

Zapraszam wszystkich, niezależnie od doświadczenia.
Jeśli czujesz, że to może być dla kogoś wspierające — podaj dalej! ✨

W razie pytań napisz do mnie na messengerze
lub mailowo: [email protected]

02/04/2026

Z radością dzielę się rozpiską medytacji na kwiecień.✨

W tym miesiącu spotykamy się jak zwykle w Kamyyoga i mam dla Was niespodziankę!🎉 14 kwietnia pojawi się medytacja, której jeszcze u mnie nie było. Już nie mogę się doczekać! 😁

Dodatkowo widzimy się 21.04 w Przed·Pokój H13 - Centrum Aktywności Lokalnej na Przedmieściu Świdnickim oraz na regularnej praktyce w czwartki w Centrum Aktywności Lokalnej Psie Pole - Zawidawie.

Każde spotkanie to inna przestrzeń i inna podróż w głąb siebie - poprzez ruch, oddech i obecność. 😌🌿

Zapraszam wszystkich, niezależnie od doświadczenia.

Jeśli czujesz, że to może być dla kogoś wspierające — podaj dalej! ✨

W razie pytań napisz do mnie na Messengerze
lub mailowo: [email protected]

01/04/2026

Z wielką radością i wdzięcznością wracam do sobotniej praktyki w Centrum Aktywności Lokalnej Zakrzów. 😊
Dziękuje pięknie za ciepłe przyjęcie, otwartość i wspólne refleksje! 🙏✨

26/03/2026

Kochani! 🌿
Już w sobotę zapraszam Was na wspaniałą praktykę - Medytację OSHO Kundalini w Centrum Aktywności Lokalnej Zakrzów.

Zapisy bezpośrednio w CALu.

Do zobaczenia! 😊

W rzeczywistości pełnej codziennych wyzwań, natłoku myśli i przebodźcowania łatwo zgubić kontakt z wewnętrznym „ja”. 😮‍💨
Jeżeli więc szukasz sposobu na relaksującą pracę z ciałem i emocjami, to spotkanie jest dla Ciebie. 🧘‍♀️

Już 28 marca o godz. 17:00 zapraszamy na wyjątkową sesję Medytacji Aktywnej OSHO Kundalini. To metoda, która została tworzona z myślą o potrzebach współczesnego człowieka. Zamiast walki o ciszę w głowie pozwalamy ciału doświadczyć intuicyjnego ruchu, tańca i oddechu. To swobodna ekspresja, klimatyczna muzyka i bezpieczne środowisko pomaga w osiągnięciu harmonii i odpuszczeniu tego, co już nam nie służy. 💛

Zajęcia poprowadzi Aneta Siejka, która pomoże Wam „wytrząsnąć” z siebie stres całego dnia i zamienić go w błogą relaksację. 🌼

Zabierz ze sobą:
🧘‍♀️Własną matę, koc i poduszkę (dla pełnego komfortu podczas relaksacji).
💪Wygodny strój, który nie krępuje ruchów.
💦Wodę do picia.

Liczba miejsc jest ograniczona, aby każdy uczestnik miał zapewnioną przestrzeń do nieskrępowanego ruchu.
Zapraszamy do zapisów przez formularz:
https://otnij.pl/medytacja

Na zajęciach chodzimy boso lub w skarpetkach. 🧦

⚠️ Ważne: Medytacja OSHO Kundalini nie jest zalecana kobietom w ciąży, z problemami z sercem lub równowagą, przy świeżych urazach, poważnych zaburzeniach psychicznych lub przyjmowaniu silnych leków psychotropowych.

Sesja jest bezpłatna i organizujemy ją w ramach przeciwdziałania uzależnieniom w społecznościach lokalnych Wrocławia.

Do zobaczenia na macie! 👋

[Grafika: Kilka osób wykonuje ćwiczenie na sali, pod spodem napis: "Medytacja w ruchu OSHO Kundalini 28.03.2026 - godz. 17:00, ul. Wilanowska 29a"]
—
Centrum Aktywności Lokalnej Zakrzów jest prowadzone przez Stowarzyszenie Zmieniaj Zakrzów i współfinansowane ze środków Gminy Wrocław (www.wroclaw.pl).

18/03/2026

Chciałam się z Wami podzielić wspaniałymi wieściami! ✨

Zapraszam na cykliczne zajęcia w CAL Psie Pole Zawidawie! Każdy czwartek godz. 19.00 - 20.30. 🧘

Zapraszam! 🌿

Testowe zajęcia bardzo się Wam spodobały! Dogadałyśmy z prowadzącą szczegóły i ruszamy z zajęciami cyklicznymi!

13/03/2026

Dziękuję za to piękne spotkanie, za Waszą obecność, za puszczenie i uwalnianie blokad, za odkrywanie siebie! 🙏😊💜