Tu Wolno - przestrzeń świadomego rozwoju

21/10/2026

https://www.facebook.com/share/1F1eTy3gTg/

13/10/2026

Zobacz, jak wygląda Twoje nowe miejsce mocy!

Przyjdź, poczuj, złap balans.

Kameralna przestrzeń, w której możesz oderwać się od codziennych zmagań, zatrzymać się, głęboko odprężyć i poczuć przypływ nowej energii.

Wrocław, ul. Saperów 21

Daj znać, kiedy będziesz: [email protected]
601 336 701

Sprawdź grafik na https://tuwolno.pl/

08/10/2026

02/10/2026

Zapraszam do zapoznania się z grafikiem zajęć w nowej przestrzeni na ul. Saperów. Szczegóły na https://tuwolno.pl/index.html

21/09/2026

19/09/2026

https://www.facebook.com/share/19ZKrX9vmD/

15/09/2026

JOGA DLA ŚWIEŻAKÓW - kurs od podstaw | 8 TYGODNI

Chodzi Ci po głowie, żeby zapisać się jogę, ale nie wiesz, czy się nadajesz?
Może wydaje Ci się, że brakuje Ci elastyczności?
Że nie znasz pozycji ani ich dziwnych nazw?
Że na zajęciach wszyscy będą bardziej zaawansowani od Ciebie?

DOSKONALE!
Właśnie dla Ciebie jest ten kurs!

Przez 8 tygodni będziemy krok po kroku poznawać jogę — od absolutnych podstaw, w spokojnym tempie i w kameralnej, stałej grupie.

🌿 nauczysz się podstawowych pozycji i sposobów bezpiecznej praktyki
🌿 poznasz pracę z oddechem
🌿 dowiesz się jak wykorzystywać pomoce do jogi, żeby dostosować praktykę pod swoje możliwości
🌿 zaczniesz lepiej zauważać sygnały płynące z ciała
🌿 zbudujesz swoją pierwszą regularną praktykę
🌿 przekonasz się, że joga nie polega na tym, żeby zrobić wszystko idealnie

To jest kurs dla Ciebie, jeśli chcesz zacząć i potrzebujesz, żeby ktoś spokojnie przeprowadził Cię przez ten początek.

8 tygodni • 16 regularnych spotkań • 60 minut
690 zł za cały KURS, czyli około 43 zł za spotkanie.

📍 TU WOLNO — Wrocław, ul. Saperów 21
👥 kameralna, stała grupa
🌱 poziom: od absolutnych podstaw
🗓️ start: 06.10.2026
🗓️ wtorki i czwartki, 18:00 - 19:00
Liczba miejsc ograniczona.

Jakich efektów możesz spodziewać się regularnie praktykując jogę?
✅ Już po pierwszych zajęciach poczujesz się lżej, spokojniej i wygodniej w swoim ciele! Serio!
✅ Po kilku tygodniach zaczniesz zauważać, że częściej dbasz o prawidłową postawę.
✅ Po kilku miesiącach zauważysz, że wiele codziennych czynności wykonujesz z większą łatwością i masz w sobie więcej spokoju. A kolejnych zajęć nie możesz się doczekać!

Jeśli czujesz, że to może być dobry moment, żeby wreszcie zrobić coś dla siebie — napisz do mnie [email protected] lub przez messenger.

31/08/2026

Taka niespodzianka!

19/08/2026