02/07/2026
Czerwcowe warsztaty w Połączenie studio jogi Wrocław 💕
Moje prowadzenie inspirowane było czasem przesilenia letniego. Czasem, który przypomina, że natura nie pyta o pozwolenie, by rozkwitać. Ona po prostu podąża za swoim rytmem by być w pełni swojej mocy 🌿🪽
I my podczas warsztatów zrobiłyśmy dokładnie to samo. Poprzez świadomy oddech, pracę somatyczną, taniec intuicyjny i choreoterapię wsłuchiwałyśmy się w to, co chciało zostać zauważone. Pozwalałyśmy ciału mówić własnym językiem 〰️ bez oceniania, bez konieczności bycia “jakąś” 💛
Towarzyszyły nam żywioły, a ich jakość odnajdywałyśmy nie tylko w ruchu, ale również w sobie 🌿 W swoim czuciu, emocjach, myślach…
🔥 Ogień oczyszczał, budził odwagę, sprawczość i wewnętrzną moc
💧 Woda zapraszała do miękkości i przepływu emocji, do rozluźnienie ciała w lekkości jego ruchu
🌬️ Powietrze wnosiło lekkość, przestrzeń i świeżość
🌱 Ziemia przypominała o poczuciu bezpieczeństwa i zakorzenieniu
To niezwykłe obserwować, jak ruch potrafi wzmocnić interocepcję, otworzyć na emocje, uspokoić gonitwę myśli, przypomnieć o czymś, co od dawna czekało na uwagę 🌸Jestem za tą możliwość doświadczania tego wszystkiego z Wami drogie kobiety bardzo wdzięczna 💕
To jest coś pięknego móc towarzyszyć Wam w tym doświadczaniu tańca, doświadczaniu w nim siebie, doświadczaniu regulacji poprzez taki ruch, kocham przyglądać się naturalnej ekspresji, która zostaje w trakcie zajęć rozbudzona… bo wyrażona przybliża nas do siebie 🌿 Dziękuję każdej z Was za obecność i gotowość, by spotkać się ze sobą właśnie w taki sposób 💕
Myślę, że to co zostało poruszone w tańcu, zostanie na dłużej. W codzienności, w oddechu i w ciele… a przyszło do nas tak wiele słów, refleksji, odczuć w ciałku i to co na zakończenie bardzo nas wszystkie poruszyło, dało pstryczka do głębokiej rozmowy… ZUCHWAŁOŚĆ i niech ucieleśniona towarzyszy nam w życiu 💃🏻
Do zobaczenia na kolejnych warsztatach już 21 lipca 🤗 Szczegóły i zapisy w BIO i na priv 💌
• taniec intuicyjny, oddech, świadomy ruch, choreoterapia, warsztaty, kobieta, kobiecość, emocje, ekspresja, somatyka, ciało, czucie, akceptacja •
