Marta Kiwacka EFT & Biohacking

Home
Marta Kiwacka EFT & Biohacking

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Marta Kiwacka EFT & Biohacking, Health & Wellness Website, Os. Parkowe Wzgórze, .

💫 Pomagam uwalniać stres i emocjonalne blokady dzięki EFT
💫 Regulacja układu nerwowego zmienia wszystko
💫 Pokażę Ci jak to zrobić
👇 Odbierz bezpłatne materiały
https://linktr.ee/martakiwacka.eft.biohacking

04/06/2026

✨ Programowanie komórkowe z EFT ✨
A gdyby tak przez chwilę nakarmić swój umysł czymś innym niż zmartwienia, pośpiech i codzienny stres?
Metoda EFT kojarzy się przede wszystkim z uwalnianiem trudnych emocji, stresu, lęku czy ograniczających przekonań. I słusznie. Ale ma też drugą, piękną stronę.
Kiedy układ nerwowy jest spokojny, a ciało czuje się bezpiecznie, możemy znacznie łatwiej przyjmować wspierające przekonania i pozytywne komunikaty o sobie i swoim życiu 🤍
Dlatego tak bardzo lubię łączyć opukiwanie z prostymi afirmacjami.

Na rolce moja 11-letnia Bianeczka śpiewa:
🎵 "Every single cell inside my body is happy and well..."
🎵 "Każda komórka w moim ciele jest szczęśliwa i zdrowa..."
Posłuchaj, ile jest w tym lekkości, radości i autentyczności.

Dzieci mają niezwykłą zdolność wchodzenia całym sercem w to, co robią. Bez analizowania. Bez oceniania. Bez zastanawiania się, czy "to działa".
A może właśnie dlatego działa tak dobrze? ✨

Spróbuj tej praktyki:
🌿 gdy masz gorszy dzień,
🌿 gdy wracasz do zdrowia,
🌿 gdy potrzebujesz więcej energii i nadziei,
🌿 gdy chcesz świadomie kierować uwagę na to, co wspierające.

I koniecznie naucz tego swoje dzieci 🤍
Bo jedną z najpiękniejszych rzeczy, jakie możemy im przekazać, jest umiejętność regulowania emocji i budowania wspierającej relacji z samą/ym sobą.

📚 A ja mam dla Was jeszcze jedną wiadomość...
W przygotowaniu jest moja książka o EFT dla dzieci, młodzieży i ich dorosłych 🥹🤍
Projekt, który powstaje z ogromnej pasji, doświadczenia i miłości do pracy z dziećmi.

💬 Napisz w komentarzu, czy taka książka byłaby dla Ciebie interesująca. Chętnie opowiem o niej więcej w kolejnych postach i rolkach. ✨

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie

01/06/2026

Dzień Dziecka to nie tylko święto najmłodszych.

To również dzień tej małej dziewczynki i tego małego chłopca, którzy nadal mieszkają w każdym z nas.

Tej części, która kiedyś zachwycała się światem.
Wierzyła w magię.
Marzyła bez ograniczeń.
Śmiała się do łez i potrafiła cieszyć się drobiazgami.

Ale być może nosi też wspomnienia chwil, w których zabrakło jej zrozumienia, czułości, poczucia bezpieczeństwa albo wiary w siebie.

Dorosłość nie polega tylko na odpowiedzialności.

Polega również na tym, że możemy dziś dać sobie to, czego kiedyś potrzebowaliśmy.

Więcej łagodności.
Więcej akceptacji.
Więcej zabawy.
Więcej zgody na bycie sobą.

Patrzę na moje córki i widzę, jak ważne jest pielęgnowanie marzeń, ciekawości świata i radości.

A jednocześnie wiem, jak ważne jest, by nie zgubić tych jakości również w sobie.

Dlatego dziś życzę Ci, abyś znalazła chwilę dla swojego wewnętrznego dziecka.

Może potrzebuje usłyszeć, że jest wystarczające.
Może potrzebuje odpocząć.
A może po prostu pobawić się życiem bez poczucia winy.

Jeśli czujesz, że dawne doświadczenia nadal wpływają na Twoje emocje, relacje i codzienne wybory, pamiętaj, że możesz się nimi zaopiekować.

W pracy metodą EFT bardzo często odkrywamy, że źródło dzisiejszych trudności znajduje się w historiach zapisanych wiele lat temu.

A kiedy je uzdrawiamy, odzyskujemy więcej lekkości, spokoju i radości z życia.

📩 Zapraszam Cię na sesje indywidualne oraz na przepiękny warsztat EFT online 'Programuję się na szczęście' ✨️

Z okazji Dnia Dziecka życzę Ci, aby Twoje wewnętrzne dziecko poczuło dziś, że ktoś wreszcie jest po jego stronie 🤍

📷 Ewa Wieclaw Fotografia

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie • manifestacja • redukcja stresu • terapia bólu • spokój naturalnie • techniki wyciszające • układ nerwowy • biohacking • naturalne sposoby na emocje

29/05/2026

Czasem bardziej cierpimy przez to,
co może się wydarzyć…
niż przez to, co dzieje się naprawdę.

Nasza głowa tworzy scenariusze.
Przewiduje.
Analizuje.
Próbuje nas chronić.

Ale problem polega na tym, że ciało często nie odróżnia wyobrażonego zagrożenia od realnego.

I wtedy pojawia się napięcie.
Płytki oddech.
Ścisk w brzuchu.
Ciągłe poczucie czuwania.

Dlatego tak ważne jest wracanie do teraźniejszości.

Do tego, co jest tu i teraz.
Do ciała.
Do oddechu.
Do chwili obecnej.

Bo bardzo często właśnie tutaj okazuje się,
że jesteś bezpieczna 🤍

A jeśli chcesz doświadczać w życiu więcej spokoju, lekkości i radości — zapraszam Cię na moje warsztaty EFT online oraz sesje indywidualne.

To przestrzeń, w której uczymy ciało i układ nerwowy wychodzić z trybu ciągłego napięcia i wracać do równowagi 🌿

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie • manifestacja • redukcja stresu • terapia bólu • spokój naturalnie • techniki wyciszające • układ nerwowy • biohacking • naturalne sposoby na emocje

27/05/2026

Dzień Matki był wczoraj… ale prawda jest taka, że bycie Mamą dzieje się każdego dnia 🤍✨️

Na tej drodze bywa pięknie.
Bywa wzruszająco.
Bywa też trudno.

Macierzyństwo to dla mnie jedna z najbardziej transformujących dróg życia.
Pełna zakrętów, niespodzianek i momentów, w których musiałam uczyć się siebie od nowa.

I choć dziś daje mi ogrom spełnienia — nie zawsze tak czułam.

Były momenty zmęczenia.
Przeciążenia.
Poczucia, że próbuję być wszystkim dla wszystkich, jednocześnie gubiąc siebie.

Ale właśnie dzięki tej drodze zaczęłam głębiej rozumieć ciało, emocje i układ nerwowy.

Zrozumiałam, że dzieci nie potrzebują idealnej Mamy.
Potrzebują Mamy obecnej.
Prawdziwej.
Bezpiecznej emocjonalnie.

A tego nie da się zbudować wyłącznie siłą woli i ciągłym „ogarnianiem”.

Dlatego tak bardzo pokochałam EFT i pracę z regulacją układu nerwowego 🤍

Bo pomagają wracać do siebie.
Do swojego ciała.
Do oddechu.
Do spokoju, który później płynie dalej — do naszych dzieci, relacji i domu.

Patrzę dziś na moje córki i czuję ogromną wdzięczność.
Za wszystko, czego mnie uczą.
Za to, jak bardzo dzięki nim wzrosłam jako kobieta i człowiek.

I chyba właśnie to jest dla mnie najpiękniejsze w macierzyństwie —
że ono nieustannie zaprasza nas do rozwoju poprzez miłość.

Wszystkim Mamom — tym spokojnym i tym zmęczonym, tym spełnionym i tym pogubionym — wysyłam dziś ogrom czułości 🤍

Jesteście ważne.
I robicie więcej, niż Wam się wydaje 💫

Fotografia: Ewa Wieclaw Fotografia

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie • manifestacja • redukcja stresu • terapia bólu • spokój naturalnie • techniki wyciszające • układ nerwowy • biohacking • naturalne sposoby na emocje

19/05/2026

W momencie, gdy doświadczasz ataku paniki lub ostrego stresu, wykonaj te 3 proste ćwiczenia regulacji układu nerwowego, które łączą dotyk i świadomy oddech.
Te ćwiczenia somatyczne pomogą przywrócić Cię do tu i teraz w momencie, gdy jakaś sytuacja Cię przytłacza.

1️⃣ Uścisk motyla (stymulacja naprzemienna)
2️⃣ Głaskanie twarzy (skrzyżowane nadgarstki)
3️⃣ Trzymanie potyliczno-czołowe (jedna ręka na czole, druga u podstawy czaszki)

Te proste gesty wysyłają sygnały wzdłuż nerwu błędnego: „wszystko w porządku”
Potrzebujesz czuć się wystarczająco bezpiecznie, aby się rozluźnić.
Wróć do swojego oddechu.
Pozwól swojemu ciału podążać za nim.
To uziemia.
Reguluje.
I zaskakująco koi.

💛 Zrób to ćwiczenie razem ze mną i daj znać co zmieniło się w Twoim ciele.

📍I zapisz tę rolkę na moment, kiedy znów będziesz tego potrzebować.

📩 Jeśli chcesz wyjść z chronicznego stresu i wyregulować swój układ nerwowy — zapraszam Cię na sesje indywidualne EFT oraz moje warsztaty.

🙌 A jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje najpierw dotyku, regulacji i rozluźnienia — zapraszam również do gabinetu na manualne terapie regulujące układ nerwowy 🤍

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie • manifestacja • redukcja stresu • terapia bólu • spokój naturalnie • techniki wyciszające • układ nerwowy • biohacking • naturalne sposoby na emocje

14/05/2026

1 minuta dla szyi, głowy i układu nerwowego.
Napięcie w szyi i karku bardzo często nie jest tylko skutkiem złej pozycji, siedzenia przy komputerze czy przeciążenia. To nie tylko problem mięśni czy postawy.

Czasem to ciało, które od dawna żyje w gotowości i napięciu.

Już jedna negatywna myśl potrafi spiąć tę część ciała.
Ramiona unoszą się.
Oddech staje się płytki.
Układ nerwowy odbiera sygnał zagrożenia.

A jeśli stres staje się przewlekły — możesz doświadczać chronicznego napięcia i bólu.

Dlatego prawdziwa ulga często zaczyna się nie od samego rozciągania, ale od pracy z układem nerwowym i poczuciem bezpieczeństwa w ciele.

Na tu i teraz spróbuj tej prostej, ale głębokiej techniki powięziowej.
Wystarczy 1 minuta na każdą stronę, by poczuć różnicę.
✨ pomaga przy sztywności karku
✨ wspiera przy napięciowych bólach głowy
✨ może przynieść ulgę przy zawrotach głowy i „mgle mózgowej”
✨ wspomaga drenaż limfatyczny, redukcję obrzęków twarzy i worków pod oczami
✨ poprawia krążenie Krwi i Qi

Czasem ciało potrzebuje wyraźnej informacji, że może już odpuścić 🌬

📩 Jeśli chcesz dotrzeć do źródła napięcia — zapraszam Cię na sesje EFT, podczas których pracujemy z emocjami i stresem zapisanym w ciele.

🙌 A jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje najpierw dotyku, regulacji i rozluźnienia — zapraszam również do gabinetu na manualne terapie regulujące układ nerwowy 🤍

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie • manifestacja • redukcja stresu • terapia bólu • spokój naturalnie • techniki wyciszające • układ nerwowy • biohacking • naturalne sposoby na emocje

08/05/2026

Odpocznij. Tu dzieje się magia!.. 💫

✨ Czasem ciało potrzebuje świadomego dotyku.
✨ Czasem układ nerwowy potrzebuje regulacji.
✨ A czasem po prostu potrzebujesz miejsca, w którym możesz odetchnąć… i wrócić do siebie.

Właśnie po to stworzyłam tę przestrzeń 🤍

Mój gabinet w Mogilanach pod Krakowem, z widokiem na góry, to miejsce, w którym łączę:
🌿 terapię ciała
🌿 pracę z emocjami
🌿 regulację układu nerwowego
🌿 naturalne metody wspierania zdrowia, urody i równowagi

Znajdziesz tu zarówno głęboko relaksujące rytuały dla twarzy i ciała, jak i sesje EFT tapping & Matrix Reimprinting, akupunkturę czy terapię stresu i bólu.
Bo wierzę, że prawdziwa zmiana zachodzi wtedy, gdy ciało, emocje i umysł wracają do równowagi wspierając się wzajemnie 🤍

W karuzeli znajdziesz:
✨ ofertę zabiegów stacjonarnych
✨ warianty sesji EFT & Matrix Reimprinting
✨ warsztaty i spotkania online
✨ informacje o moim sklepie online z kursami, warsztatami, ebookami i materiałami FREE

Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o zatrzymanie… a układ nerwowy o ukojenie — być może to właśnie moment, żeby zadbać o siebie głębiej.

Możemy spotkać się:
🌿 stacjonarnie
🌿 online
🌿 na warsztatach wyjazdowych

Dziękuję, że jesteś tutaj 💛

📩 Jeśli nie wiesz, od czego zacząć — napisz do mnie. Pomogę dobrać najlepszą formę wsparcia dla Ciebie.

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie • manifestacja • redukcja stresu • terapia bólu • spokój naturalnie • techniki wyciszające • układ nerwowy • biohacking • naturalne sposoby na emocje

06/05/2026

Są takie momenty, kiedy wracamy myślami do przeszłości… i zastanawiamy się:
„dlaczego zrobiłam to tak, a nie inaczej?”
„dlaczego nie wiedziałam?”
„dlaczego pozwoliłam na to wszystko?”

I pojawia się żal.
Do siebie.
Do innych.
Do życia.

Ale prawda jest taka:
zawsze podejmowałaś decyzje z poziomu świadomości, którą miałaś wtedy.

Nie mogłaś wiedzieć więcej.
Nie mogłaś zrobić inaczej, jeśli nie miałaś do tego zasobów.

Dziś jesteś w innym miejscu.
Masz inne doświadczenia.
Inną wiedzę.
Inne spojrzenie.

I to jest Twoja siła.

Nie przeszłość.
Nie błędy.
Tylko to, co z nich wzięłaś.

Dlatego zamiast wciąż rozpamiętywać i karać siebie… spróbuj dziś zrobić coś innego.

Stań po swojej stronie.

💫 A jeżeli jest to dla Ciebie trudne i nie wiesz jak to zrobić - zapraszam Cię na sesje EFT i Matrix Reimprinting, podczas których uwalniamy blokady mentalne, trudne emocje, sięgamy do ich przyczyny i odzyskujemy siebie 🤍

✨️ Przygotować rolkę z mini rundką EFT na wybaczenie sobie?
💬 Daj znać w komentarzu

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie • manifestacja • redukcja stresu • spokój naturalnie • techniki wyciszające • układ nerwowy • biohacking • naturalne sposoby na emocje

Address

Os. Parkowe Wzgórze

32-031

Website

https://www.martakiwacka.pl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Marta Kiwacka EFT & Biohacking posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: