PoloznaMamazu

PoloznaMamazu - przekazuję aktualną wiedzę
- wspieram w macierzyństwie
- rozbudzam matczyną intuicję

Długo nie widziałam problemu. Widziałam tylko niewinny sposób, żeby zrobić sobie trochę lepiej.Dopiero kiedy zaczęłam za...
27/08/2026

Długo nie widziałam problemu. Widziałam tylko niewinny sposób, żeby zrobić sobie trochę lepiej.

Dopiero kiedy zaczęłam zapisywać, w jakich momentach najbardziej mam ochotę na słodycze, zobaczyłam coś, czego wcześniej kompletnie nie dostrzegałam.

Najtrudniejsze było zrozumieć, po co właściwie je jadłam.
Nie z głodu. Czasem nawet nie dla smaku.

Dla ulgi. Nagrody. Pocieszenia. Żeby choć na chwilę zagłuszyć to, co było za trudne.

Dziś uczę się już nie „być grzeczna” i sobie odmawiać. Uczę się nie potrzebować jedzenia, żeby poradzić sobie z tym, co czuję.

I chyba pierwszy raz od dawna naprawdę czuję, że mogę na sobie polegać❤️

Jeśli chcesz sprawdzić, czy u Ciebie działa podobny mechanizm, nie zaczynaj od zakazów. Przez kilka dni po prostu zapisuj: kiedy pojawia się ochota na słodkie i co wtedy czujesz.

Możesz się bardzo zdziwić, co zobaczysz.

Jeżeli tym postem zainspiruje choć jedną osobę do zmiany to.. to mnie zrozumiesz jaką za tym stoi WOLNOŚĆ 🥹 proces trudniejszy niż komukolwiek mogłoby się wydawać, ale życie bez cukru ma inny, lepszy smak ❤️

Dziękuję dla NOYO® | Suplementy Diety i Kosmetyki za stworzenie Noyo Sugar Less - ten preparat to moje olbrzymie wsparcie w tym procesie, a Sugar Less Challenge był bodźcem do zmiany, do której przygotowywałam się od miesięcy

Z kodem MAMAZU -10% w NOYO® | Suplementy Diety i Kosmetyki na wszystko, zawsze ❤️ korzystajcie i zmieniajcie swoje życia, bo warto!! ❤️❤️

Współpraca

25/08/2026

Dobrze skompletowana wyprawka to taka, która realnie ułatwia i umila pierwsze tygodnie z maluszkiem ❤️ I właśnie pod tym kątem, jako mama i położna, kompletowałabym ją dzisiaj - żeby było trochę mniej wstawania i kombinowania, a więcej praktycznych rozwiązań ❤️

Jeśli właśnie kompletujecie wyprawkę, to do 20 września w trwa akcja wyprawkowa, w której wybrane produkty kupicie nawet 20% taniej!

Materiał powstał we współpracy z marką

Jesteś w ciąży i chcesz świadomie przygotować się do porodu?Zależy Ci na kameralnej grupie, praktycznej wiedzy oraz swob...
24/08/2026

Jesteś w ciąży i chcesz świadomie przygotować się do porodu?

Zależy Ci na kameralnej grupie, praktycznej wiedzy oraz swobodnej atmosferze, w której możesz zadać każde pytanie?

Chcesz aby partner wiedział czego może się spodziewać i jak może pomóc w porodzie?

Jeśli tak to zapraszamy Cię na nasze warsztaty ✨

Aby się zapisać napisz wiadomość prywatną 📩

Czasem trzeba przestać udowadniać światu, że dajesz radę, żeby w końcu zacząć naprawdę dobrze żyćU mnie właśnie tak było...
19/08/2026

Czasem trzeba przestać udowadniać światu, że dajesz radę, żeby w końcu zacząć naprawdę dobrze żyć

U mnie właśnie tak było🩷

10/08/2026

RUSZAMY! ❤️ 21 DNI DLA ODPORNOŚCI 🌿

Trzeci rok z rzędu robimy nasze shoty na odporność, ale tym razem robimy to RAZEM!

🥄 W naszym shocie znajdziecie:
🖤 olej z czarnuszki
🐟 omega-3
🫐 sok z jagody kamczackiej
🍯 odrobinę miodu

Wyzwanie jest dla dzieci po 1. roku życia i dorosłych. Dokładne porcje dopasowane do wieku + alternatywną wersję s***a bez miodu znajdziecie na przygotowanej przeze mnie planszy❤️

My od lat korzystamy z produktów ❤️ Teraz olej z czarnuszki jest w promocji, a z kodem „MAMAZU” otrzymujecie dodatkowe -10% i rabaty się łączą! 🔥

Planszę wyzwania i recepturę znajdziecie w linku w bio.

Dajemy sobie kilka dni na skompletowanie zestawów i w piątek ruszamy razem z 21 dniami dla odporności!

Kto dołącza? 🙋🏼‍♀️❤️

Współpraca reklamowa ❤️

🤰 Jesteś w ciąży lub karmisz piersią? ❤️ To wyjątkowy czas, w którym suplementację warto dobierać indywidualnie do swoich potrzeb, dlatego ten konkretny rytuał zostaw na później

09/08/2026

„Mamy mają dużo pracy”.

Powiedział to dzisiaj rano mój 3-letni synek. Tak po prostu. Obserwując mnie podczas zupełnie zwyczajnego, niedzielnego poranka.

I pomyślałam sobie, że to niesamowite, jak dobrze dzieci widzą rzeczy, które my, dorośli, nauczyliśmy się uznawać za normalne.

Bo przecież to normalne, że mama pamięta.
Że planuje.
Że ogarnia.
Że wie, czego brakuje w lodówce, kiedy trzeba nastawić pranie, co spakować dzieciom, gdzie są ich rzeczy i co trzeba załatwić w przyszłym tygodniu.

A jednocześnie ma pracować, rozwijać się, zarabiać, być obecną mamą, dobrą partnerką, dbać o relacje, dom, zdrowie, ciało, wygląd i jeszcze znaleźć czas dla siebie.

Najlepiej robiąc to wszystko z uśmiechem i bez narzekania.

Może więc problemem nie jest to, że czasem „nie ogarniamy”.

Może po prostu próbujemy ogarnąć zbyt wiele.

I chyba właśnie tego sama cały czas się uczę:
mogę zrobić wszystko.
Ale nie muszę robić wszystkiego.
A już na pewno nie wszystkiego naraz.

Tylko jedna rzecz została mi dziś w głowie najbardziej.

Co dzieje się po drodze, że 3-letni chłopiec patrzy na swoją mamę i widzi, ile ona robi, a tak wielu dorosłych mężczyzn już tego nie dostrzega?

Ciekawa jestem, czy Wy też kiedyś usłyszałyście od swoich dzieci coś, co zatrzymało Was na dłużej. ❤️

07/08/2026

Za taką historią często nie stoi “zabawny przypadek”, ale rzeczywistość, w której kolejne porodówki są zamykane, a kobiety muszą pokonywać dziesiątki kilometrów, żeby dotrzeć do miejsca, w którym mogą bezpiecznie urodzić.

Tak, najważniejsze jest to, że ta mama i jej dziecko są bezpieczni. I ogromne brawa dla wszystkich osób, które pomogły.

Ale nie możemy przyzwyczajać się do tego, że takie sytuacje stają się normalnością. Bo żadna kobieta nie marzy o porodzie na stacji benzynowej

Możemy wprowadzać kolejne świadczenia dla rodzin, ale jeśli kobieta w ciąży nie czuje się bezpiecznie, to trudno mówić o realnym wsparciu.

Poczucie bezpieczeństwa zaczyna się dużo wcześniej niż po narodzinach dziecka.

Jestem ciekawa, jak Wy odbieracie takie historie. Czy Waszym zdaniem powinny być przedstawiane jako zabawne ciekawostki, czy raczej jako sygnał, że warto rozmawiać o dostępności opieki okołoporodowej?

06/08/2026

„Umówię się w przyszłym miesiącu.”
„Teraz nie mam czasu.”
„Najpierw ogarnę dzieci, a później siebie.”

I tak mijają kolejne miesiące.

Jako mamy naprawdę chcemy jak najlepiej zadbać o wszystkich wokół. Pilnujemy wizyt dzieci, pamiętamy o lekach, bilansach i badaniach. Tylko kiedy przychodzi kolej na nas… zawsze znajdzie się coś pilniejszego.

Mnie do zrobienia USG piersi i tarczycy zmotywowała moja 6-letnia córka. Powiedziała, że jej największym marzeniem jest, żebym była zdrowa i nigdy nie umarła.

To były słowa, po ktorych nie ma już żadnego „ale”. Słowa, z którymi się nie dyskutuje.

Bo zadbanie o swoje zdrowie, to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możemy zrobić dla naszych dzieci.

Dzisiaj usłyszałam po badaniu: „wszystko jest czyste” ❤️ co to jest za ulga 😮‍💨

Jeśli od dawna myślisz: “muszę się w końcu umówić”, potraktuj tę rolkę jako kopniak i zrób to jeszcze dziś❤️

Jaki termin odkładasz już od miesięcy: cytologię, USG piersi, wizytę u dentysty, a może coś jeszcze?

Adres

Złotow

Telefon

531179959

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PoloznaMamazu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do PoloznaMamazu:

Skróty

Udostępnij