Lekarz Neurolog Katarzyna Rynkiewicz

18/08/2026

Napad migrenowego bólu głowy? Skorzystaj ze wskazówek, jeśli napady pojawiają się często do leczenia należy włączyć leki profilaktyczne.

14/08/2026

Migrenowe bóle głowy. Co warto wiedzieć?

Migrena to nie jest po prostu zwykły ból głowy. To choroba neurologiczna, która u części osób może mieć charakter rodzinny. Jeżeli migrena występuje u bliskich członków rodziny, ryzyko jej wystąpienia również jest większe.

Napad migreny może powodować między innymi silny, często pulsujący ból głowy, nudności oraz nadwrażliwość na światło i dźwięki. Objawy i ich nasilenie mogą być jednak różne u poszczególnych osób.

Kluczowe zasady leczenia

Leczenie migreny powinno być dopasowane do konkretnej osoby i jej stylu życia.

Znaczenie mogą mieć między innymi:

regularny sen i stałe godziny odpoczynku
odpowiednie nawodnienie
regularne posiłki i unikanie pomijania ich
regularna, dostosowana do możliwości aktywność fizyczna
kontrolowanie ilości kofeiny
ograniczanie i lepsze radzenie sobie ze stresem
obserwowanie indywidualnych czynników wyzwalających napady, np. poprzez prowadzenie dzienniczka bólów głowy.

W zależności od częstotliwości i nasilenia napadów lekarz może również dobrać leczenie stosowane podczas napadu oraz, w określonych sytuacjach, leczenie profilaktyczne.

Nie ma jednego sposobu leczenia, który będzie odpowiedni dla każdego. Dlatego ważne jest indywidualne podejście i ocena objawów przez lekarza.

Czy migrena występuje w Twojej rodzinie?
Napisz w komentarzu.
Udostępnij ten post osobie, której może się przydać.
Zaobserwuj profil, aby być na bieżąco z kolejnymi materiałami o zdrowiu układu nerwowego.

Rejestracja: 511 914 440
KORMED, ul. Dworcowa 70, Żagań
Wizyty: wtorek i czwartek, 11:00-18:00
Dostępne konsultacje online

14/08/2026

Napięciowy ból głowy

Czy masz czasami wrażenie, jakby coś zaciskało Ci głowę?

Napięciowy ból głowy należy do najczęstszych rodzajów bólu głowy. Często ma charakter ucisku lub zaciskania i może obejmować obie strony głowy. Może również towarzyszyć mu napięcie w okolicy karku i szyi.

Na jego pojawienie się lub nasilenie mogą wpływać między innymi stres, niewystarczająca ilość snu, długotrwałe pozostawanie w jednej pozycji oraz napięcie mięśni szyi i barków.

Warto obserwować swój ból i zwrócić uwagę na to, jak często się pojawia, jak długo trwa oraz czy z czasem staje się częstszy lub silniejszy.

Istotne jest również zwracanie uwagi na częstotliwość stosowania leków przeciwbólowych. Przy częstych bólach głowy warto skonsultować się z lekarzem i ustalić przyczynę dolegliwości oraz odpowiednie postępowanie.

Jeżeli bóle głowy powtarzają się, zmieniają swój charakter lub pojawiają się dodatkowe niepokojące objawy, nie warto ich ignorować.

Skomentuj, czy materiał był dla Ciebie pomocny.

Udostępnij ten post osobie, której może się przydać.

Zaobserwuj profil, aby otrzymywać kolejne materiały dotyczące zdrowia układu nerwowego.

Rejestracja: 511 914 440
KORMED, ul. Dworcowa 70, Żagań
Wizyty: wtorek i czwartek, 11:00-18:00
Dostępne konsultacje online

12/08/2026

Z przyjemnością informujemy o uruchomieniu nowego gabinetu neurologicznego, który prowadzi lek. Katarzyna Rynkiewicz. Jeśli potrzebujesz profesjonalnej konsultacji i opieki specjalistycznej, zapraszamy do zapisów.

​Adres:

ul. Dworcowa 70 (Kormed)

​Rejestracja telefoniczna:

511 914 440

​Godziny przyjęć:

​Wtorek: 11:00 – 18:00

​Czwartek: 11:00 – 18:00

​Zadbaj o swoje zdrowie i powierz je w ręce specjalisty. Zapraszamy do kontaktu!

​

02/08/2026

Co robić na codzień, aby utrzymać dobrą sprawność umysłu za 5, 10, 20, 30 lat i minimalizować ryzyko chorób układu nerwowego?? Z pewnością współczesna rzeczywistość nakłania nas do szybkiego tempa życia, co samo w sobie jest czynnikiem chorób cywilizacyjnych. W XXI wieku stres jest nieunikniony. Na poniższym zdjęciu małe kroki, aby pomagać naszemu mózgowi. Polub i udostępnij jeśli propagujesz zdrowy styl życia

02/08/2026

Co robić na codzień, aby utrzymać dobra sprawność umysłu za 5, 10, 20, 30 lat i minimalizować ryzyko chorób układu nerwowego?? Z pewnością współczesna rzeczywistość nakłania nas do szybkiego tempa życia, co samo w sobie jest czynnikiem chorób cywilizacyjnych. W XXI wieku stres jest nieunikniony.
Na poniższym zdjęciu małe kroki, aby pomagać naszemu mózgowi.
Polub i udostępnij jeśli propagujesz zdrowy styl życia.

02/08/2026

02/08/2026

Udostępnij osobie, która może być zainteresowana treściami z mojego profilu.

02/08/2026

Napisz w komentarzu jakie są Twoje sposoby na redukcję stresu. Polub i udostępnij post

02/08/2026

Zajmij miejsce w fotelu lub udaj sie na spacer w niedzielne popołudnie. Pamiętaj aby regularnie dbać o siebie. Zadbaj o swój odpoczynek. Napisz w komentarzu jak lubisz spędzać swój wolny czas.
Udostępnij osobie, której przyda się odpoczynek. Polub post.