your.healthy.choices

your.healthy.choices Marzysz o utracie zbędnych kilogramów? Chcesz schudnąć w sposób naturalny, bezpieczny, bez liczenia kcal, bez ważenia produktów? Idealnie trafiłeś!

MelisaTylko 1 miesiąc współpracyAż 8 kgUdało nam się pozbyć jej największej "zmory" czyli brzucha 🤩🤩A. Ty do której grup...
25/09/2022

Melisa

Tylko 1 miesiąc współpracy

Aż 8 kg

Udało nam się pozbyć jej największej "zmory" czyli brzucha 🤩🤩

A. Ty do której grupy należysz? Tej z otyłością brzuszną? A może dupną? 😅😅😅

Daj sobie czas.Bądź cierpliwy.Bądź konsekwentny. Bądź wytrwały.Obiecuje że wtedy dotrzesz do wyznaczonego celu.Jestem tu...
13/09/2022

Daj sobie czas.

Bądź cierpliwy.

Bądź konsekwentny.

Bądź wytrwały.

Obiecuje że wtedy dotrzesz do wyznaczonego celu.

Jestem tu żeby Ci pomóc🌹

Sezon na leczo w pełniTym razem w wersji wege 🍅🍆🧅
06/09/2022

Sezon na leczo w pełni

Tym razem w wersji wege 🍅🍆🧅

Ania- 10 kg- 61cmJak dziś pamietam 1 spotkanie i jej przerażony wzrok mówiący " No co ty K**a, nie dam rady, sorki że za...
01/09/2022

Ania

- 10 kg
- 61cm

Jak dziś pamietam 1 spotkanie i jej przerażony wzrok mówiący " No co ty K**a, nie dam rady, sorki że zabieram Ci czas"

Przyznam szczerzę, że sama się bałam... 🤣🤣

Daj sobie tydzień, efekty przyjdą szybciej niż się spodziewasz, motywacja przyjdzie po 1 tygodniu.

I tak rzeczywiście było!

Były wakacje i co z tego‼️

Ostatnio jak ją zobaczyłam dostałam gęsiej skórki i łza zakręciła mi się w oczach.

Kurde udało się , wyglądasz niesamowicie!!

Ta metamorfoza jest dla mnie szczególna, bo to moja ciotka ❤️❤️❤️

11 kg2 miesiące"nie poddam się, póki nie osiągnę swojego"
30/08/2022

11 kg

2 miesiące

"nie poddam się, póki nie osiągnę swojego"

Łosoś + jajeczka = duet idealny
29/08/2022

Łosoś + jajeczka = duet idealny

Agnieszka- 7 kg1 miesiąc
23/08/2022

Agnieszka

- 7 kg

1 miesiąc

Owsiana szarlotka z bezą 🍎🍏2 szklanki mąki owsianej ok. 100 g masła 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 jajka2 łyżki er...
17/08/2022

Owsiana szarlotka z bezą 🍎🍏

2 szklanki mąki owsianej ok. 100 g masła
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 jajka
2 łyżki erytrolu lub więcej w zależności od słodkości jabłek 1 kg jabłek cynamon

Z mąki, pokrojonego na kawałki zimnego masła, proszku, ksylitolu i żółtek zagnieść ciasto. 3/4 ciasta wykleiłam dno tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. Jabłka obrałam i starłam na grubych oczkach tarki wyłożyłam na ciasto na to dałam warstwę ubitych białek a wierzch posypałam kawałkami pozostałego ciasta.

Piekłam ok. 40 min. w temp. 180* C

Agnieszka2 miesiące- 9 kg- 66 cm w obwodach ‼️
14/08/2022

Agnieszka

2 miesiące

- 9 kg

- 66 cm w obwodach ‼️

Pieczona fritatta niebanalne danie, które praktycznie samo się robi, koniecznie spróbuj!
11/08/2022

Pieczona fritatta niebanalne danie, które praktycznie samo się robi, koniecznie spróbuj!

Krystyna2 miesiące10 kilo61 cmBez sztywno nałożonego planu, bez ważenia produktów bez liczenia kcal 🥳🥳🥳Chcesz tak? Wbija...
09/08/2022

Krystyna

2 miesiące
10 kilo
61 cm

Bez sztywno nałożonego planu, bez ważenia produktów bez liczenia kcal 🥳🥳🥳

Chcesz tak? Wbijaj do mnie ❤️

08/08/2022

Pierwsze śliwki w tym roku a wraz z nimi kruche ciasto
⚠️ Bez glutenu
⚠️Bez cukru
⚠️ Bez jajek

160 g masła bądź oleju koko
1 i ½ szklanki płatków owsianych
1 szklanka mąki owsianej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ szklanki płatków migdałowych
4 łyżki erytrolu
700 g śliwki węgierki
2 łyżki erytrolu
2 łyżeczki cynamonu
Masło rozpuścić
W misce wymieszać płatki, mąkę, proszek do pieczenia, erytrol i pokruszone płatki migdałowe.
Wlać masło i wymieszać na kruszonkę.
Formę do pieczenia wyłożyć papierem
Na dno wyłożyć większość ciasta i ugnieść na spodzie.
Wstawić do piekarnika na 180 stopni piec 15 minut.
wypestkować śliwki i przekroić na połowę, wymieszać z cynamonem i cukrem.
Wyłożyć na spód ciasta, wysypać na wierzch resztę kruszonki i lekko ugnieść.
Piec jeszcze 30 minut.

Adres

Zgorzelec Gmina
59-900

Telefon

+48727942198

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy your.healthy.choices umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij