محمد شريف سحويل

07/03/2025

من قوانين عزة النفس:
لا تكرم من أهانك، ولا تحنو على من قسى، ولا تحن لمن باع، ولا تلجأ لمن أضل طريقك عمداً، ولا تشتاق إلى من استغنى.

06/03/2025

‏"﴿فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُنٍ ﴾
‏ثِق بَأن اللّٰهُ سَيُحدِث لكَ خَيْرًا فِي حَياتِكَ،
‏تَظل تَحمِدهُ مَا تَبَقّىٰ لَكَ مِنْ عُمرٍ؛ ولا تُحصِيه ثَنَاءً"♥️..

14/10/2023

التعبير عن المشاعر كالخوف والرعب امر ضروري وطبيعي أثناء الازمة، كل مشاعر الحزن والألم التي نمر بها ونعايشها هي رد فعل طبيعي جدا لطالما حدث.
عبروا عن مشاعركم بحرية وشاركوها الآخرين.

14/10/2023

حاولوا قدر الإمكان الحفاظ على جزء من روتين حياتكم مع اطفالكم مثل اعداد الطعام والتخفيف من الاخبار وشاركوهم بالالعاب الجماعية مثل لعبة حاكم جلاد والاونو والشطرنج فذلك يخفف من مشاعر الخوف والتوتر

14/10/2023

تحدثوا مع بعض وابتعدوا عن جوالاتكم قدر الامكان وتذكروا أهمية اللحظة الحالية التي تعيشونها لأن الصدمة تسبب العزلة والانفصال عن الواقع وكل ما تحدثتم وتواصلتم مع بعضكم تغلبتم على أهم عرض للصدمة النفسية

07/08/2023

13/05/2023