RD.Shatha Kilani - أخصائية التغذية العلاجية شذى الكيلاني

11/12/2024

07/12/2024

هل بتعرفي إنو كل لقمة بتأثر على جمال بشرتك؟
من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لخصائصها الفعّالة في الحفاظ على شباب البشرة، رح تلاحظي فرق كبير مع التغييرات البسيطة. خلينا نبدأ مع بعض خطوة بخطوة، ونخلي بشرتك أكتر إشراقاً وصحة! 💫
• اللوز: فيتامين E فيه بيعمل ترطيب عميق للبشرة ويحميها من الجفاف.
• الزبادي اليوناني: يعزز مرونة البشرة ويدعم الكولاجين بفضل الأحماض الأمينية الأساسية.
• التوت البري: مليء بمضادات الأكسدة اللي بتحارب التجاعيد وتقلل من تأثير الجذور الحرة.
• البطاطا الحلوة: تمنحك توهج طبيعي بفضل البيتا كاروتين اللي يساعد في تجديد البشرة.
• بذور اليقطين: تحارب علامات التقدم في السن وتحافظ على صحة البشرة بفضل الزنك.

كل تعديل صغير في غذائك بيخلي بشرتك أكثر إشراقاً. شو أول خطوة رح تعمليها؟

لأي استفسار أو نصائح، ما تترددي بالتواصل معنا على الواتس آب لأن صحتك تهمنا.
📲 +970594086809

06/12/2024

🌟 إنجاز يستحق الفخر! 🌟

مشاركتنا اليوم هي عن قصة نجاح مميزة لمشتركة كانت تعاني من عدة مشاكل صحية معقدة، من مقاومة الأنسولين، توتر حاد في أعصاب الجهاز الهضمي، ثبات في الوزن، انتفاخات مزعجة، واحتباس سوائل واضح.

لكن التغيير الحقيقي بدأ عندما قررنا أن نفهم طبيعة جسمها بشكل أعمق. من خلال تحليل دقيق لعاداتها الغذائية ومعرفة المسببات التي تؤثر سلبًا عليها، استطعنا وضع خطة غذائية ملائمة ومخصصة لها.

النتيجة؟
• نزول تدريجي ومستمر في الوزن!
• اختفاء شبه كامل للأعراض المزعجة!
• شعور أفضل بالراحة والصحة العامة!

هذه النتيجة لم تكن مجرد أرقام على الميزان، بل هي تغيير شامل في جودة حياتها، وكل هذا تحقق بالصبر، الالتزام، وفهم احتياجات الجسم.

🎯 رسالتي لكل شخص يعاني من مشاكل مشابهة: الحل ليس مستحيلاً! أحيانًا يكفي فقط أن نعطي أجسامنا الفرصة التي تستحقها، مع خطة مخصصة ودعم مستمر.

👏 فخورون جدًا بهذا الإنجاز ومستمرون معًا نحو أهداف أكبر!

للحجز والاستفسار ما تترددوا :
📲: 0594 086 809