15/08/2026
أدوية الكوليسترول (الستاتينات / Statins - مثل Atorvastatin, Simvastatin)
المركب المفقود: الإنزيم المساعد Q10 (Coenzyme Q10 / CoQ10).
السبب: تعمل أدوية الستاتين عن طريق تثبيط إنزيم معطين في الكبد لتصنيع الكوليسترول، ولكن هذا الإنزيم نفسه مسؤول عن تصنيع المركب الهام للتنفس الخلوي وإنتاج الطاقة (CoQ10).
الأعراض الناتجة: آلام وضعف في العضلات، إجهاد سريع عند أقل مجهود، وتعب عام.
المكمل المطلوب: مكمل Coenzyme Q10 (CoQ10) بتركيز 100–200 ملغم يومياً.
أدوية حوض المعدة ومثبطات مضخة البروتون (Omeprazole, Esomeprazole, Lansoprazole)
الفيتامينات والمعادن المفقودة: فيتامين B12، المغنيسيوم (Magnesium)، والكالسيوم.
السبب: تقليل حمض المعدة بشكل دائم يمنع تفكيك B12 من الطعام ويقلل الامتصاص النشط للمغنيسيوم والكالسيوم.
الأعراض الناتجة: تشنجات عضلية، إرهاق شديد، اضطراب في ضربات القلب، وضعف في العظام.
المكمل المطلوب: المغنيسيوم (مثل Magnesium Glycinate أو Citrate)، وفيتامين B12، والكالسيوم عند الحاجة.
