Ernesto Kaddoura

Ernesto Kaddoura صانع محتوى صحي نفسي 🚰
اخصائي رعاية صحية و نفسية 🧠🙏🫀

25/02/2026

أبو نواس هو أكتر شاعر "دوّخ" الأدباء العرب والغربيين، وحيّرهم ليفهموا شخصيته وكيف كان هالعقل شغال، ووين كان واقف بالضبط من الدين والأخلاق. والشي اللي الغريب والمضحك، انو يجي بني آدم بعد ما مات الزلمة بأكتر من 1300 سنة، ويحاول يحلله نفسياً ليحاسبه أخلاقياً وثقافياً.. بس لإنو كان يكتب شعر!

​أبو نواس " الحسن بن هانئ " بيمثّل "الخيال" أو الجانب المخفي بالشخصية العربية، هاد الجانب اللي الكل بيخاف يواجهه، مشان هيك حبسوه بصورة "السكّير" ونسيوا إنو عالم ومتفلسف وشخصيته معقدة كتير.

​هالتناقض الفظيع بشعره مو بس "تقلب مزاج"، هاد انعكاس لعقل بيشوف الدنيا من زوايا عكس بعضها تماماً. شوفوا هالأبيات اللي حيرت الدكاترة والمحللين النفسيين:

​1. بقمة التمرد والـ "طنة وال رنة" (الأنا المتضخمة):
هون بيطلع أبو نواس اللي بيجاكر المجتمع وبيرفض التوبة بوقاحة فنية:

" ​أَلا فَاِسقِني خَمراً وَقُل لي هِيَ الخَمرُ .. وَلا تَسقِني سِرّاً إِذا أَمكَنَ الجَهرُ
فَمَا الغَبنُ إِلا أَن تَراني صاحِياً .. وَما الغُنمُ إِلا أَن يُتَعتِعَني السُكرُ "

​(يعني: صبلي كاسة وقلي هي خمرة بوشي، ولا تسقيني بالخفي طالما فينا نشرب قدام الكل.. الخسارة إني أصحى، والربح إني أسكر لدوخ!)
وهي الأبيات هي اللي بيمسكوه منها جماعة "الأخلاق" وبقولوا عليه منحل.

​2. بقمة الانكسار والزهد (الأنا اللي بتأنب صاحبها):
بالمقابل، بتلاقي قصيدة التوبة اللي بتدرّس بالدين، وبيطلع فيها إنسان خايف ومنكسر ومآمن بالحساب:

" ​يا رَبِّ إِن عَظُمَت ذُنوبي كَثرَةً .. فَلَقَد عَلِمتُ بِأَنَّ عَفوَكَ أَعظَمُ
إِن كانَ لا يَرجوكَ إِلّا مُحسِنٌ .. فَبِمَن يَلوذُ وَيَستَجيرُ المُجرِمُ؟ "

​هاد البيت الأخير هو "تحليل نفسي" لحاله، هو بيعرف حاله "مجرم" بس مآمن بإنو رحمة الله واسعة.
هاد الشخص مؤمن بنظرية الشخصية بأنه مادام الله قال عن حاله الخبير العليم بالعباد يبقى أكيد معادلته لاعطاء حكم وموقف مختلفة عن البشر لأنه يملك كل المقاييس والاحتمالات !!

​3. التناقض الوجودي (بين الكاسة والموت):
وهو غرقان بوصف السهر، فجأة بيقلب فيلسوف بيعرف إنو الموت ناطره، وهون المحلل بيضيع:
" ​تَبكي العِصابةُ مِن مَوتِ الحُسينِ وَلا .. يَبكونَ مِن قَربِ يومٍ فيهِ تُقبضُ
أَنتم على شَرَفٍ مِن أن تَزولَ بِكُم .. أَقدامُكُم، فَاِحذَروا الموتَ الذي يَرِضُ "

​رؤية "نفسية" لهالعجقة:
محللين كبار متل العقاد وطه حسين، شافوا إنو أبو نواس كان عنده "ازدواجية" ناتجة عن صراع هويته وصراعه مع السلطة والدين.
.
.

19/02/2026

دراسة عملتها وأنا بقطع بصل مع أمي وجارتنا أم توفيق 🔮🧙‍♂️

16/02/2026

هذا النص يمثل جوهر العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، حيث يركز على تفكيك "التشوهات المعرفية" (Cognitive Distortions) التي تجعل عقولنا تبالغ في تقدير المخاطر.
​بما أنك مهتم بالعلوم النفسية والتحليل الواقعي، يمكننا تحليل هذه النقاط من منظور سيكولوجي أعمق لتعزيز "التفكير الواقعي" الذي تدعو إليه:
​1. انحياز التأكيد (Confirmation Bias)
​العقل التشاؤمي يميل لتذكر المرات التي صدق فيها توقعه السيئ ويتجاهل مئات المرات التي لم يحدث فيها شيء. الأسئلة التي طرحتها تُجبر العقل على ممارسة "الاسترداد الانتقائي" للذكريات الإيجابية أو العادية، مما يكسر حدة الانحياز للتشاؤم.
​2. الكارثية (Catastrophizing)
​سؤالك عن حدوث الأمر بدرجة "إزعاج" وليس "الأسوأ" يعالج آلية "تضخيم الأمور". في علم النفس، نحن نميل لتوقع "الكارثة" كآلية دفاعية (ظناً منا أننا نستعد للأسوأ)، لكن الحقيقة أننا نستنزف طاقتنا النفسية في معارك وهمية. الواقع غالباً ما يكون "رمادياً" (مزعجاً قليلاً) وليس "أسود" (كارثياً).
​3. ربط التفكير بالمزاج (The Cognitive Triad)
​كما ذكرت في ختام كلامك: "حسن تفكيرك يتحسن مزاجك". هذه قاعدة ذهبية في الصحة النفسية؛ فالمشاعر ليست ناتجة عن الأحداث نفسها، بل عن تفسيرنا لهذه الأحداث. تغيير "التفسير" من تشاؤمي إلى واقعي يغير الكيمياء الحيوية في الدماغ فوراً ويقلل من إفراز الكورتيزول (هرمون التوتر).

.
.

Address

شارع الشرفة
Ramallah
11589

Telephone

+972593698936

Website

http://190787836000403.sarhne.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ernesto Kaddoura posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ernesto Kaddoura:

Share