Maria Batista

15/09/2026

Muitas vezes vivemos em piloto automático e não percebemos os sinais que o nosso corpo nos vai dando, até serem tão gritantes que já não os conseguimos ignorar. Pára um momento, fecha os olhos, respira fundo e sente o teu corpo. Sente onde é que ele está a dar sinal. Faz este exercício várias vezes ao dia. Ele vai ajudar -te a ter mais consciência sobre o que vens acumulando dentro de ti! Parar é um ato de autocuidado que tu mereces ter! 🤗🩷

04/09/2026

Se tens sempre os mesmos desafios, perguntas sem respostas. Se te sentes sozinho no teu processo de autoconhecimento, esta mentoria é para ti. Aproveita as condições especiais se entrares até 15 de setembro! Aproveita esta energia de recomeço para fazeres algo por ti! Até já 🙏🤗

02/09/2026

01/09/2026

E assim foi o verão de 2026. Lançamento do meu livro, presença na feira do livro, lançamento do oráculo das minhas amigas, perda do meu melhor amigo 🥹, viagem a Paris, muitos momentos para relaxar, passear, estudar, estar presente na mentoria e ainda dar consultas on line e presencial. Foi intenso, triste, mas com muitas coisas bonitas. Hoje inicia setembro e bora lá aproveitar esta energia de recomeço.

07/06/2026

Feira do livro de Lisboa 2026! Muita gratidão 🙏🙏

01/06/2026

Segunda feira é dia de mentoria. Hoje tenho uma excelente companhia 😻🙏💜

25/05/2026

No dia 06 de junho vou estar na feira do livro de Lisboa para uma sessão de autógrafos. Conto contigo? 🙏

15/05/2026

A contagem decrescente começou…

C.R.E.S.C.E.R não é apenas um livro.
É um convite para olhar para dentro, compreender padrões e iniciar um processo consciente de transformação pessoal.

Ao longo de sete etapas, este projeto conduz-nos por uma jornada de autoconhecimento, reflexão e crescimento humano - de forma prática, profunda e real.

Muito em breve, vou partilhar este momento especial contigo 💜
Há encontros que chegam exatamente no momento certo, reserva o teu lugar 📥

14/05/2026

Este livro nasceu da minha própria caminhada.

De um momento difícil da minha vida, onde senti que tudo tinha desabado, até perceber que as respostas que tanto procurava no exterior estavam, afinal, dentro de mim.

Ao longo dos anos, fui transformando dor em consciência, experiência em aprendizagem e aprendizagem num método capaz de ajudar outras pessoas.

C.R.E.S.C.E.R é o reflexo desse percurso.
Uma prova de que, mesmo nos momentos mais desafiantes, temos sempre escolha e que tudo pode tornar-se mais leve 💜

13/05/2026

Crescer não é confortável e talvez seja por isso que tantas pessoas desistem a meio do caminho.

Há fases em que não há clareza, nem motivação, nem resposta certa, só um desconforto constante que nos obriga a olhar para dentro.

Mas é precisamente nesse espaço incómodo que a transformação acontece e não quando tudo faz sentido - mas sim quando deixamos de fugir do que sentimos.