Núcleo de Saúde Mental de Benfica

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Portugal
Benfica
Núcleo de Saúde Mental de Benfica

Somos um grupo de trabalho constituído por diferentes entidades que atuam na freguesia de Benfica.

07/09/2026

O Núcleo de Saúde Mental da Comissão Social de Freguesia de Benfica continua a promover momentos de encontro, bem-estar e inclusão ao ar livre, através da iniciativa “Saúde Mental no Jardim”.

Desta vez, convidamo-lo a parar, respirar e cuidar de si através de uma sessão de Meditação, num ambiente tranquilo e rodeado pela natureza.

👉 Próxima atividade – Meditação
📅 8 de setembro
🕙 10h00
📍 Jardins do Palácio Baldaya
🎯 Destinatários: toda a comunidade

Uma oportunidade para desacelerar, encontrar equilíbrio e desfrutar dos benefícios da atividade física e do contacto com a natureza, num momento pensado para promover o bem-estar e a saúde mental.

Venha sozinho, com um amigo, familiar ou vizinho. O importante é estar presente.

Porque cuidar da saúde mental também é parar, respirar e estar.
Junte-se a nós no jardim. A participação é gratuita.

15/06/2026

🌿 𝙎𝙖𝙪́𝙙𝙚 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 𝙣𝙤 𝙅𝙖𝙧𝙙𝙞𝙢 🌿

Com a chegada do verão, convidamo-lo a cuidar de si ao ar livre! ☀️
O Núcleo de Saúde Mental da Comissão Social de Junta de Freguesia de Benfica promove a iniciativa “Saúde Mental no Jardim”, com momentos de partilha, movimento e relaxamento, em contacto com a natureza 💚
👉 Primeira sessão
📅 30 de junho
🕙 10h
📍 Palácio Baldaya
🎯 Destinatários: população da freguesia de Benfica
✨ Nesta sessão vais encontrar:
💃 Aula de dança
🧘‍♀️ Alongamentos e relaxamento
💬 Momento de reflexão e expressão

Com dinamização da Arcade Dance Center e da G.I.R.A.
🔗 Inscreva-se aqui: https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=snEdCHBdK0mbo7YBYSvA6qo3UU1bKDRCu7z_u6GVV1NUOERRMllKSUlRWjlEVU5BMDJXV1BDU0gzNS4u&origin=QRCode&route=shorturl (na bio)
🌼 Venha mexer o corpo, relaxar a mente e partilhar bons momentos connosco. Contamos consigo!

13/05/2026

𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚́𝐫𝐢𝐨 - 𝐍𝐮́𝐜𝐥𝐞𝐨 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 - 𝐂𝐒𝐅 𝐁𝐞𝐧𝐟𝐢𝐜𝐚

O Núcleo de Saúde Mental da Comissão Social da (CSF), é um grupo de trabalho constituído por diversas entidades que atuam na freguesia com preocupações ao nível da saúde mental. Desenvolve ações com o objetivo de promover a saúde mental da população da freguesia visando proporcionar uma melhor qualidade de vida à população.
Realiza regularmente Encontros (Ciclo de encontros de Saúde Mental – Encontrar Respostas) abordando temáticas do interesse da população.
Este questionário pretende recolher informação relativa a temas que a população considere de interesse e que faram parte dos temas a abordar nestes Encontros. Preencha o mesmo no link abaixo 👇: https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=snEdCHBdK0mbo7YBYSvA6qo3UU1bKDRCu7z_u6GVV1NUMU8ySFFNOUlXUkc0TzNIMkZOREJDOUNNNC4u&origin=QRCode (ou na bio)

10/04/2026

O Auditório Carlos Paredes acolheu mais uma sessão do Ciclo de Encontros do Núcleo de Saúde Mental naquela que foi a sua 17.ª edição. O tema em destaque foi “Transformar a perda em memória viva: o tempo do luto”, reunindo profissionais e público interessado numa reflexão profunda sobre o processo de luto.

A iniciativa contou com a participação da Prof. Dra. Alexandra Coelho, psicóloga clínica e presidente da InLuto, e da Dra. Cátia Mendes Serra, também psicóloga clínica e da saúde, que partilharam conhecimento e experiências sobre a vivência da perda e as formas de a integrar de forma saudável na vida emocional.

A moderação esteve a cargo do Dr. Pedro Abafa, psicólogo da Unidade de Saúde Fonte Nova – ULS Santa Maria, que conduziu o diálogo e promoveu a interação com o público presente.

Esta foi uma iniciativa integrada numa estratégia mais ampla de promoção da saúde mental e de sensibilização da comunidade para temas frequentemente considerados difíceis, como o luto e a perda.

A sessão, na qual marcou também presença a Vogal do Executivo da JFB, Carla Rothes, destacou-se pela forte adesão e pela relevância do tema, sublinhando a importância de criar espaços de partilha e escuta ativa, onde emoções e experiências possam ser acolhidas de forma empática.

02/04/2026

𝐄𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐬: 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫 𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐚 𝐞𝐦 𝐦𝐞𝐦𝐨́𝐫𝐢𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐚: 𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐝𝐨 𝐥𝐮𝐭𝐨

A GIRA, enquanto uma das entidades que integra o Núcleo de Saúde Mental da Comissão Social de Freguesia de Benfica, divulga o 17º Encontro do Núcleo de Saúde Mental, que terá lugar no próximo dia 8 de abril, no Auditório Carlos Paredes.

Sob o tema “Transformar a perda em memória viva: o tempo do luto”, este encontro tem como objetivo responder às necessidades da população, promovendo a reflexão e a literacia em saúde mental.

🕕 Programa:
18:00 – Abertura pelo Presidente da CSF
18:30 – Comunicações por especialistas na área do luto

Oradoras:
• Prof. Doutora Alexandra Coelho – Psicóloga Clínica e Presidente da InLuto
• Dra. Cátia Mendes Serra – Psicóloga Clínica e da Saúde

Moderação:
• Dr. Pedro Abafa – Psicólogo Clínico (USF Fonte Nova)

👉 Inscrições: https://forms.office.com/e/Gq59xJgSVh

Contamos com a vossa presença para este momento de partilha e reflexão 🙌

Junta de Freguesia de Benfica Benfica Bairro Solidário

02/04/2026

▫ Semana da Interculturalidade 2026 ▫

🌍 GIRA pela Interculturalidade: construir pontes, valorizar diferenças

No dia 7 de abril, a Semana da Interculturalidade 2026 passa por Benfica com um encontro dedicado à igualdade, à participação e ao diálogo intercultural, em parceria com o GIRA - Grupo de Intervenção e Reabilitação Activa, IPSS.

O evento “GIRA pela Interculturalidade” reúne organizações, participantes de projetos sociais e comunidade num espaço de partilha e reflexão sobre direitos, cidadania e não discriminação. Ao longo da manhã serão apresentados trabalhos do projeto Direitos para Todos – Artigo 5.º Igualdade e Não Discriminação, bem como momentos de debate e troca de experiências.

Será também uma oportunidade para ouvir os participantes do projeto, assistir à exibição de vídeos e promover um debate aberto sobre inclusão, diversidade e participação cidadã.

📅 7 de abril de 2026
🕙 10h00 – 13h00
📝 Mais informações e inscrições:
https://www.eapn.pt/eventos/gira-pela-interculturalidade-construir-pontes-valorizar-diferencas/

Junte-se a nós e venha construir pontes e valorizar as diferenças.

Endereço

Benfica
Benfica

Website

https://nsmbenfica.wixsite.com/website

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