02/09/2026
QUANTA PRESSÃO CABE NUMA VIDA⁉️
Quanta pressão cabe num corpo❓️
Talvez estejas apenas a viver sob uma pressão que já normalizaste... como se já nem soubesses viver sem este combustível nocivo.
A pressão para produzir mais. Para fazer melhor.
Para chegar mais longe. Para conseguir acompanhar…
E, pelo caminho, começas a olhar para o lado... e é aqui que a Comparação entra e se instala de forma, por vezes, tão subtil.
Quando o ritmo dos outros se transforma na medida da nossa vida, é quase inevitável sentirmo-nos atrasados.
E, de repente, o teu próprio caminho já não parece suficiente.
Começa a urgência, tensão, a pressão... E o corpo vive, e regista, aquilo que a mente repete.
Parar, Abrandar... IMPOSSÍVEL ‼️⛔️
É assim que, muitas vezes, nos vamos adoecendo... sem ser termos sequer passado por grandes perdas ou dolorosas tragédias.
A vida que nos adoece nem sempre é feita de grandes tragédias. Por vezes, é construída nas pequenas escolhas que fazemos contra nós próprios no dia a dia e por muito tempo.
Cada vez que ignoramos o cansaço.
Cada vez que ultrapassamos um limite.
Cada vez que aceleramos sem necessidade.
Cada vez que confundimos descanso com preguiça.
Cada vez que deixamos de desfrutar porque sentimos que deveríamos estar a fazer outra coisa.
Cada vez que passamos por cima de nós... da nossa vontade, dos nossos desejos, da nossa opinião, do nosso corpo.
A saúde mental também se constrói, ou se desgasta, nestes “pequenos grandes” momentos.
Setembro traz-nos um convite muito claro... balanço, ajustes na rota, menos automatismo, mais consciência, mais essencial, menos acessório, mais verdade.
Nem tudo o que sempre fizeste precisa de permanecer.
Nem todo o ritmo que aprendeste a acompanhar ainda combine com a pessoa em que te queres tornar.
E se não estivesses atrasado(a)… mas apenas a viver a um ritmo que já não é o teu⁉️
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