Ana Fragoso

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Ana Fragoso Personal Treiner & Mentora + de 20 anos de experiência

Aquilo que escolhemos hoje, colhemos amanhã. 🌱Será que o teu «eu» do futuro te vai agradecer pelas escolhas que fazes ho...
21/10/2026

Aquilo que escolhemos hoje, colhemos amanhã. 🌱

Será que o teu «eu» do futuro te vai agradecer pelas escolhas que fazes hoje? 🤍

Tudo controlado. Apenas  a vida a acontecer. 😂
03/10/2026

Tudo controlado. Apenas a vida a acontecer. 😂

Vim à Eulália Belchior | Cabeleireiros 🇵🇹 hidratar o cabelo, essencialmente, também aparei um pouco a ponta mas pouco, q...
02/10/2026

Vim à Eulália Belchior | Cabeleireiros 🇵🇹 hidratar o cabelo, essencialmente, também aparei um pouco a ponta mas pouco, quero levar o cabelo comprido para a competição. Estiquei só para ver como está o comprimento e para mudar um pouco, hoje gosto mas amanhã já estou farta. 😂 já não tem nada a ver comigo hoje.

O que acharam?

Vim à Eulália Belchior | Cabeleireiros 🇵🇹 hidratar o cabelo, essencialmente, também aparei um pouco a ponta mas muito po...
02/10/2026

Vim à Eulália Belchior | Cabeleireiros 🇵🇹 hidratar o cabelo, essencialmente, também aparei um pouco a ponta mas muito pouco! Quero levar o cabelo comprido na competição. E só estiquei para ver como estava o comprimento e mudar um pouco. Hoje gosto mas amanhã já estou farta porque não tem nada a ver comigo neste momento.

O que acharam?

Hoje é um dia muito importante. O meu menino faz 10 anos! 🥹🤍Dez anos que passaram a correr e que me deram tantas memória...
29/09/2026

Hoje é um dia muito importante. O meu menino faz 10 anos! 🥹🤍

Dez anos que passaram a correr e que me deram tantas memórias bonitas. Parece que ainda ontem te tinha nos braços pela primeira vez e hoje já és um menino crescido, com a tua personalidade, as tuas ideias e a tua maneira tão própria de ver o mundo.

É um privilégio acompanhar-te a crescer, ver-te descobrir a vida e perceber, a cada ano que passa, a pessoa em que te estás a tornar.

Se pudesse, fazia o tempo passar só um bocadinho mais devagar. Mas, como não posso, vou continuar a aproveitar cada fase tua.

Feliz aniversário, meu amor! Que a vida te traga muitas alegrias e que nunca te falte amor. 🤍

No fundo, a vida é boa não pelas grandes coisas, mas por estes pequenos privilégios do dia a dia. 🤍
16/09/2026

No fundo, a vida é boa não pelas grandes coisas, mas por estes pequenos privilégios do dia a dia. 🤍

11/09/2026

Quando já conheces o teu ponto fraco.

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