Universo Pessoal

29/08/2026

👀 NÃO PRECISAS DE MAIS TEMPO...
PRECISAS DE TE ESCOLHER....🪷

🌿 ESTOU DE VOLTA. E TU, VAIS CONTINUAR A ADIAR-TE?

Depois de uma pausa necessária, de uma semana de retiro e de outra de integração, regresso às aulas com mais presença, energia e vontade de estar convosco.

Não REGRESSO apenas para dar aulas.

REGRESSO para continuar a criar espaços onde possas parar, respirar, sentir e voltar a habitar o teu corpo.

Porque cuidar de ti não é um LUXO.
Não é “quando tiver tempo”.
Não é só quando o corpo começa a pedir socorro.

É AGORAAAAAA.

Se sentes que precisas de:
💚 Te mexer mais,
💚 Aliviar tensões,
💚 Ganhar força,
💚 Recuperar mobilidade,
💚 Respirar melhor,

💚 ou simplesmente ter um momento só teu…

👉 vem experimentar.

Não precisas de estar em forma.
Não precisas de saber fazer Pilates ou Yoga.

Só precisas de tomar uma decisão: COMEÇAR.

✨ AULAS | FARO

🗓️ Início: 3 de setembro

📍 Universo Pessoal

TERÇAS
08h00 — Pilates Clínico
17h00 — Pilates Clínico
18h15 — Pilates
19h20 — Pilates Clínico

QUINTAS
08h00 — Hatha Yoga
17h00 — Pilates Clínico
18h15 — Pilates
19h20 — Hatha Yoga

🌻🌻🌻 INSCRIÇÕES ABERTAS 🌻🌻🌻

Os lugares são limitados e os horários dependem do número de inscrições.

Se estás à espera do momento certo para começares a CUIDAR de TI …

talvez o MOMENTO certo seja simplesmente ESTE. 🤍🤍🤍

📩 Envia mensagem para Vanísea Méra

Cuida do corpo.
Acalma a mente.
Volta a ti. 🪷

08/08/2026

Há momentos em que a alma pede silêncio… 🌿
Esta meditação é um convite para abrandares, respirares com presença e voltares a ti.
Num espaço seguro e acolhedor, vais poder libertar o que já não faz sentido e abrir caminho para o novo ✨
A energia da Lua Nova e do Eclipse Solar apoia processos de renovação, clareza e recomeços.
🌙 Tempo para Ti
📅 Dia 12
📍 Parque Ribeirinho – Faro
🕖 19h
💫 Valor de troca: 10€
Permite-te este momento 🤍
📩 Inscrições por mensagem privada

27/07/2026

✨️ MEDITAÇÃO LUA CHEIA 🧘‍♀️🧘

🌕 Lua Cheia… tempo de libertar e recomeçar ✨

Na energia do mar e da lua, convido-te a um momento de pausa, presença e conexão contigo 🌊

🗓 Quarta-feira, 29
🕣 20:30
📍 Praia de Faro

Meditação guiada por Paula Pereira
💫 Valor de troca: 10€

Traz apenas a tua intenção… o resto acontece 🤍

Inscrições por M.P 🌙

20/07/2026

18/06/2026

✨ MEDITAÇÃO - TEMPO PARA TI ✨

Permite-te parar… respirar… e simplesmente estar.

Uma sessão de meditação para te reconectares contigo, libertares o stress e encontrares mais equilíbrio interior.

🌿 Um momento só teu, de paz e presença.
Vem cuidar de ti!

📍 Faro
🕒 24 de Junho às 19:30
💫 Com a terapeuta Paula Pereira
Reserva por mensagem privada 💌

09/06/2026

MASSAGENS

Relaxamento
Terapêutica Desportiva e Recuperação
Localizada Anticelulite e Remodelação

Com Paula Pereira
Profissional com mais de 20 anos de experiência.

Experiência em clínica de fisioterapia por 10 anos

📍 Faro-Centro Terapêutico Universo Pessoal
📩 Marcações por M.P

Cuida do teu corpo.
O teu bem-estar é prioridade. 💜

02/06/2026

Estás precisando parar… mas não sabe como?

Reiki ajuda a libertar o que pesa, acalmar a mente e reencontrar
o teu equilíbrio. ✨

Cuida de Ti. Tu mereces. 💜

O Reiki é uma terapia energética que promove o equilíbrio físico, emocional e mental, ajudando a reduzir o stress e a restaurar o bem-estar. ✨

Através de um método suave e natural, cada sessão proporciona um profundo estado de relaxamento, permitindo libertar tensões e reequilibrar a tua energia.

Com uma abordagem profissional e personalizada, é um convite a cuidares de ti e a recuperares a tua harmonia interior. 💜

Marca a tua sessão e dá o primeiro passo para te sentires melhor.
Consultas :
Centro Terapêutico Universo Pessoal em Faro
Envia MP
Com Amor ao teu dispor
" Terapeuta Reikiana desde 1999 .

26/05/2026

Queres parar de Fumar?
Estás preparado para essa mudança na tua vida?
Queres ter uma vida livre do fumo e respirar mais saúde?
"A cura vem de dentro e começa por ti "
Então, toma a tua decisão e
entra em contacto comigo por M.P
Estou aqui para te ajudar.

🌸Ao teu dispor🌈

25/05/2026

Toma a decisão de querer ser feliz e de alcançares a vida que tu mereces.
O primeiro passo é o teu.
Eu estou aqui para te ajudar a encontrar o caminho.
Marca uma consulta de avaliação e juntos faremos esse processo.
Com Amor empatia e respeito .

19/05/2026

💫 MEDITAÇÃO • TEMPO PARA TI

✨ Encontra 90 minutos só para ti 🌙

No próximo dia 27 de Maio, convidamos-te a desacelerar, respirar fundo e oferecer-te um momento de verdadeira pausa no Centro Terapêutico Universo Pessoal, em Faro.

Esta será uma Meditação Guiada de Relaxamento, criada para te ajudar a:
🤍 libertar tensões
🤍 acalmar a mente
🤍 reconectar contigo
🤍 regressar a casa com mais leveza e tranquilidade

Não precisas de ter experiência em meditação.
Só precisas de chegar exatamente como estás. ✨

🗓 27 de Maio (quarta-feira)
🕖 19h30
📍 Centro Terapêutico Universo Pessoal — Faro

⚠️ Vagas limitadas, para mantermos um ambiente íntimo, tranquilo e acolhedor.

📩 Reserva o teu lugar até dia 27 às 12h através de mensagem privada ou pelo 919693073.

Facilitadora: Paula Pereira 🌿