14/06/2026
Quantas vezes olhou ao espelho e desejou mudar uma parte de si?
Não porque essa característica o incomodasse originalmente, mas porque alguém a criticou. Porque ouviu comentários repetidos sobre o seu corpo. Porque se sentiu diferente. Porque foi comparado. Porque aprendeu, pouco a pouco, que aquela parte de si não correspondia ao que os outros consideravam aceitável, bonito ou desejável.
A forma como nos vemos não nasce apenas do reflexo que encontramos no espelho. É construída pelas experiências que vivemos, pelas palavras que ouvimos e pelos olhares que sentimos ao longo dos anos.
Por isso, quando perguntamos a muitos adultos o que mudariam no seu corpo, as respostas surgem rapidamente. Há uma história por trás de cada insegurança. Há memórias de críticas, rejeições, comparações e momentos em que sentiram que não eram suficientemente bons tal como eram.
Mas quando fazemos a mesma pergunta a crianças, a resposta é frequentemente diferente. Muitas não querem esconder aquilo que as torna únicas. Algumas até gostariam de ter orelhas pontiagudas, asas ou características dos seus super-heróis favoritos.
Talvez porque ainda não aprenderam a olhar para si mesmas através do filtro da crítica.
Este vídeo é um lembrete poderoso de que a insatisfação corporal raramente tem apenas a ver com o corpo. Muitas vezes, tem a ver com as histórias que carregamos sobre ele.
E se começássemos a questionar essas histórias com a mesma curiosidade, aceitação e liberdade com que uma criança olha para si própria?
Na VMAG CLINIC, acreditamos que a relação que tem consigo próprio merece ser cuidada. Contamos com profissionais especializados que o podem ajudar a compreender o impacto que a imagem corporal tem na sua autoestima, nas suas relações e no seu bem-estar emocional, promovendo uma relação mais saudável e compassiva com o seu corpo.
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