26/06/2026
Com este calor todo, ainda não me tinha permitido vir para a piscina, acreditas?
E isto diz muito sobre a forma como tantas vezes deixamos o bem-estar para “quando houver tempo”.
Hoje vim porque o meu corpo precisava: mexer as pernas, drenar, aliviar e respirar.
No meio disso, também trabalhei, apoiei uma cliente, tive ideias boas, dei atenção aos meus patudos, conectei-me com a natureza e senti-me viva.
Durante muito tempo achei que tinha de escolher: ou trabalhava, ou cuidava de mim.
Talvez liberdade seja isto: criar um estilo de vida que integra trabalho, saúde, natureza, família, presença e bem-estar.
Não é uma vida perfeita.
É uma vida mais consciente, mais alinhada e mais minha.
E tu? Também sentes vontade de criar uma vida com mais liberdade e bem-estar, sem te perderes pelo caminho?
