Dra. Joana Teixeira- Consultório de Nutrição Clínica

14/09/2026

Comer sem fome.
Sentir culpa.
Prometer que amanhã vai ser diferente.

Já passou por isto? 🤍

06/09/2026

02/09/2026

20 kg a menos na balança.
Mas há um número que merece especial atenção: a gordura visceral.

Neste acompanhamento, a cliente passou do nível 17 para nível 8.

É uma mudança que não se vê apenas no espelho — é uma mudança importante na saúde cardiovascular e metabólica.

Perder peso é apenas uma parte do processo. Melhorar a composição corporal é o verdadeiro objetivo.

28/08/2026

Não são apenas quilos a menos. É saúde a mais. 🤍
A gordura visceral é a gordura que se acumula à volta dos órgãos e está associada a um maior risco cardiometabólico.

📉 Menos peso. Menos gordura visceral. Menor risco metabólico.

10/08/2026

☀️ Tempo para recarregar.

Volto dia 25.08 🤍

09/08/2026

Há transformações que vão muito além do espelho. Esta é uma delas. Muito orgulho deste percurso 🩷

05/08/2026

Menos gordura visceral. Menor percentagem de gordura corporal. É aqui que está o verdadeiro progresso. 📉🤍

31/07/2026

Vê-la voltar a sentir-se bem no seu corpo é um dos maiores privilégios da minha profissão. Obrigada pela confiança. 🤍

16/07/2026

10/07/2026

Cada progresso conta e merece ser celebrado.

Os resultados apresentados foram obtidos através de um acompanhamento nutricional personalizado, baseado nas necessidades, objetivos e estilo de vida.

Não existem soluções milagrosas nem fórmulas iguais para todos. Na nutrição, a consistência, a individualização e a adoção de hábitos sustentáveis são os verdadeiros pilares do sucesso.

Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem de diversos fatores, como o estado de saúde, a adesão ao plano alimentar, a atividade física, o sono, o stress e outras características individuais.

Se também pretendes melhorar a tua alimentação e alcançar os teus objetivos de forma saudável, estou disponível para te acompanhar neste processo. 💚