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Virelda Terapias Energéticas, Póvoa de Varzim (2026)

27/06/2026

🌞🫖 Bom dia, Sábado ✨

Aqui estou eu...

Acabadinha de acordar de uma mini noite de sono. 😴

Se às sextas-feiras costumo desejar que o dia passe depressa, é porque sei que a noite vai ser especial.

As noites de sexta são, quase sempre, noites de terapias.

São noites em que desligo um bocadinho de mim para me dedicar a quem precisa de Reiki.

Há sessões que terminam rapidamente.

Outras prolongam-se noite dentro.

E, quando dou por mim, a casa já dorme há muito tempo.

Não me estou a queixar.

Muito pelo contrário.

Faço-o com um prazer enorme.

Porque não há sensação mais bonita do que sentir que, de alguma forma, conseguimos levar um pouco de paz, conforto ou esperança a alguém.

Um dia destes prometo contar-vos um pouco mais sobre esse lado da minha vida, numa publicação dedicada só a isso. 🤍

🌿

Mas, por agora...

A terapeuta faz uma pausa... e entra em cena a mãe e a dona de casa. 😂

O calor já começa a apertar logo pela manhã.

Daqui a pouco vou tomar o pequeno-almoço com os miúdos.

Ouvir as histórias deles.

Rir um bocadinho.

E depois...

É arregaçar as mangas porque a minha casa está oficialmente a pedir um "reset". 😅🧹

E acredito que não sou a única!

Às vezes também é preciso arrumar a casa para sentirmos que estamos a arrumar um bocadinho da mente.

☀️ O Sol em Caranguejo lembra-nos que o verdadeiro lar não é apenas o lugar onde vivemos, mas o espaço onde cuidamos uns dos outros com amor.

🌙 A Lua em Sagitário convida-nos a viver o dia com mais leveza, a encontrar alegria nas tarefas simples e a não esquecer de sorrir pelo caminho.

💎 Cristal do dia: Quartzo Transparente — para trazer clareza, renovar as energias e começar o fim de semana com a mente mais leve.

✨ Como dizia Maya Angelou:

"As pessoas esquecerão o que disseste e o que fizeste, mas nunca esquecerão como as fizeste sentir."

🧚🏼‍♀️ Mood espiritual de hoje:

😴 35% poucas horas de sono

🤍 35% coração cheio depois de uma noite de terapias

🧹 20% missão "reset à casa"

☕ 10% pequeno-almoço e esperança de que a energia apareça entretanto. 😅

E hoje quero deixar-te uma pequena missão.

Enquanto cuidas da tua casa...

Não te esqueças de cuidar também da tua paz.

Porque uma casa limpa sabe bem.

Mas uma alma tranquila... vale ouro.

🤍

📝 Para interação:

👉 Qual é a tarefa doméstica de que menos gostas? 😅

🧺 Passar a ferro

🧹 Aspirar

🍽️ Lavar a loiça

🪟 Limpar os vidros

💌 P.S. Se precisares de mim, sabes que estou por aqui. E se esta mensagem te fez companhia nesta manhã de sábado, partilha-a com alguém que também vai passar o dia entre baldes, vassouras e muito amor pela família. 🤍🧚🏼‍♀️

26/06/2026

🗝️✨ RESULTADO DO DESAFIO INTUITIVO – A CHAVE DOURADA QUE ESCOLHESTE ✨🗝️

Há chaves que abrem portas...

E há outras que nos ajudam a abrir o coração, a mente e a coragem para seguir em frente.

Se esta foi a chave que a tua intuição escolheu, talvez esta seja a mensagem que a tua alma precisava de ler hoje. 💛

🗝️ Chave 1

Chegou o momento de acreditares mais no teu valor.

Durante demasiado tempo duvidaste da tua capacidade e deixaste que o medo decidisse por ti. A chave que escolheste lembra-te que és muito mais forte do que imaginas.

Confia em ti.

🗝️ Chave 2

Nem todas as respostas aparecem quando queremos.

Há portas que só se abrem quando estamos verdadeiramente preparados para atravessá-las. Não desesperes. O que é teu encontrará sempre o caminho até ti.

🗝️ Chave 3

Estás a carregar um peso que já não precisas de levar contigo.

Perdoa, liberta, respira...

Nem sempre conseguimos mudar o passado, mas podemos escolher não viver presos a ele.

🗝️ Chave 4

Uma nova oportunidade aproxima-se da tua vida.

Pode surgir de onde menos esperas e apresentar-se de uma forma diferente daquela que imaginavas.

Mantém o coração aberto. Às vezes, as maiores bênçãos chegam disfarçadas de pequenos começos.

🗝️ Chave 5

A tua luz nunca deixou de existir.

Mesmo quando tudo parece escuro, há uma força dentro de ti que continua a iluminar o caminho.

Não desistas agora. Ainda há capítulos muito bonitos por escrever.

✨ Às vezes passamos tanto tempo à procura da chave certa que nos esquecemos de uma verdade muito simples...

A porta mais importante sempre foi a do nosso próprio coração.

Quando a abrimos com amor, coragem e esperança, tudo o resto começa a encontrar o seu lugar. 🌿💛

🌿 Virelda

P.S. Se esta mensagem tocou o teu coração, esta fadinha recebe-te sempre com carinho por mensagem privada. 🧚🏼‍♀️✨

E se gostas destes desafios intuitivos, segue a página para continuares connosco neste pequeno refúgio para a mente, o coração e a alma. 💛

26/06/2026

🗝️✨ DESAFIO INTUITIVO DE SEXTA-FEIRA – ESCOLHE UMA CHAVE DOURADA ✨🗝️

Há chaves que abrem portas...

Mas existem outras que abrem a coragem, a esperança, os sonhos e partes de nós que julgávamos esquecidas.

Talvez hoje a tua alma esteja pronta para encontrar uma dessas chaves. 🌿✨

Observa as cinco chaves douradas e, sem pensar demasiado, escolhe aquela que mais chama pela tua atenção.

🗝️ Chave 1
🗝️ Chave 2
🗝️ Chave 3
🗝️ Chave 4
🗝️ Chave 5

Não escolhas a mais bonita.

Não procures um motivo.

Apenas confia na tua primeira intuição. 💛

Escreve nos comentários qual foi a chave que escolheste e, ao final do dia, descobre a mensagem especial que ela guarda para ti. ✨

🧚🏼‍♀️ Esta fadinha não consegue responder individualmente a todos os comentários. 😅 O resultado é sempre publicado numa nova publicação ao final do dia. Siga a página para não perder a sua mensagem.

✨ Por vezes, a chave que muda a nossa vida não abre uma porta... abre uma nova forma de olhar para nós próprios.

🌿 Virelda

P.S. Se precisares de uma palavra amiga, esta fadinha recebe-te sempre com carinho por mensagem privada. 🧚🏼‍♀️ E se sentes que este desafio pode levar esperança a alguém, partilha-o com amor. 💛

26/06/2026

🌞☕ Bom dia, Sexta-feira ✨

Acho que a minha inspiração ainda ficou a dormir... 😴

E, para ser sincera, eu também gostava de lá ter ficado mais um bocadinho. 😂

Hoje o despertador teve de insistir.

E insistir outra vez.

E mais uma...

O pobre já devia estar a pensar:

"Ela vai levantar-se ou tenho de pedir reforços?" 😅

Quem me conhece sabe que isto não é nada normal em mim.

Normalmente basta a primeira vibração e já estou de pé.

Mas hoje... hoje o corpo decidiu negociar mais cinco minutos. Várias vezes. 🫣

🌿

Talvez seja o cansaço acumulado.

Talvez seja o calor que continua sem dar tréguas.

Ou talvez seja apenas o meu corpo a lembrar-me que nem sempre conseguimos viver a correr.

E está tudo bem.

Vivemos numa sociedade que nos ensina a sentir culpa quando estamos cansados.

Mas o cansaço não é um defeito.

Muitas vezes é apenas o corpo a pedir um pouco mais de carinho, de descanso e de compreensão.

🤍

Por isso hoje não vou exigir de mim uma energia que não tenho.

Vou dar o meu melhor.

E o meu melhor de hoje pode não ser igual ao de ontem.

E continua a ser suficiente.

☀️ O Sol em Caranguejo lembra-nos que cuidar de nós próprios é tão importante como cuidar de quem amamos.

🌙 A Lua em Sagitário convida-nos a olhar para o dia com mais leveza, a não perder o sentido de humor e a acreditar que até os dias mais lentos podem trazer momentos felizes.

💎 Cristal do dia: Citrino — para despertar a alegria, renovar a motivação e lembrar-nos de que a luz regressa, mesmo depois das manhãs mais sonolentas.

✨ Como dizia Confúcio:

"Não importa quão devagar vás, desde que não pares."

🧚🏼‍♀️ Mood espiritual de hoje:

😴 40% vontade de voltar para a cama

☕ 30% café à espera de fazer magia

😂 20% bom humor para disfarçar o sono

✨ 10% fé de que o resto do dia vai correr bem

E hoje quero deixar-te uma pequena missão.

Se acordaste cansado...

Não comeces o dia a criticar-te.

Começa por ouvir o teu corpo.

Às vezes, a alma também precisa de acordar devagar.

🤍

📝 Para interação:

👉 Diz-me a verdade... hoje levantaste-te à primeira ou também andaste a negociar com o despertador? 😅⏰

💌 P.S. Espero que esta sexta-feira te ofereça mais sorrisos do que bocejos e que encontres pequenos momentos para recarregar a tua energia. E, se esta mensagem te fez companhia, partilha-a com aquele amigo que também tem uma relação complicada com o despertador. 🤍🧚🏼‍♀️

25/06/2026

🍄✨ RESULTADO DO DESAFIO INTUITIVO – O COGUMELO ENCANTADO QUE ESCOLHESTE ✨🍄

Na floresta, os cogumelos crescem em silêncio.

Não têm pressa de florescer, nem se comparam com os que estão ao lado.

Talvez seja exatamente essa a mensagem que a tua alma precisava de recordar hoje. 🌿💛

🍄 Cogumelo 1

Chegou o momento de confiares mais em ti.

Durante demasiado tempo procuraste respostas fora de ti, quando a sabedoria que precisas sempre viveu no teu coração.

Acredita na tua intuição. Ela conhece o caminho.

🍄 Cogumelo 2

Nem tudo precisa de acontecer imediatamente.

Algumas das maiores bênçãos da vida crescem devagar, fortalecendo raízes antes de mostrarem as suas flores.

Tem paciência. O teu tempo também chegará.

🍄 Cogumelo 3

Tens um coração enorme e gostas de cuidar de todos.

Mas não te esqueças de reservar um pouco desse carinho para ti.

Também mereces descanso, amor e compreensão.

🍄 Cogumelo 4

Algo novo aproxima-se da tua vida.

Talvez seja uma oportunidade, uma mudança ou simplesmente uma nova forma de olhar para aquilo que já tens.

Mantém o coração aberto.

🍄 Cogumelo 5

Nem sempre conseguimos controlar aquilo que acontece à nossa volta.

Mas podemos escolher a forma como caminhamos.

Mesmo nos dias mais difíceis, continua a acreditar que há luz para além da floresta.

✨ A natureza nunca tem pressa.

Ainda assim, todas as flores acabam por desabrochar no momento certo.

Confia no teu caminho.

O que é teu encontrará sempre forma de chegar até ti. 🍄💛

🌿 Virelda

P.S. Se precisares de uma palavra amiga, esta fadinha recebe-te sempre com carinho por mensagem privada. 🧚🏼‍♀️✨

E se esta mensagem tocou o teu coração, segue a página para continuares connosco neste pequeno refúgio para a mente, o coração e a alma. 💛

25/06/2026

🧚🏼‍♀️✨ DESAFIO INTUITIVO DE QUINTA-FEIRA – ESCOLHE UM COGUMELO ENCANTADO ✨🍄

Há algo de mágico nos cogumelos...

Crescem em silêncio, no seu próprio tempo, lembrando-nos que as transformações mais bonitas nem sempre são as mais visíveis.

Talvez hoje a tua alma precise exatamente dessa mensagem. 🌿✨

Observa os cinco cogumelos encantados e, sem pensar demasiado, escolhe aquele que mais chama pela tua atenção.

🍄 Cogumelo 1
🍄 Cogumelo 2
🍄 Cogumelo 3
🍄 Cogumelo 4
🍄 Cogumelo 5

Não analises. Não compares. Apenas confia na tua primeira intuição. 💛

Escreve nos comentários qual foi o cogumelo que escolheste e, ao final do dia, descobre a mensagem que ele guarda para ti. ✨

🧚🏼‍♀️ Esta fadinha não consegue responder individualmente a todos os comentários. 😅 O resultado é sempre publicado numa nova publicação ao final do dia. Siga a página para não perder a sua mensagem.

🌿 Por vezes, aquilo que escolhemos sem pensar é precisamente aquilo que a nossa alma mais precisava de encontrar.

Virelda 🧚🏼‍♀️

P.S. Se precisares de uma palavra amiga, esta fadinha recebe-te sempre com carinho por mensagem privada. 💛 E se sentes que este desafio pode iluminar o dia de alguém, partilha-o com amor. 🍄✨

25/06/2026

🌙 Há pessoas que, mesmo nas noites mais quentes, não conseguem dormir sem um lençol ou um cobertor por cima do corpo.

À primeira vista pode parecer estranho. Afinal, se está calor, porque sentimos necessidade de nos tapar?

A resposta nem sempre é a mesma.

Para algumas pessoas, é apenas um hábito criado ao longo da vida. Para outras, a ligeira pressão do cobertor transmite uma sensação de aconchego, proteção e segurança que ajuda o corpo e a mente a relaxar.

Quando nos sentimos seguros, o nosso sistema nervoso tende a sair do estado de alerta. O corpo pode diminuir os níveis de stress e preparar-se melhor para um sono mais tranquilo.

Em algumas pessoas, sobretudo aquelas que viveram períodos de ansiedade, instabilidade emocional ou experiências difíceis, esta necessidade de se sentirem "envolvidas" durante o sono pode ser ainda mais intensa. Não significa, por si só, que exista um trauma, mas pode ser uma forma inconsciente de o corpo procurar conforto e segurança.

O nosso corpo guarda memórias que, muitas vezes, a mente já esqueceu.

Por isso, em vez de julgarmos os nossos hábitos, talvez seja mais importante escutá-los.

Cada gesto, cada preferência e cada necessidade podem contar uma parte da nossa história.

E talvez o cobertor nunca tenha servido apenas para aquecer o corpo...

Talvez, para algumas almas, seja também uma forma silenciosa de aquecer o coração.

Que possamos olhar para nós mesmos com mais curiosidade do que julgamento. Porque, muitas vezes, aquilo que parece um simples hábito é apenas a forma delicada que o nosso corpo encontrou para nos lembrar de que também precisa de se sentir seguro. 💜

🧚🏼‍♀️ Virelda

P.S. Se este texto despertou alguma reflexão em si, ou se precisar de falar, a minha caixa de mensagens está sempre aberta com carinho. E, se sentir que estas palavras podem ajudar alguém, partilhe-as. Talvez essa pessoa descubra que não está sozinha. 💜

25/06/2026

🌞🪭 Bom dia, Quinta-feira ✨

O calor continua firme e hirto… e eu começo a desconfiar que o verão se esqueceu de como é fazer uma pausa. 🥵😅

Confesso que não me dou nada bem com o calor extremo.

Sinto-me sempre mais cansada.

Como se cada passo exigisse o dobro da energia.

E, nesta altura, a minha ventoinha já merece um prémio de funcionária do mês. 😂🪭

Esta noite trabalhou sem descanso, na potência máxima.

E, felizmente, não me deixou ficar mal.

Não sei se foi por estar mesmo muito cansada ou se foi graças ao esforço heroico dela, mas dormi bem. 🙏🏼🤍

E quando temos passado tantas noites a acordar por causa do calor ou dos mosquitos, uma noite de sono tranquilo sabe a um verdadeiro presente.

🌿

Hoje começa mais um dia.

Mais uma batalha.

Mais uma oportunidade para fazer o melhor que conseguimos.

Não o melhor do mundo.

Não o melhor de toda a gente.

Apenas o nosso melhor.

E isso basta.

Porque a vida não nos pede perfeição.

Pede apenas que continuemos a caminhar, mesmo quando o calor parece querer derreter-nos pelo caminho. 😅

☀️ O Sol em Caranguejo recorda-nos que cuidar de nós próprios não é um luxo, é uma necessidade. Ouvir o corpo, descansar quando podemos e respeitar os nossos limites também faz parte do caminho.

🌙 A Lua em Escorpião lembra-nos que a verdadeira força nasce quando temos coragem de olhar para dentro. Hoje, permite-te sentir, libertar o que pesa na alma e confiar que cada transformação abre espaço para algo ainda mais bonito.

💎 Cristal do dia: Ametista — para trazer serenidade, aliviar o cansaço mental e favorecer noites de descanso reparador.

✨ Como dizia Lao Tsé:

"A natureza nunca tem pressa, e mesmo assim tudo é realizado."

🧚🏼‍♀️ Mood espiritual de hoje:

🪭 40% ventoinha em modo turbo

☕ 30% café e determinação

😴 20% gratidão por uma boa noite de sono

✨ 10% fé de que vamos vencer mais este dia

E hoje quero deixar-te uma pequena missão.

No meio da correria…

Bebe água.

Procura uma sombra.

Respira fundo.

E lembra-te de que até os dias mais quentes acabam por dar lugar a uma noite mais fresca.

Tudo passa.

Até as ondas de calor. 🤍

📝 Para interação:

👉 Diz-me... qual é o teu truque infalível para sobreviver aos dias de calor? 🥵🪭

💌 P.S. Se precisares de mim, sabes que estou por aqui. E se esta mensagem te fez companhia neste início de dia, partilha-a com alguém que também anda a sobreviver ao verão com uma ventoinha numa mão e uma garrafa de água na outra. 🤍🧚🏼‍♀️

24/06/2026

Um obrigado especial aos meus novos seguidores! Que entusiasmo poder contar convosco! Antonio Diniz, Fátima Azevedo, Rosi Maciel, Moisés Paixão, Matilde Alves, Luis Roberto, Eliete Sodre, Luciana Roesner, Francelina Pires, Sandra Santos, Marta Nunes, Rafaela Oliveira, Simone Rodrigues, Laura Magina, Alanis Santos, Patrícia Sousa, Natalia Gomes, Suleman Jarri, Sofia-do Estaminé das Gatices

24/06/2026

Agradeço-vos por serem os participantes mais ativos e por fazerem parte da minha lista semanal de interações! 🎉 Irmãscom TresRs, Arco Iris Das Suculentas, Susána Sántos, Patricia Baptista, Adriana Gonçalves, Elisabete Santos, Isabel Malas, Paula Povoa, Cleber Rodrigues, Alexandra Lima, Cenas Da Vó Carla, Moisés Paixão, Fátima Azevedo, Keyde Silva, Alanis Santos, Sandra Ribeiro, Odete Simões, Crystyna Rodryguez, Bárbara Silva, Regina Pisco, Fernanda Ferreira, Telma Leal, Feh Silva, Marina Pantoja, Maria Gomes, Natercia Ribeiro, Paula Pinto, Katlen Pilaski, Denise Serpa Kundzin, Sandra Fernandes, Ana Catarina Sousa, Marieth Fernando, Sun Set, Marta Linhares Fernandes, Elisa Moraes, Teresa Duarte Ribeiro, Joice Silveira, Sirlei Rosseti, Neusa Silva, Aida Alexandra Dias Ferreira, Vania da Silva, Carla Silva, Maria Helena Assunção, Rosi Maciel, Naura Ribeiro, Cidinha Paduim, Maria Elizabete Gomes, Sandra Patrocínio, Ariana Pinheiro, Matilde Alves

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