Somos Harmonias com Saber

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Somos Harmonias com Saber

Somos Harmonias,
o projecto ganhou forma há alguns meses. A nossa querida Isménia lançou-me o desafio e o projecto avançou, mas Isménia partiu.

O projecto que estava apenas no início ficou, mas também ficou a força e a coragem que ela sempre teve e demonstrou. A Isménia manifestou o desejo de que o Somos Harmonias continuasse, independentemente de estar ou não presente. Cumprindo a sua vontade, o que posso garantir é que darei o meu melhor para que o Somos Harmonias continue e cresça.

12/07/2026

Missão cumprida.
Gratidão a todos os que participaram na partilha de Reiki no Somos Harmonias com Saber e que contribuiram com alimentos para gato e para cão.❤️🎋✨️
A próxima partilha será em Setembro.

22/06/2026

Celebrando com Alegria
o Dia Internacional do Yoga 2026 na Machada Zen
Solesticio de Verão

Um sincero agradecimento a todos os participantes que tornaram este encontro tão especial !

A vossa presença, disponibilidade e energia contribuíram para um momento de verdadeira partilha, calor humano e descontração. Juntos, celebrámos não apenas a prática do yoga, mas também a alegria de estar em comunidade, cultivando bem-estar, auto-conhecimento e realização pessoal.
Que o espírito deste dia continue a inspirar serenidade, equilíbrio, harmonia e entusiasmo ao longo de todo o ano.
Gratidão a todos por fazerem parte desta bela celebração. 🙏☀️🧘‍♀️🧘‍♂️🌻

21/06/2026

Gratidão por mais uma prática de Tai Chi para a Saúde.
Participar em mais uma edição da Machada Zen foi uma experiência enriquecedora.
Venha praticar Tai Chi!

19/06/2026

Machada Zen -
20 e 21 de junho 2026.
O Somos Harmonias com Saber participa novamente neste evento, com a prática de Tai Chi às 08h30 (com Anabela Silva) e Yoga para Todos às 09h30 (com Maria Expedito), do dia 21 de junho, na Mata da Machada.
Lá vos esperamos!

Todas as informações sobre o evento estão disponìveis nos links abaixo.

https://www.instagram.com/p/DY-SMOzDfxJ/?img_index=2&igsh=NmV6eXk1emE3MG50

https://newinbarreiro.nit.pt/fora-de-casa/mata-da-machada-transforma-se-num-retiro-zen-e-a-entrada-e-livre

05/05/2026

A Reflexoterapia não é só relaxamento. É uma terapia que estimula a cura natural do corpo.
Faça uma pausa, pode melhorar a sua saúde e energia com a Reflexoterapia.

23/04/2026

No dia Mundial do Livro, celebramos as histórias que nos transformam e as páginas que nos fazem viajar sem sair do lugar.
Ler é abrir portas para novos mundos.
Boas leituras!

13/04/2026

O Reiki harmoniza a energia do corpo enquanto conduz a mente a estados profundos de equilíbrio e presença.❤️
Reiki é Amor Incondicional e equilíbrio.❤️
Reserve tempo para si, faça a sua marcação.

12/04/2026

Gratidão a todos os que iniciaram o Nível 1 - Shoden, no Somos Harmonias com Saber. ❤️
O primeiro passo foi dado, agora é continuar para concluir o Nível 1. Que o Reiki esteja sempre presente 🎋❤️

04/04/2026

Neste dia cheio de Sol aproveito para agradecer às Ioguinis do nosso Somos Harmonias com Saber, amigas e amigos , como de algum modo se juntarem numa intenção comum pela Saúde , prevenção do Cancro da Mama , como foi a Caminhada no Domingo, Primavera Rosa, da Unidade de Senologia do Hospital. Foi uma Caminhada recheada de alegria e vida no meio da natureza. Venham mais momentos como este🙏🥳😍

02/04/2026

Reflexoterapia facial é uma técnica natural que atua através da estimulação de pontos e áreas específicas no rosto, promovendo o equilíbrio do corpo mente e emoções.
No meu trabalho, utilizo uma abordagem integrativa que combina métodos orientais e ocidentais.
Reserve tempo para si, faça a sua marcação. É ideal para aliviar stress, ansiedade e cansaço.

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Estrada Militar Vale Zebro

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