Além do Parto

Página Inicial
Portugal
Porto
Além do Parto

�Enfermeiras Especialistas em Saúde Materna e Obstétrica
�Gravidez e Pós-parto
�Recém-nascido

23/05/2026

Há dias em que te questionas se estás a fazer bem.

Se devias ter feito diferente.
Se estás a ser suficiente.
Se algum dia vais voltar a sentir-te “tu”.

A maternidade transforma tudo.
O corpo.
O sono.
As prioridades.
E às vezes até a tua identidade.

Mas deixa-nos dizer-te algo com toda a verdade:

Não existe mãe perfeita.
Existe mãe presente.
E Tu estás aí. Todos os dias. A tentar.

Isso é coragem.
Isso é amor.
Isso é força.

Se alguma vez já duvidaste de ti, comenta com um 🤍

Vamos mostrar que nenhuma mãe caminha sozinha.

21/05/2026

O Plano de Parto não é genérico.
É pessoal.

Cada mulher tem limites, desejos e expectativas diferentes.

Mas há decisões que não devem ser deixadas ao acaso.

Guardar este post pode fazer diferença no teu momento 🤍

Se ainda não sabes como estruturar o teu plano de forma segura, envia-nos mensagem.

📥 Direct

📱+351 961 861 006

📨 [email protected]

20/05/2026

Muitas mulheres chegam ao final da gravidez sem nunca terem falado verdadeiramente sobre o seu Plano de Parto.
E depois… o momento chega.

Sem clareza.
Sem estratégia.
Sem segurança.

O Plano de Parto não é confronto.
É preparação.
É consciência.
É saber o que pode acontecer e como queres ser acompanhada.

Na Além do Parto ajudamos-te a construir um plano realista, respeitado e pensado para ti.

Comenta PLANO se queres receber mais informações ou entra em contacto 🤍

📥 Direct

📱+351 961 861 006

📨 [email protected]

16/05/2026

Durante a gravidez e no pós-parto, o seu corpo trabalha em dobro.

Produz mais sangue.
Regula hormonas.
Produz leite.
Recupera tecidos.

E tudo isso precisa de uma coisa simples: ÁGUA 💧

A hidratação adequada ajuda a:

✅ Reduzir inchaço
✅ Melhorar a circulação
✅ Apoiar a produção de leite
✅ Prevenir dores de cabeça e cansaço excessivo
✅ Ajudar na recuperação pós-parto

Muitas vezes falamos de suplementos, alimentação e descanso... mas esquecemo-nos do básico.

Cuidar de si também começa num gesto simples: beber água ao longo do dia.

Quantos copos já bebeu hoje? ❤️

15/05/2026

O que é família para Ti? 🤍

É quem segura a tua mão no medo.
É quem aprende contigo a cuidar.
É quem cresce ao mesmo tempo que o bebé cresce.

Família não é perfeição.
É presença.
É apoio.
É construção diária.

Neste Dia Internacional da Família, queremos ler a tua resposta 👇

Escreve nos comentários uma palavra que define a tua família. E aproveita para marcar quem é o teu porto seguro ✨

14/05/2026

Cuidar não é trabalhar sozinho.
É criar uma rede segura à tua volta 🤍

Através das nossas parcerias com a Fisijade e a Vmag Clinic, conseguimos oferecer um acompanhamento ainda mais completo e eficaz.

Gravidez.
Parto.
Pós parto.

Na clínica ou no conforto da tua casa.

Porque cada família merece apoio especializado, próximo e humano 🤍

Gostarias de saber mais sobre o nosso acompanhamento?

Entra em contacto:

📥 Direct

📱+351 961 861 006

📨 [email protected]

Escreve nos comentários qual é a tua maior dúvida neste momento👇

12/05/2026

Hoje celebramos quem escolhe cuidar 🤍

Ser enfermeira é mais do que uma profissão.
É responsabilidade.
É presença nos momentos mais vulneráveis.
É acompanhar o início de uma vida com conhecimento e humanidade.

Na Além do Parto, somos três enfermeiras movidas pela mesma missão:
cuidar da mulher, do bebé e da família com verdade, empatia e competência.

Neste Dia Internacional do Enfermeiro, honramos todos os profissionais que fazem da saúde um compromisso diário 💚

Se já foste acompanhada por uma enfermeira que marcou a tua vida, deixa um 🤍 nos comentários.

Precisas de ajuda especializada? Entra em contacto!

07/05/2026

O puerpério é uma fase intensa, física e emocionalmente.

Há dias em que te sentes forte.
Outros em que só queres chorar.
E há momentos em que nem sabes explicar o que estás a sentir.

Tudo isso pode ser normal.

O que não deve ser normal é viveres esta fase sozinha, em silêncio ou com culpa.

Se te revês em algum destes pontos, respira 🤍
Estás a adaptar-te. Estás a aprender. Estás a fazer o melhor que sabes.

Conta-nos nos comentários: Qual destes pontos mais sentiste? 💬

Vamos conhecer-nos e ajudar-nos!

06/05/2026

O pós parto também é sobre Ti.
Sobre o teu corpo.
Sobre a tua mente.
Sobre as tuas emoções.

E quase ninguém te prepara para isso.

Se estás nesta fase, respira.
Não tens de dar conta de tudo sozinha 🤍

Marca alguém que precise de ler isto!

04/05/2026

O puerpério não é leve para todas as mulheres.
E isso não te torna menos mãe.

Fala-se pouco do cansaço, da dúvida e da adaptação emocional que esta fase exige.

Se estás a viver isto, lembra-te: não tens de estar bem o tempo todo 🤍

Endereço

Porto

Telefone

+351961861006

Website

https://bio.site/alemdoparto

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Além do Parto publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.