Qual é o horário de funcionamento?

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ALMA Estúdio Pilates . Fisioterapia

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São Domingos de Rana
ALMA Estúdio Pilates . Fisioterapia

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de ALMA Estúdio Pilates . Fisioterapia, Site de saúde e fitness, Rua Principal nº348C, R/chão Loja, São Domingos de Rana.

04/06/2026

Alargámos as nossas parcerias para a implementação de um novo aplicativo que irá ajudar os nossos clientes durante as suas aulas! Esta nova aplicação permite ajudar a acompanhar o seu plano de treino, a sua avaliação física e o seu plano alimentar. Mais fácil, mais rápido e bastante confiável! 😉

Agora já pode treinar com um acompanhamento a dobrar! 🤭 Carregue no link na bio e marque já a sua próxima aula! ✨

01/06/2026

Porquê treinar sozinho(a) quando pode treinar acompanhado? 👀 Treinar em grupo é mais do que exercício, é motivação partilhada! ✨ Quando está rodeado de pessoas com o mesmo objetivo, é mais fácil manter o foco e dar o seu melhor em cada aula. As aulas em grupo ajudam a criar rotina, aumentar o compromisso e a tornar o treino muito mais dinâmico e divertido.

De que está à espera para experimentar? Visite o nosso espaço e marque já a sua! 😉 Connosco não treina sozinho(a)!

29/05/2026

Um treino personalizado não é um plano automático com acompanhamento, é um processo complexo e estratégico construído à sua medida. No Alma Studio, cada pessoa tem um caminho próprio, com uma avaliação, um planeamento e uma evolução constante. ✨ Nós ajudamos a se desenvolver dando um empurrão com um plano de treino totalmente personalizado e pensado de forma estratégica, tendo como base as suas necessidades! 🔥

De que está à espera? Carregue no link na bio e marque já a sua aula experimental! 😉

26/05/2026

Estas foram algumas das reações à apresentação do nossos novo espaço e nada disto seria possível sem vocês!🔥 Obrigado a todos vós pelo apoio e presença no estúdio, acreditamos que, se continuarmos desta forma, o crescimento será maior e as condições serão únicas.😎

22/05/2026

Quer começar as nossas aulas mas não sabe como funciona a inscrição? Não se preocupe… nós mostramos tudo! ✨ Neste reel explicamos, passo a passo, como aderir aos novos serviços de forma simples e rápida. 🩵 Agora já não há desculpas para adiar o treino que o seu corpo anda está pedir.😎

Clique no link na bio e inscreva-se já!👆🏼

15/05/2026

Será que já sabe qual a aula de Pilates mais indicada para si? 🤭 Neste carrossel colocámos um pequeno teste A ou B para descobrir, de forma simples e divertida, qual combina mais com os seus objetivos ✨

Preparado(a) para descobrir qual se encaixa mais em ti?😉

12/05/2026

Crescemos, renovámos-nos e estamos ainda mais preparados para vos recebermos da melhor forma. 🩵 Ampliámos o nosso espaço, trouxemos novas máquinas e criámos um ambiente mais confortável, funcional e inspirador para que cada treino seja uma experiência ainda melhor✨

Do que está à espera? Envie mensagem privada e marque já a sua sessão!👆🏼

09/05/2026

Aquilo que por mais esperou finalmente chegou! 🤩 A grande transformação do novo espaço realizada apenas com um estalar de dedos 😉

Do que está à espera? Visite já o novo espaço e marque já sua próxima aula à sua escolha! ✨

29/04/2026

✨ Vamos celebrar juntos este novo crescimento! ✨ Iremos abrir as portas de um espaço ainda maior, no mesmo lugar de sempre, pensado para lhe proporcionar uma experiência ainda mais completa 🤩

🩵 04.05
🩵 08h00
🩵 Bairro Massapés, R. Principal 348C R/C, 2785-261 São Domingos de Rana

Marque já quem não pode faltar e traga amigos e família! Todos são bem-vindos para viver este momento connosco!🥹

Saiba mais através do link na bio e venha descobrir o novo Alma Studio.👆🏼 O seu corpo vai agradecer ✨

24/04/2026

Isto é verdade, temos novos serviços!🤩 O nosso crescimento irá dar-lhe exatamente aquilo que o seu corpo precisa, acompanhamento próximo e diferenciado.✨ Estará disponível:

🩵 Pilates Clínico: tem como funções, reabilitar, prevenir e fortalecer com orientação especializada.

🩵 Pilates Reformer: sessões mais dinâmicas com mais intensidade, mais fluidez e mais controlo.

🩵 Treino Personalizado: Consiste no treino de força e movimento funcional.

Seja qual for o seu objetivo, recuperar, evoluir ou superar-se, há sempre um lugar para si.😍

Não perca a sua vaga! Inscreva-se já através do link na bio!👆🏼

Endereço

Rua Principal Nº348C, R/chão Loja
São Domingos De Rana
2765-261

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 20:00

Website

https://alma-studio.pt/

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