Saúde - São João da Madeira

13/10/2026

🛡️ Prevenir quedas, promover a autonomia

Sabia que muitas quedas em casa podem ser evitadas? Pequenas mudanças no ambiente doméstico podem fazer a diferença na segurança e na qualidade de vida de quem cuidamos.

Nesta quarta-feira, 14 de outubro, às 17h30, participe nas "Jornadas de Aprendizagem para Cuidadores", dedicadas à prevenção de quedas e à promoção da autonomia. Uma oportunidade para aprender a identificar riscos em casa e conhecer medidas simples para tornar o dia a dia mais seguro.

📅 14 de outubro | 17h30
📍 Auditório do Museu da Chapelaria
👥 Destinatários: cuidadores formais e informais

📝 Inscrições: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScgkcdz2h1Qb-CIK396uRhC1vyvHHWbeFLSLGa2_GPuPneOIw/viewform

ℹ️ Informações: [email protected]

Iniciativa dinamizada pela Unidade de Cuidados na Comunidade de São João da Madeira.

15/09/2026

⚠ O Sem EsTrilho recebe já esta quarta-feira, 16/09/2026, às 18h00, Carlos Fernandes, psicólogo do desporto e do desempenho, para uma conversa sobre o consumo de substâncias psicoativas e a prática desportiva.

🔊 Carlos Fernandes foi responsável pela área de Psicologia na Rafa Nadal Academy by Movistar (2018 a 2023) e integrou a estrutura de psicologia do SL Benfica (2014 a 2018).
Atualmente é docente na Universidade Católica Portuguesa e na Barça Innovation Hub, e trabalha como consultor independente.

Link para inscrição: https://forms.gle/rjgYyuE6xvZS9ARg6

11/09/2026

O próximo momento do Sem EsTrilho, promovido pelo Trilho – Santa Casa da Misericórdia de São João da Madeira em parceria com o Município, será presencial e o tema a abordar é o consumo de substâncias psicoativas e a prática desportiva – Fora das Linhas.

Pretende-se que esta conversa possa abordar diferentes perspetivas sobre o tema, visando procurar perceber a interação entre estes dois mundos.
Pode a prática desportiva ser um fator protetor?
Qual o impacto do consumo de substâncias na vida de um jovem atleta?
Estas serão apenas algumas das questões para iniciar uma conversa que quer contar com a visão de todos/as: pais e mães, atletas, treinadores/as, seccionistas, coordenadores, técnicos…

Esta sessão realizar-se-á no auditório do Centro de Formação Desportiva de São João da Madeira (junto ao estádio da ADS), já no dia 16 de setembro, pelas 18h00.

Para realizar a sua inscrição usar o link: https://forms.gle/rjgYyuE6xvZS9ARg6

Para fazer perguntas, de forma anónima, que possam ser abordadas na sessão clique em: https://forms.gle/22SNgHXen8ZtQw9K7

Pode contactar a equipa através do email [email protected] ou via telefone +351 969 526 956.

10/09/2026

Sente-se sozinho/a? Isolado/a? Sem qualquer expectativa para o futuro? Lembre-se que você importa e é a melhor parte do dia de alguém.

O dia 10 de setembro foi promovido pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio (IASP), em conjunto com a Organização Mundial de Saúde (OMS), como o dia para a prevenção do suicídio.

Apesar de a prevenção do suicídio não ser apenas um mês, mas uma preocupação do ano inteiro, aproveitamos o mote para reforçar a divulgação da Linha Nacional de Prevenção do Suicídio – 1411 (Serviço de apoio telefónico destinado a situações relacionadas com ideação suicida e comportamentos autolesivos. Linha gratuita e disponível 24 horas por dia).

Esteja atento aos (seus próprios) sinais e das pessoas à sua volta ! Todos juntos (com o Município), vamos promover a saúde mental e o bem-estar emocional.

29/08/2026

🎮Hoje, dia 29 de agosto, assinala-se o Dia Internacional do Gamer e o tema não poderia ser outro - o Jogo.

Para mais um episódio do Podcast Sem EsTrilho, promovido pelo Trilho – Santa Casa da Misericórdia de São João da Madeira, em parceria com o município, Priscila Almeida e Renata Silva convidam um apaixonado por videojogos, Tomás Reis, psicólogo no PIN – Partners In Neuroscience, para desconstruir mitos sobre videojogos, explicar quais os benefícios deles e a que riscos nos expõem.

Como sempre, uma conversa sem tabus, a não perder. Level Up ou Game Over – já disponível no canal de Youtube , através do link:

https://youtu.be/z3jlU2gUGt4?si=Y5n6hgHrcoka0hBT

No Dia Internacional do Gamer, o tema não poderia ser outro - o Jog...

28/08/2026

🚶‍♀Caminhada Inclusiva: cada passo conta, cada pessoa faz a diferença.

A CERCI S. João da Madeira convida toda a comunidade a participar numa Caminhada Inclusiva, que terá lugar no dia 4 de setembro, às 18h30, com ponto de encontro no Parque Ferreira de Castro.

Junte-se a esta iniciativa e faça parte de um momento de partilha, convívio e espírito de equipa., dirigido a utentes, famílias, amigos e toda a comunidade. O objetivo é promover a inclusão, o bem-estar e a adoção de um estilo de vida mais saudável.

Inscrições através do link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGa3Ks46Bz93zDXrvtw4XyNVj_WnV9cEosXMg8jkTTB5D80w/viewform

A sua presença faz a diferença na construção de uma comunidade cada vez mais unida e inclusiva! 💙

23/07/2026

Missão Verão Seguro ☀️🌊

As férias de verão são sinónimo de diversão, mas também de aprendizagem!

Convidamos todas as crianças dos 6 aos 12 anos a participarem na sessão de sensibilização "Missão Verão Seguro", uma iniciativa promovida pelo Centro Comunitário Santa Casa, no âmbito do Dia Mundial da Prevenção do Afogamento.

A sessão será dinamizada pelo Dr. Miguel Costa (Pediatra) e pretende sensibilizar as crianças para a adoção de comportamentos seguros e saudáveis na praia.

📅 sexta-feira, 24 de julho
⏰ 17h00 - 18h00
📍 Pavilhão da Creche Alberto Pacheco

Porque prevenir é proteger, contamos com a vossa presença! ☀️

20/07/2026

Jornadas de Aprendizagem para Cuidadores | "Cuidar em Movimento"

Na quarta-feira, 22 de julho, às 10h00, realiza-se um encontro de cuidadores formais e informais e de utentes do Programa VAMoS. Trata-se da caminhada "Cuidar em Movimento", que terá lugar no Parque do Rio Ul.

Esta iniciativa integra a estratégia municipal de promoção da saúde, reforçando o compromisso com os estilos de vida ativos, a participação comunitária e o bem-estar de quem cuida e de quem é cuidado.

Local: Parque do Rio Ul
Data: 22 de julho
Hora: 10h00

Caminhar juntos é também uma forma de cuidar!

26/06/2026

📢 26 de Junho | Dia Internacional Contra o Abuso e o Tráfico Ilícito de Dr**as

O tráfico ilícito de dr**as é um problema que afeta toda a sociedade, com impactos na saúde pública, na segurança, na economia e no bem-estar das comunidades. Muitas vezes, existem ideias erradas sobre quem está envolvido e quais comportamentos podem ter consequências legais.

Nesta data, partilhamos informação para promover a consciencialização, a prevenção e a responsabilidade. Conhecer os riscos e as implicações do tráfico de dr**as é um passo importante para proteger pessoas, famílias e comunidades.

👉 Descubra nestas imagens:
✔️ O que é considerado tráfico de dr**as;
✔️ Quem pode ser afetado;
✔️ O impacto nas comunidades;
✔️ As consequências de transportar ou partilhar substâncias ilícitas.

A informação é uma ferramenta essencial na prevenção. Juntos, podemos contribuir para uma sociedade mais segura, saudável e consciente.

**asNão

06/06/2026

Festival Relax | 12 a 14 de junho de 2026
Zona do Skate Park, São João da Madeira

O Festival Relax é um evento dedicado à promoção da saúde mental, do bem-estar, da inclusão e da construção de comunidades mais conscientes e solidárias.Ao longo de três dias, os participantes poderão usufruir de diversas atividades inspiradas em seis gestos essenciais para cuidar da saúde mental:
📍Abranda
📍Respira
📍Equilibra
📍Cuida
📍Escuta
📍Recomeça

A participação é gratuita, mediante inscrição através da loja online: psiqueinclusivaonline.pt

📞Mais informações: 962 146 424

O Festival Relax é uma iniciativa organizada em parceria pela Mentemovimento, a Associação de Solidariedade Social dos Professores e a Living Peace International.

Mentemovimento