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CINF Centro de Intervenção em Fisioterapia

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Soure
CINF Centro de Intervenção em Fisioterapia

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CINF Centro de Intervenção em Fisioterapia, Medicina e saúde, Soure.

⚡ Tecnologia avançada ao serviço da tua recuperação
🤰 Fisioterapia pélvica | Gravidez & Pós-parto
🧘 Pilates Clínico | Chi Kung Clínico
📍 Rua da República, 16 (ao lado da Junta de Freguesia de Soure )
Nº registo na ERS E147508
NIPC 503691402

15/06/2026

Há sempre uma boa razão para começar Pilates.

Se procura mais mobilidade, menos dores e um momento da semana dedicado a si, as nossas aulas em grupo podem ser o que procura.

✨ Exercício adaptado
✨ Ambiente acolhedor
✨ Acompanhamento profissional

Consulte os horários e venha fazer parte da nossa comunidade. 💙

📍 CINF - Soure
Junto à Câmara Municipal

10/06/2026

Aprender Chi Kung é muito mais do que praticar movimentos. É um caminho de companheirismo, partilha e crescimento, onde cada pessoa evolui ao seu ritmo, apoiada pela energia e presença do grupo.

Com dedicação e entrega à prática, o Chi Kung ajuda a melhorar a respiração, reduzir o stress, aumentar a flexibilidade e promover o equilíbrio entre corpo e mente. Cada sessão é uma oportunidade para cuidar de si, encontrar serenidade e fortalecer o bem-estar.

Porque juntos, a jornada torna-se mais leve, inspiradora e enriquecedora. 💚🙏

Vem fazer parte das nossas aulas , serás bem-vindo 🫂

qualidadedevida

05/06/2026

O Chi Kung não é apenas uma prática de movimento…
é uma experiência de reconexão com o corpo, a respiração e o equilíbrio interno.

Ao longo das aulas, algo muito especial acontece:
o corpo começa a soltar tensões que estavam acumuladas há anos, a mente abranda e a energia volta a circular de forma mais leve e natural.

E o mais bonito disto tudo?
Não somos nós que dizemos… são os próprios alunos que sentem e partilham.

Cada testemunho que vais ver neste carrossel é real.
São pessoas que chegaram com dores, stress, bloqueios ou cansaço… e que descobriram no Chi Kung uma forma diferente de viver o corpo e o dia a dia.

✨ Mais calma
✨ Mais energia
✨ Mais mobilidade
✨ Mais presença no momento

O Chi Kung não promete milagres —
promete consistência, consciência e transformação ao ritmo de cada pessoa.

Se sentes que o teu corpo precisa de pausa, de equilíbrio ou simplesmente de voltar a respirar melhor… talvez este seja o teu momento.

01/06/2026

🎉 Hoje é dia de celebrar o aniversário da Brayna! 🎉

Mais do que uma excelente profissional, és uma pessoa que marca todos aqueles que têm a sorte de partilhar contigo as aulas e o dia a dia. Em nome dos teus alunos e colegas, agradecemos todas as aulas, os sorrisos, a energia positiva e a amabilidade que levas contigo para cada sessão.

Desejamos-te um dia muito feliz, repleto de carinho, alegrias e momentos inesquecíveis. Que este novo ano te traga muita saúde, felicidade e sucesso, tanto a nível pessoal como profissional.

Parabéns, Brayna! 💙

28/05/2026

A tensão na cervical é cada vez mais comum, seja por stress, horas ao computador, má postura ou sobrecarga muscular.

Rigidez, dores de cabeça, sensação de peso nos ombros ou limitação dos movimentos são sinais que não devem ser ignorados.

Quando não tratada corretamente, a dor pode tornar-se constante e afetar o bem-estar no dia a dia.

Na CINF, avaliamos a origem da dor e utilizamos uma abordagem diferenciada com terapia manual, exercício terapêutico, INDIBA e Laser de Alta Intensidade para reduzir a tensão, aliviar a dor e devolver mobilidade.

Porque viver com dor não deve ser normal. 💙

📩 Agenda a tua avaliação 💙
📍 CINF - Soure
Junto à Câmara Municipal

25/05/2026

Muitos atletas regressam ao treino assim que a dor diminui.
Mas sentir menos dor não significa que o corpo esteja preparado.

Após uma lesão, o corpo pode perder estabilidade, mobilidade e controlo, aumentando o risco de recaída ou compensações.

Dor persistente, sensação de instabilidade ou desconforto durante o esforço são sinais que não devem ser ignorados.

Na CINF, trabalhamos a recuperação de forma completa, com foco na função, estabilidade e regresso seguro ao desporto.

Através de recuperação funcional, exercício terapêutico, INDIBA e Laser de Alta Intensidade, ajudamos o atleta a recuperar com mais segurança e confiança.

Porque voltar rápido não é o mais importante.
Mas voltar bem é.

📩 Agenda a tua avaliação 💙
📍 CINF - Soure
Junto à Câmara Municipal

21/05/2026

A dor nos primeiros passos da manhã é um dos sinais mais frequentes de fascite plantar.

Em muitos casos, o problema está relacionado com sobrecarga, falta de mobilidade ou alterações na forma como o corpo absorve o impacto ao caminhar ou correr.

⚠️Quando não é tratada corretamente, a dor pode tornar-se persistente e limitar o dia a dia e a prática desportiva.

Na CINF, avaliamos a verdadeira causa da dor e recorremos a uma abordagem diferenciada com exercício terapêutico, recuperação funcional, INDIBA e Laser de Alta Intensidade para acelerar a recuperação e melhorar a função.

📩 Agenda a tua avaliação 💙
📍 CINF - Soure
Junto à Câmara Municipal

18/05/2026

Entorse mal tratada pode trazer problemas durante anos.

Muitas pessoas acreditam que, quando a dor passa, a lesão está resolvida.
Mas numa entorse, isso nem sempre significa recuperação completa.

⚠️ Sinais de alerta após uma entorse:
▪️ Sensação de instabilidade
▪️ Torções frequentes
▪️ Dor ao caminhar ou correr
▪️ Inchaço persistente
▪️ Falta de confiança no apoio do pé

👉 Quando não existe uma recuperação adequada, o tornozelo perde estabilidade e aumenta o risco de novas lesões.

Na CINF, não tratamos apenas a dor — recuperamos a função.

⚡ Redução da inflamação e dor
⚡ Recuperação da mobilidade e estabilidade
⚡ Reforço muscular e treino funcional
⚡ Tecnologia avançada como INDIBA e Laser de Alta Intensidade

👉 O objetivo é simples: recuperar bem hoje para evitar problemas amanhã.

📩 Agenda a tua avaliação 💙

📍 CINF - Soure
Junto à Câmara Municipal

13/05/2026

“Saí da aula muito melhor.” 🍃

É por mensagens assim que continuamos a acreditar no poder do movimento, da respiração e do equilíbrio entre corpo e mente.

O Chi Kung vai muito além do exercício físico — promove bem-estar, tranquilidade e uma verdadeira conexão interior.

💙 Obrigado pela confiança e partilha tão especial.

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Telefone

+351966480358

Website

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