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Espaço Ser C'Alma

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Espaço Ser C'Alma

🍃Aulas de Yoga & Meditação
🍃Terapias integrativas

16/05/2026

Juntamos o poder de relaxamento, cura e reprogramação interna do Yoga Nidra, que será guiado pela .yoga

Ao poder do som das Taças Tibetanas, tocadas pela .meditacao, cuja vibração e frequência se propaga através da através da pele, tecidos, órgãos e células, alcançando todo o corpo e facilitando a libertação de bloqueios físicos e emocionais.

Cada uma destas práticas isolada é muito relaxante e poderosa na harmonização interna, as duas juntas, são um sonho 😍✨🌀🌿🍃
Potenciam-se mutuamente para o máximo efeito relaxante e curador.

Vens nesta viagem?

Lugares limitados
Inscrições através do link na bio.

🗓️ Quarta-feira, 3 de Junho (véspera de feriado)
⏰ 21h00
💰 25€

Para informações ou esclarecimentos envia mensagem 💌

27/04/2026

OM NAMAH SHIVAYA

Este mantra leva-me para as ruas de Tiruvanamalai na Índia onde se repete num simples cumprimento, num agradecimento, num adeus abençoado ou ao longo do Girivalam - a volta de 14km em torno de Arunachala, a montanha sagrada de Shiva.
Sempre que é dito relembra o divino que dá vida a tudo, que permite a existência de tudo.

Signif**a saudações a Shiva, Shiva que é o AdiYogi, o primeiro Yogi que transmitiu todos os ensinamentos de Yoga. Ele é a consciência que permeia tudo o que existe, é a energia da destruição que abre espaço para o novo.

Ao entoarmos este mantra estamos a conectar com uma energia de transformação iluminada pela luz da consciência que somos. ✨🙏🌀

O Japa, a repetição do mantra, facilita o foco, ajuda a acalmar a mente e a encontrar mais espaço e clareza. É mesmo a meditação ideal para quem diz que a mente não pára ✨🧘🏻‍♂️ Ou simplesmente para aqueles dias em que nos sentimos mais agitados.

Vens?

🕉️Comenta SHIVA e envio-te o link de inscrição 🙏

Helena 🌀🍃

🗓️Terça-feira 5/5, 21h00
📌
💰Donativo consciente

22/04/2026

3 anos passaram desde que o Ser C’Alma se abriu à comunidade ✨
Foi tempo de celebrar 🫶🏽
Cantar,
Dançar,
ConViver,
Comer e beber,
Rir e chorar,
Abraçar 🤲🏽
Tempo de agradecer a todas as pessoas que lhe dão vida
E que encontram aqui um espaço~casa seguro para serem quem são.

Tempo de agradecer o que foi,
O que é,
E o que virá ✨🌀

O Ser C’Alma sendo o espaço vivo que é,
E reflexo da energia das co-criadoras Helena e Joana,
Passa agora por um momento de transição,
De mudança de pele 🐍
É tempo deste espaço crescer
Dando passos ainda mais alinhados com a sua missão 🫶🏽

Esperamos que continues connosco a construir este caminho de coração 💛

01/04/2026

Celebramos 3 anos🎉🌿
De casa,
De comunidade,
De aprendizagens,
De conexão,
De propósito,
De mais consciência,
De vidas transformadas,
Em que mais pessoas se reencontraram com o seu Ser C’Alma

Este espaço nasceu dos nossos corações
Com o propósito de apoiar o desenvolvimento integral de cada pessoa
E tornou-se casa para todos aqueles que o abraçaram

Assim, celebrar este 3 anos só faz sentido contigo!🎉

Vamos celebrar com a simplicidade
Que nos caracteriza
E com a alegria que o momento merece

Celebramos com comida,
Com pessoas,
Com música,
Com dança,
Com abraços,
Com devoção e gratidão
À Fonte que permitiu este sonho brotar
E que o continua a guiar e a sustentar 💫

Vens celebrar connosco?

Dia 18 Abril | Sábado
16:30h - Bolo de Aniversário
18:30h - Círculo de Cantos Devocionais

Todos são bem-vindos✨
Basta apareceres 💛

18/03/2026

A Helena está quase a regressar depois de 3 meses na Índia e traz uma mala cheia de partilhas.

“A Índia é muito a cada instante.
Muito naquilo que se vê, se saboreia, se cheira…mas acima de tudo muito naquilo que me faz sentir.

É este o mote da conversa - SentIR a Índia.

Entre tantas experiências e tantos lugares, entre o silêncio e o barulho, as pessoas, os sorrisos, os planos e os imprevistos, no final, o que f**a é a forma como me toca, como me transforma, como me faz ser mais humana, como me faz estar mais em contacto com o divino em mim.✨🌀

A Índia é especial e sinto vontade de levar até à Trofa um pouquinho desta magia.

Assim convido-te para nos juntarmos no Espaço Ser C’Alma, para um momento de partilha leve e descontraído.

Traz as tuas perguntas mais curiosas, e também as tuas partilhas sobre a Índia.

Entrada livre, inscrição obrigatória no link na bio.

📅 Quarta-feira, 8 de Abril
⏰ 20:30h

18/11/2025

Ter calma parece pedir mais tempo, mas não é bem assim.

Podemos fazer o mesmo, mas de um lugar de calma. É uma atitude interna que muda completamente a forma como nos relacionamos com o mundo.

🌿 É substituir a pressa de chegar ao que vem a seguir, para estar presente naquilo que é a cada momento. 🌿

Vamos começar com algo simples?
👇
ALMOÇOS COM C’ALMA

Comer todos comemos, podemos é comer com mais presença e consciência. É algo “pequeno”, do quotidiano, que faz toda a diferença.

Voltamos a mais um almoço com C’Alma 👇

🗓️ Segunda-feira, 24 de Novembro
⏰ 12:45h às 13:45h
📌Espaço Ser C’Alma
💸 12€

Para te inscreveres envia mensagem 🙏

14/11/2025

Quem canta seu bem encanta✨🌿

Assim será na próxima Jam Devocional aqui no espaço 🤗🥳🎊🪘💃🏽🕺🏽

É aquele momento onde nos sentamos em círculo e cantamos, vibramos, sentimos, conectamos. 🌀

A música tem o poder de soltar, de elevar, de unir, de conectar e de nos trazer de volta a “casa”🎶🎵
A música devocional tem o poder de nos relembrar o divino que somos a viver esta experiência humana. E que bonito é ser humano e cantar, cantar.

É um momento de expressão genuína, livre, autêntica.
Não é sobre cantar bem, é sobre deixar fluir aquilo que chama por ser cantado🎶

🗓️ Sexta-feira, 21 de Novembro
⏰ 20h30

GRATUITO, com donativo opcional.

🌿 Aqui no nosso espaço~casa, Ser C’Alma.

Para te inscreveres envia mensagem privada ou whatsapp 916 305 657.
🪕 se quiseres traz instrumentos

Vem connosco neste momento de união e partilha😍
Somos um 🌀

Endereço

Rua 1º De Maio, Edifício América, Bloco 6, 3º Andar, Sala 310
Trofa
4785-353

Telefone

+351916305657

Website

facebook.com

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