Viver com Esperança

O meu nome é Tânia Silva, e nasci em Vila Nova de Famalicão, no norte de Portugal, há 42 anos. Estamos juntos nesta luta?

Projeto Viver com Esperança, não só para partilhar a minha luta diária contra a dor e por uma melhor qualidade de vida, mas também para ajudar outras pessoas com a mesma condição.� Sempre fui uma pessoa saudável, mas aos 19 anos comecei a sentir sintomas que me levaram ao médico de família e consequentemente ao Hospital. Durante 10 anos sofri sem saber ao certo o que se passava comigo, por haver (

diziam eles) muitas doenças com sintomas idênticos. Até que o diagnóstico concreto chegou: Era Artrite Reumatoide (A.R.). Neste espaço vou partilhar consigo, a minha luta diária contra a dor e por uma melhor qualidade de vida!

06/01/2026

Hoje, na rubrica Cuidar de Dentro para Fora, a Ana Rosa fala sobre confiança.
Porque para estarmos bem, precisamos de confiar na vida, mesmo quando não a compreendemos.

A ansiedade nasce muitas vezes aqui:
no medo do que ainda não aconteceu,
na tentativa de controlar tudo,
na falta de confiança no caminho.

Confiar não é desistir.
É soltar o controlo.
É aceitar que a vida sabe mais do que nós,
e que estamos exatamente onde precisamos de estar.

Quando confiamos, o corpo acalma.
A mente abranda.
E a vida começa a fluir. 🌿✨

💚

24/12/2025

Desejo a todos um Santo e Feliz Natal e um 2026 fantástico

15/12/2025

Hoje, na rubrica Cuidar de Dentro para Fora, a Ana Rosa fala sobre autocuidado
mas não aquele que se vê por fora.

Autocuidado é ouvir o corpo.
É respeitar limites.
É parar sem culpa.
É dizer “hoje não consigo” e aceitar.
É cuidar da mente, das emoções e da energia que temos para dar.

Autocuidado não é vaidade.
É sobrevivência.
É amor-próprio em forma de escolhas diárias. 💚

Um passo de cada vez.
De dentro para fora. 🌿✨

́deemocional

04/12/2025

Mesmo o menor raio de luz tem poder para romper a escuridão.

✨ Que nunca nos falte brilho, mesmo nos dias mais nublados.

Endereço

Vila Nova De Famalicão
4760

Website

https://vivercomar.blogspot.com/

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