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PM Studio Porto Pratica o movimento

No PM Studio, o movimento é o nosso ponto de partida. Mas acreditamos que o acompanhamento e o bem-estar podem ir mais l...
19/10/2026

No PM Studio, o movimento é o nosso ponto de partida.
Mas acreditamos que o acompanhamento e o bem-estar podem ir mais longe.
Para além do treino, encontras diferentes serviços prestados por profissionais independentes no nosso espaço.
Descobre o que temos para oferecer.

💬 Queres saber mais ou agendar? Envia-nos uma mensagem!

Tens clientes ou alunos e procuras um espaço para trabalhar? No PM studio podes alugar o espaço à hora, sem mensalidade ...
22/09/2026

Tens clientes ou alunos e procuras um espaço para trabalhar? No PM studio podes alugar o espaço à hora, sem mensalidade fixa. Ideal para personal trainers e professores de aulas em pequenos grupos.
Envia-nos uma mensagem e vem conhecer o espaço.

As férias estão a chegar e o teu corpo merece chegar lá bem.Se dormes mas não descansas e o corpo está sempre pesado, nã...
29/06/2026

As férias estão a chegar e o teu corpo merece chegar lá bem.

Se dormes mas não descansas e o corpo está sempre pesado, não é normal. É sinal de que precisas de recuperação ativa.

No PM Studio tens treino personalizado, massagem e fisioterapia. Tudo no mesmo espaço.

📩 Envia-nos uma mensagem para a tua marcação.

Treinar até à exaustão não é treinar bem. O threshold ensina-te a correr no limite da eficiência: difícil, mas sustentáv...
28/05/2026

Treinar até à exaustão não é treinar bem. O threshold ensina-te a correr no limite da eficiência: difícil, mas sustentável. É aqui que constróis a resistência que faz a diferença na tua prova.

Lembra-te: o teu corpo não entende números, entende estímulos. Treina a intensidade certa e os resultados aparecem. 🚀

Queres treinar na direção certa?
Envia-nos uma mensagem 📩

A creatina continua a ser um dos suplementos mais estudados e ainda assim um dos mais mal interpretados.Mais do que um s...
07/05/2026

A creatina continua a ser um dos suplementos mais estudados e ainda assim um dos mais mal interpretados.
Mais do que um suplemento associado apenas a músculo e performance, pode também ter impacto na energia, recuperação e função cognitiva.

Menos mitos. Mais contexto. Mais ciência.

No PM Studio gostamos de simplif**ar a informação e ajudar-te a perceber o que realmente faz sentido para ti. 🧠💪

Medal Monday🏅Semanas de treino e muito esforço e no fim a medalha f**a ao pescoço!Provas da semana: • Meia Maratona da E...
27/04/2026

Medal Monday🏅

Semanas de treino e muito esforço e no fim a medalha f**a ao pescoço!

Provas da semana:

• Meia Maratona da Europa — Aveiro
• Triatlo Cross Prado

Parabéns a todos! E um especial para quem subiu ao pódio. 🥇

26/04/2026

Há dias que nos lembram porque escolhemos esta profissão. ✨
Mais que atletas, estas meninas são o exemplo de que nunca é tarde para um novo desafio. Elas desafiaram-se, treinaram e provaram que a vontade vence qualquer barreira!
Obrigado por serem uma dose diária de inspiração. O limite está onde vocês quiserem! 🏆💚

Endereço

Rua Rei Ramiro 870 Loja 0-A
Vila Nova De Gaia
4400-281

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 21:00

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