Next Level Fit House

Next Level Fit House Treine o Corpo. Eleve a Mente.

16/06/2026

Hoje celebramos 1 ano de Next Level 🎉

Há precisamente um ano abrimos portas com uma missão clara: ajudar cada pessoa a viver mais e melhor.

Ao longo destes 365 dias, construímos muito mais do que um espaço de treino. Criamos uma comunidade focada na saúde, na longevidade, no bem-estar e na melhor versão de cada um ✨

A todos os que fazem parte desta jornada, o nosso obrigado. Pela confiança, pela dedicação e por escolherem investir diariamente naquilo que realmente importa: a vossa saúde ❤️

11/06/2026

Quando o treino deixa de ser só exercício e passa a ser um compromisso contigo mesma, tudo muda ✨

No Next Level, nossa aluna encontrou a combinação ideal entre musculação e Pilates, num ambiente que a faz querer voltar todos os dias 🫶

No Next Level, cada detalhe conta e cada pessoa também ❤️

Queres sentir isto no teu treino? Vem experimentar 🥰

09/06/2026

✨ “Pela primeira vez, eu sinto prazer em vir treinar.”

Não se trata apenas de exercício físico. Trata-se de encontrar um lugar onde te sentes acolhida, motivada e onde cada treino faz sentido.

Quando a nossa aluna chegou à Next Level, convivia diariamente com dores articulares e sentia que treinar era apenas uma obrigação para cuidar da saúde. Hoje, a realidade é diferente: mais disposição, menos dores e uma relação muito mais positiva com a atividade física.

É isso que procuramos construir todos os dias: um espaço onde o treino deixa de ser um sacrifício e passa a ser um momento para cuidar de ti, do teu corpo e da tua mente 🤍

Se também procuras um lugar onde te sintas bem, acompanhado(a) e motivado(a), envia-nos uma mensagem e vem fazer parte da família Next Level ✨

04/06/2026

✨ Mais do que treinar, é transformar a forma como vivemos.

Há um ano, este casal decidiu apostar na sua saúde e bem-estar com a Next Level. Hoje, os resultados falam por si: mais disposição, mais energia e uma nova qualidade de vida.

O que torna tudo isto especial? Um acompanhamento verdadeiramente personalizado, um ambiente acolhedor e a proximidade que faz cada pessoa sentir-se em casa.

Porque quando te sentes bem recebido, apoiado e valorizado, o treino deixa de ser uma obrigação e passa a fazer parte da tua vida.

É por histórias como esta que continuamos a dar o nosso melhor todos os dias 🫶

02/06/2026

Transformar vidas vai muito além de treinar💪✨

Na nossa visão, existem três pilares fundamentais:
✔️ Performance
✔️ Transformação
✔️ Segurança

Tudo isso num ambiente acolhedor, onde o treino se torna uma experiência agradável e sustentável.

A nossa maior motivação é simples: ver o impacto positivo que o nosso trabalho gera na vida de cada aluno❤️

Qual foi a maior transformação que o exercício físico trouxe para a tua vida? Conta-nos nos comentários. 👇

31/05/2026

✨ Bem-vindos ao Pilates Máquinas da Next Level!

Aqui, cada sessão é uma verdadeira experiência de bem-estar e autocuidado.

O Pilates ajuda a aliviar dores, melhorar a postura, aumentar a mobilidade e promover o relaxamento físico e mental.

Cuida de ti, fortalece o teu corpo e sente a diferença no teu dia a dia 🤍

✨Envia-nos uma mensagem e vem viver esta experiência Next Level.

28/05/2026

Mais do que movimento, é sobre transformação ✨

A Amanda, Responsável Técnica do Next Level, vive o mundo da atividade física desde os 3 anos e encontrou no movimento a sua missão: ajudar pessoas a recuperarem a confiança, a saúde e a ligação consigo próprias 💪

Cada treino vai muito além do corpo. É sobre criar relações, perceber necessidades, acompanhar processos e celebrar cada conquista ao lado dos alunos.

Porque quando existe confiança, o resultado acontece de forma muito mais leve e verdadeiro. 🤍

19/05/2026

Pilates não é só para quem tem dores ✨

Ajuda na mobilidade, estabilidade e fortalecimento muscular, melhorando o desempenho do teu corpo dentro e fora dos treinos.

Por isso, cada vez mais pessoas e atletas incluem o Pilates na sua rotina 💪

Queres começar?
Comenta “Pilates” e entramos em contacto contigo 🤍

12/05/2026

“Não é só um ginásio. É uma experiência.” ✨

Nada melhor do que ouvir de quem vive isso na prática 🫶🏼

Treinos adaptados ao teu nível, acompanhamento individual, flexibilidade de horários e uma equipa de PTs que realmente acompanha a tua evolução.

Mais do que resultados físicos, aqui constróis confiança, consistência e superação 🤍

Se procuras um espaço onde te sintas acolhido(a), desafiado(a) e motivado(a) a evoluir, talvez tenhas acabado de encontrar

🤍 Agenda a tua aula experimental e vem sentir a diferença

07/05/2026

🍷✨ Quem disse que o vinho é um vilão?

Quando consumido com moderação, o vinho pode até trazer benefícios para a saúde. Os polifenóis e flavonoides presentes nele são estudados pelos seus efeitos positivos no organismo,o segredo está no equilíbrio🍇

Hoje, a Garrafeira Oli marcou presença na Next Level em um evento que uniu bem-estar, movimento e bons momentos: pilates & vinho.

Porque cuidar de si também é saber apreciar a vida com consciência 🤍

Endereço

Avenida Afonso De Albuquerque 240, Loja 259
Vila Nova De Gaia
4400-204

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351928164874

Website

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