Lic. Sasha Sborovsky- Nutrición

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Lic. Sasha Sborovsky- Nutrición

Nutricionista deportiva y educación alimentaria.

21/08/2025

Hay un equilibrio que funciona para VOS.
✖ No es contar calorías.
✖ No es prohibirte lo que disfrutás
✔ Es escuchar tu cuerpo.
✔ Es nutrir tu organismo
✔ Es encontrar tu punto de balance.
✔ Es sostener hábitos que te hagan bien hoy y mañana.
✔ Es sentirte libre y en paz con tu alimentación.

✨ El equilibrio no se mide, se vive❤⚡

20/08/2025

⚡Un día a la vez… ✨
PEQUENOS CAMBIOS SERÁN GRANDES HABITOS❤🙏✨
No necesitas resolver todo en una semana. Lo que realmente transforma tu cuerpo🏋🏼‍♀ y mente 🧘🏼‍♀es la constancia diaria⚡.
🏋🏼‍♀ Entrená EL DEPORTE QUE DISFRUTES
🍽Alimentate DE MANERA CONSCIENTE Y PLACENTERA
❤Escuchá a tu cuerpo
Hoy es la oportunidad perfecta para dar ese pequeño paso… que mañana será un gran cambio.
🌟 ¿Cuál es tu meta de hoy? Contáme en los comentarios y te leo.

14/08/2025

Tanto me gusta disfrutar de mi plato preferido....
Que les tengo una sorpresa... Creamos una alianza con para que disfrutes de sus platos y variedades con 15% de descuento!!!
Solicita yá tu cupón,
Escribime al privado
Y coordinamos
Es valido para el restaurant, delivery y catering 🙌😃⚡️

16/07/2025

🧊 ¿Probaste la crioterapia a -85°C?

Yo que soy ANTIFRÍO y siempre me negué a entrar hasta ayer, ME ARREPIENTO DE NO HABER PROBADO ANTES!

Entre como un challenge y salí como nueva. ✨

Es impresionante como con 1 sesión de 3 minutos ya sentí la diferencia🙏🏻

Les cuento algunos de sus beneficios, ya que no es exclusivo para atletas como piensan sino que tiene muchisimos beneficios más💚
(...yo hasta ayer tampoco sabía esto!)
Mejora tu energía, el sueño y reduce el estrés.

💪 Ideal para deportistas
te recuperás más rápido, menos dolor, más rendimiento.

💙 Salud + Belleza
Activa la circulación, quema calorías y rejuvenece la piel.

📍 Disponible con

09/06/2025

¿Leés las etiquetas o vas directo al color del envase y al “light” en grande? 👀
Muchas veces nos muestran solo lo que quieren que veamos.
Por eso armé este carrusel con lo básico que siempre reviso al elegir productos.

IMPORTANTE: No es para caer en la obsesión, es para sumar info y tomar decisiones un poquito más conscientes, teniendo en cuenta que cada persona es distinta, y tenemos diferentes necesidades!

06/06/2025

Hay días en los que estamos al 💯, otros en los que cuesta un poco más. 🪫

Y está bien, lo importante construir algo que te haga bien de verdad. ⚡

Si estás en ese momento donde querés cambiar, pero no sabés por dónde empezar, acá estoy para ayudarte.💛

¿Nos sentamos a charlar?

Enviame un mensajito para agendar tu consulta.

02/06/2025

𝘚𝘱𝘰𝘪𝘭𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘦𝘳𝘵: la nutrición no vive solo en una hora de consulta!

Elegir un nuevo estilo de vida, cambiar hábitos, sostener el proceso... no es algo que pasa de a ratitos. Es algo que se construye todos los días 💛

Por eso, mi trabajo no termina cuando termina la consulta.
Cada día me tomo un momento (De verdad, al menos una hora antes de arrancar mis días cargados) para estar presente, para responderles, para leerles y para ayudarles con eso que no puede esperar.

📲 Si querés un acompañamiento real, cálido y constante, estoy acá!!

30/05/2025

Todos los días llego a casa con mil cosas encima... Literal.🪫
Y sí, a veces pesa…
Pero después me acuerdo de todo lo que hice y pienso: ¡valió la pena! 💪🏻⚡️
No siempre es fácil, pero cuando tenés claro el para qué, hasta lo más cansador se vuelve motor. 🔥

Y como siempre termino mi días con la misma frase: "Agotadamente feliz" 😁

¿A vos también te pasa? Que llegás fundida pero con el corazón lleno.
Les leo 👇🏼

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