Ambre GESTA Ostéopathe D.O

02/03/2026

02/03/2026

23/02/2026

Nouveau départ pour le cabinet KineRun ! 📢🥳

Je vous accueille désormais au 21 rue de l'Europe à la Trinite, à St Denis. 📍

Toujours au sein du cabinet KineRun pour vos séances d'ostéopathie !

Au plaisir de vous recevoir dans ce nouvel espace 🙏🏽🌺

11/02/2026

11/02/2026

La petite question du jour est de Pierre : j’ai eu un entretien avec une femme qui allaitait son enfant. Elle m’a dit que quand elle allaite, elle ressentait une exc!tation, une lubrification et qu’elle avait même des org@smes comment expliquer ce phénomène ?

La réponse du docteur Catherine Solano, Médecin Sexologue :
Ce que vous décrivez est un phénomène bien connu. Lorsqu’un bébé tète, cela déclenche une décharge d’ocytocine, hormones qui fait se contracter les petites glandes qui produisent du lait, de manière à éjecter le lait.

Or, c’est la même hormone qui est produite au moment de l’org@sme et qui fait se contracter l’utérus.

C’est aussi la même hormone qui est produite au moment de l’accouchement pendant les contractions.

La plupart du temps, les femmes n’ont pas d’org@sme pendant le travail avant l’accouchement ni pendant l’allaitement.
Mais cela se produit chez certaines femmes et c’est lié à cette hormone commune à ces trois situations, l’ocytocine…

J’ajoute que cette hormone, l’ocytocine, c’est aussi l’hormone de l’attachement. Elle permet à une maman de s’attacher à son bébé dès le moment de l’accouchement, puis celui de l’allaitement, et à deux partenaires de s’attacher l’un à l’autre, grâce à l’ocytocine produite pendant l’orgasme.

Donc voyez comment la nature est faite, c’est incroyable !

Image Envato By ADDICTIVE_STOCK

16/11/2025

Un simple siège-coque réduit l’activité musculaire de bébé… par 7

🌱 Le corps du bébé : un système en construction permanente
Un nourrisson ne peut pas se déplacer seul. Il dépend entièrement de nous… et de la façon dont nous le portons, l’installons et l’accompagnons dans ses mouvements.
Ce que nous lui permettons – ou non – de vivre motricement façonne littéralement son corps ✨

👉 Chaque position influence sa musculature.
Quand nous l’installons dans un siège-coque ou adossé à un coussin pour qu’il voie mieux, il est heureux d’observer le monde… mais ses muscles travaillent 7 fois moins que lorsqu’il est simplement posé sur un tapis, sur le dos ou – encore mieux – sur le ventre.

✅ Sur le dos : les muscles s’activent davantage
✅ Sur le ventre : c’est la position gagnante
✅ Dans le portage ou dans les bras : les muscles du cou travaillent aussi

Ces expériences motrices quotidiennes sont essentielles : elles nourrissent ses compétences sensorimotrices, sculptent son tonus et participent à l’harmonie de son développement.

🧠 Pourquoi ?

Parce que le corps s’adapte en permanence.
Un muscle devient fort quand on le sollicite, mais il doit aussi conserver la bonne longueur. Trop étiré → il s’allonge. Pas assez utilisé → il se raccourcit.

C’est pour ça qu’une personne habituée aux talons hauts trouve difficile de marcher pieds nus… jusqu’au moment où elle s’entraîne : ses muscles s’ajustent.

🍼 Pour les bébés, c’est pareil. Leurs muscles, leurs articulations et leur posture se modifient selon les positions que nous leur proposons.

✨ En offrant de la variabilité, de l’espace et du mouvement, nous donnons à leur corps la possibilité de se développer de façon optimale.

📘Retrouver un chapitre complet dans le livre :
👉 le développement psychomoteur de votre enfant co écrit avec Isabelle Filliozat

📘 Téléchargez gratuitement le e-book d’introduction aux réflexe archaïques :
👉 https://formation.le-mouvement-qui-soigne.fr/reflexearchaique-ebook

👩‍⚕️ Je suis Capucine, ostéopathe depuis plus de 15 ans, j’ai formé plus de 350 professionnels et accompagné plus de 1000 parents dans la compréhension du développement moteur et émotionnel des enfants.

📚 Référence
Siddicky et al. (2020). Positioning and baby devices impact infant spinal muscle activity – Journal of Biomechanics.

07/11/2025

Le Peigne D'Acupression; pourquoi ça marche autant?

Ça peut sembler difficile à croire qu'un objet aussi simple puisse avoir une incidence aussi énorme dans la gestion de contractions.

➡️ Je te décortique ici ce qui se produit dans ton cerveau et ton corps quand tu utilises ce petit objet;

Pour commencer, il faut comprendre que les hormones jouent un rôle majeur et indispensable dans le déroulement de la naissance.
Mais ici, je vais m'attarder surtout sur celle sur laquelle le peigne a une incidence: les endorphines.

C'est l'absence de cette hormone qui fait que tes contractions font SI mal quand tu es stressée, stimulée, que tu as peur, froid, etc.
Et, en contrepartie, c'est la présence de cette hormone qui fait que tu perds la notion du temps, que tu te sens dans ta bulle, presque droguée (parce que oui, les endorphines sont comparables à de la morphine! D'ailleurs, "endorphine" vient de "endogène" (de l'intérieur) et "morphine". C'est littéralement un antalgique, mais naturel et sans les effets délétères des narcotiques).
Elles sont euphorisantes, diminuent la douleur, l'anxiété, la fatigue, induisent de la somnolence, te donnent une sensation de plénitude et de confiance, etc.

Disons que c'est exactement les prédispositions idéales pour un enfantement!

Quel est le lien avec le peigne d'acupression?

Lorsque tu serreras les dents du peigne contre ta paume, ton cerveau enverra une vague supplémentaire d'endorphines pour tenter "d'endormir" la douleur des contractions, pour pouvoir analyser la provenance et la gravité du nouveau signal de douleur (causée par le peigne).
Tu pourras donc stimuler et augmenter la quantité d'endorphines sécrétées par ton corps, en serrant le peigne dans ta paume à chaque contraction, avec l'intensité que tu désires 🤚

De plus, il y a un point d'acupression (PC8) situé dans la paume de ta main. Lorsque stimulé, ce point apaise l'anxiété et l'agitation mentale.
La taille du peigne La Doula est pensée pour qu'il arrive directement sur celui-ci lorsque tu le serres dans ta main!
(D'ailleurs, sa conception est réfléchie aussi pour ne te causer aucune crampe contrairement à la plupart des peignes d'acupression trop larges!)

31/10/2025