Lm Sophrologue

Sophrologue & praticienne en olfactothérapie aux Avirons. J’accompagne femmes, enfants et familles dans la gestion du stress, des émotions et les étapes de vie.

Séances au cabinet, à domicile, en entreprise et structures de santé.

24/08/2026

Quel petit changement aimeriez-vous mettre en place cette rentrée pour prendre davantage soin de vous?

09/05/2026

Un retour en images sur cette toute première journée consacrée au bien-être et à la santé des femmes qui souffrent d'endométriose, adenomyose ou du SOPK, le 29 mars dernier. Une journée riche en partage, en émotions... Un grand merci à toutes les participantes pour leur confiance et à Leila Louati Sophrologue pour l'organisation de cet événement...

27/04/2026

On parle souvent de changer sa vie... Mais si on commençait simplement par être plus présent à ce que l'on vit déjà ?

Cette semaine, je te propose quelque chose de simple. Pas de révolution. Pas de pression.

Juste revenir à l'essentiel.

Un moment sous la do**he, un café, un regard, un câlin.

Et au lieu de penser à après.... Ressentir vraiment... Les sensations, les émotions...

Parce que ce sont dans ces instants simples que la vie se vit pleinement.

Alors cette semaine, fais-en une expérience.

Choisis quelques moments et vis-les à 100%

21/04/2026

Le vrai problème, ce n’est pas le manque de temps…
C’est le manque de présence ...

On passe tellement de temps à penser à autre chose :
ce qu’on a fait, ce qu’on doit faire, ce qu’on aurait dû faire…

Et pendant ce temps-là, la vie se passe.
Dans des moments simples, mais essentiels.

Un regard.
Un contact.
Une sensation.

Ralentir. Ressentir. Revenir.

C’est là que tout commence.

C’est quand la dernière fois que tu étais vraiment pleinement présent(e) ?

07/04/2026

🎓 Les examens approchent… et avec eux le stress, le manque de concentration ou les nuits compliquées 😴

Et si tu pouvais aborder cette période plus sereinement ? 🌿

Grâce à la sophrologie et à l’olfactothérapie, je t’accompagne pour :
✨ mieux te concentrer
✨ gérer ton stress
✨ retrouver un sommeil réparateur
✨ gagner en confiance

👉 Des outils simples, concrets et efficaces pour t’aider pendant tes révisions… et le jour J !

📍 À La Réunion – à domicile ou au cabinet

📩 N’hésite pas à me contacter pour en savoir plus ou prendre rendez-vous

#974 #

Adresse

Les Avirons
97425

Téléphone

+262693052874

Site Web

http://lmsophrologue.re/

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