Edwige Shiatsu Le temps d'1 songe

26/02/2026

🧘‍♀️ Malasana (squat yogique) : une posture simple aux grands bienfaits

Souvent négligée, cette position naturelle peut pourtant aider ton corps de plusieurs façons 👇

✅ Aide à relâcher les tensions et le stress
✅ Stimule la digestion et le transit intestinal
✅ Renforce les hanches et les jambes
✅ Favorise une colonne vertébrale saine
✅ Améliore la mobilité et l’équilibre

💡 Astuce : Garde les pieds bien à plat et allonge doucement le dos. Pas besoin de forcer — le confort prime.

26/02/2026

Pour maintenir sa santé, il est conseillé de bien Manger et de Bouger pour se sentir bien dans son corps et son esprit.je partage avec vous une photo de ma balade de ce matin.De sortir de chez moi et de respirer l Air de la mer et de voir les couleurs et la beauté de la nature me recentre pour accomplir ma journée de façon aligné avec mes valeurs.Bonne journée à tous.

11/02/2026

Pour la Saint Valentin offrez à votre bien aimé ou ée une séance de shiatsu.consultez mon site shiatsu.re

11/02/2026

Pour travailler votre encrage et se sentir bien , aller vous nourrir de la beauté de la nature

23/01/2026

Pour bien démarrer l'année 2026 prenez rdv pour une séance shiatsu.consultez mon site shiatsu.re en cliquant

19/11/2025

Offrez-vous un moment de Bien être par le Shiatsu

15/11/2025